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- “무조건 살 빠진다” 윤지민, 두 달 만에 11kg 감량… ..
- [25/01/16 10:31]
- 배우 권해성의 아내인 배우 윤지민(47)이 두 달 만에 11kg 감량에 성공한 식단을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘윤지민&권해성의 하이하이’에는 ‘이렇게 먹으면 무조건 빠져! 2달 만에 11kg 감량한 윤지민..
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- 살빼고 싶은데, ‘공복’과 ‘식후’ 중 언제 몸 움직여..
- [25/01/16 08:00]
- 운동을 하는 사람이라면 한번쯤 밥을 언제 먹는 게 좋을지 고민해본 적 있을 것이다. 운동 전에 먹자니 배가 아플 것만 같고, 운동 후에 먹으면 괜히 살이 찔 것 같은 생각이 들곤 한다. 운동 전후로 밥을 언제, 어떻..
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- 재채기할 때 소변이 찔끔… 케겔운동 ‘제대로’ 합시다
- [25/01/16 06:00]
- 성인 여성의 절반은 의지와 상관없이 소변이 새는 '요실금'을 경험한다. 나이가 들면서 증상이 잦아지고, 질환으로 악화한다. 노인 여성 77%가 요실금 질환을 앓고 있을 정도다(질병관리청). 다행히 골반 근육을 단련..
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- “허리 다친 후 살쪘지만”… 英 60대 여성 ‘두 가지 운..
- [25/01/16 00:42]
- 허리를 다친 후 몸무게가 82kg까지 증가했으나 살찐 자기 모습에 놀라 1년간 22kg을 감량한 영국 60대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시각) 영국 매체 데일리 익스프레스에 따르면 영국 여성 미셸 맥퍼슨(60..
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- “맛있는 음식 먹으며, 39kg 감량”… 자신만의 다이어트..
- [25/01/15 19:23]
- 영국 40대 여성이 자신만의 다이어트 방법을 개발해 39kg을 감량한 사례가 전해졌다. 지난 13일(현지시각) 영국 더 선 등 외신에 따르면 프란체스카 벨(41)은 자신의 최고 몸무게 95kg을 기록했다. 벨은 유명한 다이..
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- “애둘맘 맞아?”… 33세 소율, 몸매 관리법은 ‘두 가지..
- [25/01/15 16:25]
- 그룹 크레용팝 출신 소율(33)이 눈바디 사진을 공개했다.오는 15일 소율은 자신의 인스타그램에 “아기들 낳고 운동 없이 유지 중이다”며 “운동 너무 좋아하는데 못하는 중, 눈바디”라는 글과 함께 사진을 게재했..
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- “엉덩이 걸려, 차도 못 탔었다”… 20대 女 결국 ‘50k..
- [25/01/15 16:03]
- 영국의 한 20대 여성이 뚱뚱하다는 이유로 일상생활에서 불편함을 겪은 후 50kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 아드리엔 네일러(27)는 뚱뚱하다는 이유로 테마파..
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- ‘11kg 감량’ 안선영, 요요 없는 비결… 꼭 지킨다는 ‘..
- [25/01/15 13:49]
- 방송인 안선영(48)이 맛있는 음식을 먹으러 가기 전에 유산소 운동이 필수라며 운동 중인 모습을 인증했다. 지난 12일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 “추우니까 더 운동”이라며 “요즘 유산소 싫어증 와서 ..
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- 일주일간 ‘이것’ 했을 뿐인데, 살 쭉쭉 빠져… 20대 男..
- [25/01/15 13:09]
- 영국의 한 20대 유튜버가 일주일 동안 25만 보를 걸은 후 경험한 신체 변화를 공개했다. 지난 14일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 유튜버 잭 매시 웰시(28)는 일주일 동안 매일 뛰면 신체에 어떤 영향..
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- 오징어 게임2 조유리, 배역 위해 41kg까지 감량… 먹을 ..
- [25/01/15 11:21]
- 가수 겸 배우 조유리(23)가 맡은 배역을 위해 몸무게를 41kg으로 감량했다고 밝혔다.지난 9일 스포츠 조선, 뉴스1 등 다수의 매체와 인터뷰를 진행한 조유리는 넷플릭스 드라마 ‘오징어 게임 2’ 촬영 비하인드를 공..
