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- “드디어 즐길 때 됐다”… 최여진 푹 빠진 ‘이 운동’..
- [24/09/13 11:37]
- 배우 최여진이 수상스키가 시즌이라며 매력적이다고 밝혔다.지난 12일 최여진은 자신의 인스타그램에 “드디어 스키 시즌이로구나. I LOVE 이놈의 스키, 수상스키. 넌 매력적이야”라는 글과 함께 영상을 게재했다. ..
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- 건강해지려 했는데… 점심 때 운동하면 오히려 안 좋아,..
- [24/09/13 08:00]
- 꾸준한 운동은 건강에 두말할 것 없이 좋다. 신체적·정신적 건강을 개선하고, 여러 질병의 위험도 낮추기 때문이다. 하지만 너무 급하게 하는 운동은 오히려 소화불량, 수면장애 등의 문제를 유발할 수 있다. 가령 ..
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- '프로 상탈러' 박재범, 특히 즐기는 '3가지..
- [24/09/12 15:17]
- 가수 박재범(37)이 다양한 운동으로 몸매를 관리한다고 밝혔다. 지난 11일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에서 박재범은 러닝과 격투기, 헬스까지 즐기면서 몸매를 관리한다고 밝혔다. 박재범은 “무대..
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- 몽블랑 등산하던 한국인 ‘이것’으로 사망… 국내 산에..
- [24/09/11 20:30]
- 알프스 산맥 최고봉인 몽블랑을 등반하다 조난된 한국인 두 명이 정상에서 100m 떨어진 경사면에서 10일(현지시각) 주검으로 발견됐다. 몽블랑이 위치한 프랑스 오트사부아주 관계자는 이들이 갑작스러운 기상 악화에..
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- "매일 '이 운동'한 나 칭찬"… 복근 여신 박규리..
- [24/09/11 14:25]
- 걸그룹 카라 멤버 박규리(36)가 헬스장에서 복근을 드러낸 사진을 공개했다.지난 8일 박규리는 자신의 인스타그램에 "도쿄~오사카 운동 기록물"이라는 문구와 함께 헬스장에서 찍은 여러 장의 사진을 게재했다. 사진..
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- 김희정, 늘씬한 몸매 공개… 즐겨 하는 '이 운동..
- [24/09/11 11:30]
- 배우 김희정(32)이 순백의 테니스복을 입고 테니스를 치는 모습을 공개했다.지난 9일 김희정은 자신의 인스타그램에 'Court time is the best time!'이라는 문구와 테니스공 이모티콘을 달아 여러 장의 사진을 게재했..
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- 운동할 때마다 발목 아프다… 혹시 ‘복숭아뼈’ 두 개?
- [24/09/11 09:00]
- 러닝, 등산, 오래 걷기 등 운동을 할 때마다 유독 발목이 자주 아프다면, 손가락으로 복숭아뼈에서 발바닥 쪽으로 대각선을 그리며 짚어보자. 혹시 또 다른 복숭아뼈가 짚히진 않는가? 이 뼈는 우리 몸에 필요하지 않..
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- 근력 키우려 한 시간을 낑낑? 하루 ‘13분’이면 충분…..
- [24/09/11 07:00]
- 근력을 강화하기 위해서는 웨이트 트레이닝을 13분만 해도 충분하다는 연구 결과가 나왔다.미국 리먼칼리지 연구팀은 20대 남성 34명을 대상으로 근력을 키우는 데 필요한 웨이트 트레이닝의 운동량을 알아보는 연구..
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- 손예진, 탄탄한 등 근육 공개… 하는 운동 뭔가 봤더니
- [24/09/10 11:31]
- 배우 손예진(42)이 운동하는 모습을 공개했다.지난 9일 손예진은 개인 SNS를 통해 운동 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “저는 운동도 열심히 촬영도 열심히 잘 지내고 있어요. 여러분도 잘 지내고 있길”이라며 근..
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- 발레리나 출신 윤혜진, 팔 라인 예뻐지는 ‘이 운동’ 소..
- [24/09/09 13:40]
- 발레리나 출신 방송인 윤혜진(44)이 팔 라인이 예뻐지는 운동을 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에는 ‘팔 라인 예뻐지고 싶으시면 요것부터 시작하세요!! [ 윤혜진의 what see TV ]’라는 ..
