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“뱃살 소멸” 김완선, 55세 맞아? 10년째 ‘이 음식’ ..

[24/12/30 15:02]

가수 김완선(55)이 운동복을 입고 복근 라인이 드러난 사진을 공개했다.지난 27일 김완선은 자신의 인스타그램에 “착한 사람에게만 보이는 복근, 덕분에 조금씩 건강해집니다”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개..
소유, 살 빼려 하루 ‘이것’ 4개만 먹기도… 극단적 다..

[24/12/30 13:52]

가수 소유(33)가 데뷔 후 몸무게가 56kg으로 증가하자 하루에 메추리알 네 개만 먹는 극단적 다이어트를 했다고 밝혔다.지난 29일 방송된 SBS ‘바디멘터리 - '살'에 관한 고백’에는 대한민국 대표 여성 스타 김완선..
“폐경 이후 좌절감 느껴”… 3개월만에 19kg 감량 50대..

[24/12/30 07:33]

폐경을 겪으며 살이 찌면서 자신감이 떨어져 친구들도 만나지 않던 50대 여성이 3개월 만에 19kg를 감량한 사연이 공개됐다.최근 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 니키 워드(50)는 올해 초 폐경을 겪..
“61세 맞아?”… 황신혜 탄탄한 ‘상‧하체 근육’..

[24/12/30 00:02]

배우 황신혜(61)가 탄탄한 상‧하체 근육을 공개했다.지난 26일 황신혜는 자신의 인스타그램에 “크루즈에서 내려 골프타임”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 황신혜는 해외 골프장에서 골..
“오젬픽 안 써” 무결점 몸매 비결 밝힌 美 배우… ‘이..

[24/12/29 19:05]

미국 배우 블랑카 블랑코(43)가 무결점 몸매 비결을 밝혔다.지나 23일(현지시각) 영국 데일리메일은 블랑카 블랑코와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 블랑코는 식단과 운동법에 대해 이야기했다. 블랑코는 “탄수화..
박하선, 45kg인데 강제 다이어트… “작년엔 4kg 빠졌다..

[24/12/29 14:05]

배우 박하선(37)이 바쁜 일정 때문에 샐러드를 먹으며 강제 다이어트 중이라고 밝혔다.지난 26일 박하선은 자신의 SNS에 샐러드 사진을 게재했다. 사진과 함께 박하선은 “라디오 후 리허설 고! 요즘엔 바로 연극연습..
새해 결심 다이어트 좋지만… 운동 과하면 ‘이 질병’ ..

[24/12/29 12:00]

새해를 앞두고 다이어트를 목표 삼아 운동을 시작하는 경우가 많다. 하지만 새해 넘치는 의욕으로 과하게 운동을 하다간 오히려 다른 질병이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇횡문근융해증본인의 신체 능력을 초월한 과..
美 전문 헬스 트레이너가 밝혔다… 운동 없이 ‘납작한 ..

[24/12/29 06:02]

미국 유명 헬스 트레이너가 운동하지 않고 뱃살을 뺄 수 있는 3가지 방법을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 전문 헬스 트레이너이자 약 8만 명의 팔로워를 보유한 틱톡커 제..
"엉덩이 끌어올려"… 주말에 쉽게 할 수 있는 '힙업..

[24/12/28 07:03]

탄력 있는 몸매를 위해 '엉덩이 근육' 관리가 필수다. 엉덩이에는 허벅지 다음으로 많은 근육이 있다. 게다가 엉덩이 근육을 키워야 허리 부담이 줄어든다. 특히 엉덩이 근육 중 대둔근과 중둔근은 하체 움직임을 조..
“뱃살 하나도 없네?” 13kg 감량 배윤정, 요요 없는 비..

[24/12/28 00:01]

안무가 배윤정(44)이 뱃살 하나 없는 늘씬한 몸매를 자랑했다. 지난 26일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “아침에 눈 뜨고 물 한 잔 안 마시고 화장실 다녀오면 봐줄 만함”이라며 “근데 물이라도 한잔 먹으면 희한..

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