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- “20년째 체중 그대로” 57세 김정민, 비결은 ‘이것’…..
- [26/05/03 10:01]
- 가수 김정민(57)이 록 발라드 가수로서 외모 관리를 열심히 한다고 밝혔다.지난 28일 방송된 MBC 표준FM ‘박준형, 박영진의 2시 만세’에 출연한 김정민은 외모 관리 비결에 관해 이야기했다. 김정민은 “비수기엔 ..
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- “한 달 만에 7kg 감량” 장재인 더 슬림해졌다… 비결은..
- [26/05/03 09:00]
- 가수 장재인(34)이 한층 더 슬림해진 몸매를 공개했다.지난 27일, 장재인은 자신의 인스타그램에 “매일매일 가지고 다니며 잘 쓸게요”라는 글과 함께 헤어 브랜드 행사장에서 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 장재인..
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- 美 4000만 명 즐기는 중… BTS도 빠진 ‘이 운동’
- [26/05/02 23:00]
- 방탄소년단(BTS) 멤버 진(33)이 뷔(30)와 함께 피클볼을 즐기는 모습을 공개했다.지난 28일 진은 자신의 인스타그램에 뷔와 함께 실내 스포츠 경기장을 찾아 피클볼을 즐기는 사진과 영상을 게재했다. 영상 속 진과 ..
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- 살 빼는 약 vs 수술, 효과 비교해 보니…
- [26/05/01 20:07]
- 비만이 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 주요 원인이라는 것은 잘 알려진 사실이다. 반대로 비만인 사람이 체중을 감량하면 이 같은 질환의 발생 위험을 낮출 수 있다는 사실 또한 여러 연구를 통해 확인됐다.최근에는 ..
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- “35년째 50kg 유지” 김정난… 최근 3kg 더 뺀 ‘비결’..
- [26/05/01 03:30]
- 배우 김정난(54)이 30년 넘게 늘씬한 몸매를 유지하는 비법을 공개했다.지난 29일 김정난은 자신의 유튜브 채널에 ‘35년 동안 50kg 유지한 절대 살 안 찌는 습관’이라는 제목을 게재했다. 이날 영상에서 김정난은 ..
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- “휠체어 타기 직전”… 이유비 트레이너 밝힌 ‘뼈말라..
- [26/05/01 01:30]
- 배우 이유비(35)가 하체 운동으로 달라진 몸 상태를 공개했다.지난 30일, 이유비는 자신의 유튜브 채널에 ‘오운완! 참치 비빔밥 먹고 하체 운동, 멀고도 험한 뼈말라 탈출기’라는 제목의 영상을 게재했다. 이유비는..
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- 요즘 여행 트렌드… 낯선 도시에서 러닝 즐긴다
- [26/04/30 23:00]
- 해변에 누워 휴식을 취하는 대신, 운동화를 신고 낯선 도시를 달리는 ‘런케이션(Runcation)’이 새로운 여행 트렌드로 떠오르고 있다.최근 러닝 애호가들 사이에서는 달리기(Running)와 휴가(Vacation)를 결합한 ‘..
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- ‘114kg 감량’ 49세 女, ‘이것’ 끊고 다이어트 성공…..
- [26/04/30 22:00]
- 114kg을 감량하며 완전히 다른 삶을 살게 된 여성의 사연이 전해졌다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 미러(Mirror)에 따르면 영국 웨스턴슈퍼메어에 거주하는 두 아이의 엄마 미아 로즈(49)는 14년간 주말마다 이어진..
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- 단백질 아니다… 근육 키우려면 ‘이 영양소’ 꼭 챙겨야..
- [26/04/30 21:00]
- 오메가-3 지방산이 근력 운동 효과를 높인다는 분석이 나왔다.오메가-3는 주로 생선, 해산물, 견과류 및 씨앗류 등 식물성 기름에 함유된 불포화지방산이다. 오메가-3는 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA..
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- 슬기, “엉덩이 빵빵해졌다”… ‘이것’ 한 덕분이라는..
- [26/04/30 19:00]
- 걸그룹 레드벨벳 멤버 슬기(32)가 소유의 힙업 루틴에 도전했다.지난 24일 슬기는 자신의 유튜브 채널을 통해 소유에게 1대1 힙업 트레이닝을 받는 모습을 공개했다. 이날 소유는 고관절을 풀어주는 스트레칭을 시작..
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