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일본에서 화제인 ‘슬로우 조깅’ 아세요? 고령·비만인..

[24/11/19 20:27]

일본에서 시작된 ‘슬로우 조깅’이 국내에서도 화제다. 지난달 30일 KBS ‘생로병사의 비밀’에 소개되면서다. 후쿠오카 오호리 공원에서 슬로우 조깅 모임을 이끄는 뇌신경외과 전문의 마츠카도 고이치로(61) 씨는..
"운동 제대로 하네" 유세윤, 선명한 등 근육… '이 ..

[24/11/19 19:42]

개그맨 유세윤(44)이 열심히 운동하는 모습을 공개했다.지난 15일 유세윤은 자신의 인스타그램에 개그맨 양세형, 강재준과 함께 러닝하는 사진 여러 장을 게재했다. 그는 "내 동료들이 웃음을 주는 사람들이라 너무 ..
"남다른 근육" 황치열… 추워진 날씨에도 민소매 입고, ..

[24/11/19 11:22]

가수 황치열(41)이 추워진 날씨에도 열심히 웨이트 운동을 하는 근황을 공개했다.지난 18일 황치열은 자신의 인스타그램 스토리에 헬스장에서 찍은 거울 셀카를 게재했다. "#하체"라는 태그와 "너무 춥다"는 문구도 ..
'최강 동안' 장나라, 최근 '이 운동'에..

[24/11/18 11:14]

배우 장나라(43)가 복싱을 배우는 모습을 영상으로 공개했다.지난 15일 장나라는 자신의 인스타그램에 "힘"이라는 글과 함께 복싱 연습을 하고 있는 영상을 게재했다. 영상 속 장나라는 파워 넘치는 펀치로 놀라움을..
드립의 신 아니고, 운동의 신? '팔 근육' 뽐내는..

[24/11/18 09:59]

평소 '드립의 신'이라 불리며 유머러스한 이미지로 많은 인기를 얻고 있는 방송인 탁재훈(56)이 덤벨을 들고 팔 근육 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 17일 탁재훈은 자신의 인스타그램에 덤벨을 활용해 팔 근육 운..
슬림 탄탄 박소담, 고난도 '이 동작' 인증… 어..

[24/11/15 14:17]

배우 박소담(33)이 필라테스 고난도 동작 인증 사진을 공개했다.15일 박소담은 자신의 인스타그램에 "탄츠(강아지)도 같이 스트레칭"이라는 문구와 함께 필라테스 운동 사진을 올렸다. 박소담은 지난 2021년 12월 갑..
“50대 다리 맞아?” 엄정화, 늘씬 각선미 화제… 평소 ..

[24/11/15 13:24]

가수 겸 배우 엄정화(55)가 늘씬한 각선미를 인증했다.지난 14일 엄정화는 자신의 인스타그램 스토리에 근황을 담은 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 한쪽 다리가 드러나는 검정 드레스를 입고 포즈를 취하고..
45세 사유리, 탄탄한 ‘애플힙’ 만드는 중… 어떤 운동..

[24/11/15 06:03]

방송인 사유리(45)가 운동하는 영상을 공개했다.지난 13일 사유리는 자신의 SNS에 하나의 영상을 올렸다. 영상 속 사유리는 케틀벨을 들고 스쿼트를 하고 있다. 스쿼트 자세를 완벽하게 구사한 그는 꾸준한 운동으로..
운동 ‘이렇게’ 하면… 건강 얻어도 머리카락 잃는다

[24/11/14 20:31]

헬스장에 가면 모자를 쓴 채 운동하는 사람이 꼭 한두 명 있다. 고강도 운동 중에 일그러지는 얼굴을 가릴 수 있다는 이유에서다. 그러나 운동할 때 모자를 쓰는 게 두피에는 해롭다. 자칫 탈모로 이어질 수 있다.운..
"복근 비결, '이 춤'?"… 최여진 댄스 따라하면..

[24/11/14 15:16]

줌바 아시아 홍보대사 배우 최여진(41)이 '2024 진 아카데미 (ZIN Academy)‘에서 줌바 군무를 펼쳤다.지난 13일 최여진의 인스타그램에 군무 영상이 공유됐다. 영상에서 최여진은 줌바 강사 제니퍼 김과 함께 파워풀..

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