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- 46kg 현아, 볼륨감 있는 비키니 사진 공개… 가슴 볼륨 ..
- [24/07/02 11:12]
- 가수 현아(32)가 볼륨감 있는 몸매를 자랑하는 비키니 사진을 공개했다.현아는 지난 1일 자신의 SNS에 비키니 톱을 입고 벽에 기댄 채 찍은 셀카를 하트 이모티콘을 덧붙여 팬들에게 공유했다. 현아는 지난 6월 24일..
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- 리조트휘트니스 일산점 오픈 행사 개최
- [24/07/02 09:50]
- 지난 28일, 일산 롯데백화점에서 리조트휘트니스 오픈 행사가 개최됐다. 리조트휘트니스는 7월 정식 오픈을 앞두고 있다.오픈 행사에서는 리조트휘트니스 일산점의 다양한 시설과 프로그램을 직접 체험하는 시간을 가..
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- 탄탄 복근 소연, 요새 '이 운동'에 꽂혔다… 온..
- [24/07/01 17:51]
- (여자)아이들 소연(25)이 요즘 복싱에 꽂혀있다고 밝혔다.1일 코스모폴리탄 코리아 유튜브 채널에 '앨범 스포에 증명사진까지 보여준 소연? 고마워요ㅣ(여자)아이들ㅣ코스모톡톡'이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. ..
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- 원더걸스 출신 유빈, 탄탄 '비키니 몸매' 공개…..
- [24/07/01 14:34]
- 가수 유빈(35)이 꽃무늬 비미니 수영복을 입고 매력을 뽐내는 사진을 공개했다. 지난 1일 원더걸스 출신 가수 유빈이 자신의 인스타그램에 '햅삐JUNE'이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 특히 화사한 꽃무..
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- 50대 유준상, 명품 복근 '이렇게' 만들었다… 몸..
- [24/07/01 11:26]
- 배우 유준상(54)이 명품 복근을 만든 비결로 1일 1식을 꼽았다. 지난 6월 30일 TV조선 '식객 허영만의 백반기행'에 유준상이 출연해 자신의 식단에 대해 "하루에 한 끼 먹는다"며 "체중 관리를 위해 엄격한 식습관을..
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- 몸매 확 달라진, 英 50대 여성… '이 부위' 운동..
- [24/06/28 15:30]
- 근육 운동으로 평소 입는 옷 사이즈가 'L'에서 'S'로 급격하게 바뀌었다고 밝힌 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 23일(현지시간) 영국 매체 더 선은 꾸준한 근력 운동으로 다이어트에 성공한 영국 맨체스터 ..
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- 올여름 ‘어깨 깡패’ 되고픈 분들, 여기 꿀팁 대방출이..
- [24/06/27 19:30]
- 여름 휴가를 대비해 몸만들기에 열심인 사람이 많다. 특히 남성들은 넓고 탄탄한 어깨를 갖기 원한다. 이를 위해선 상체 근력 운동 기구를 이용해 어깨 주변에 포진된 근육을 키우면 된다. 헬스장에 꾸준히 나가는 게..
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- 50대 중반 강수지, 매주 ‘이 운동’ 했더니 근육 생기고..
- [24/06/27 19:15]
- 가수 강수지(57)가 운동 후 바뀐 몸 상태를 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 ‘강수지tv 살며사랑하며배우며’에는 ‘우리도 느리게 나이 들 수 있습니다! 정희원 교수님과 함께하는 웰빙 라이프’라는 제목의 영상이 ..
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- 등 쑤시고 아플 때… '이 운동'으로 자세 교정 ..
- [24/06/27 08:30]
- 앉아서 컴퓨터로 일하는 현대인의 등은 굽을 수밖에 없다. 매우 큰 모니터를 사용해 거북목을 방지하더라도, 키보드와 마우스를 안 쓸 순 없기 때문이다. 키보드와 마우스를 오래 반복해서 사용하면, 미세하게 등 근..
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- "5분만 해도 '뱃살' 빠진다"… 전문가가 알려주..
- [24/06/26 16:52]
- 여름이 다가오면서 다이어트에 돌입한 사람이 많다. 특히 운동이나 다이어트 식단을 아무리 실천해도 뱃살이 빠지지 않아 곤란할 때가 있다. 최근 유튜브 지식인사이드에서 트레이닝 전문가이자 대한건강운동관리사협..
