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- 다이어트할 때 ‘이것’만 피해도, 체중 감량 효과 2배로..
- [25/08/05 14:22]
- 초가공식품을 피하고 덜 가공된 식품 위주 식단을 섭취하면 체중 감량 효과가 두 배에 달한다는 연구 결과가 나왔다.세계적으로 과체중 또는 비만인 사람은 약 30억 명에 이르고, 이는 비감염성 질환과 조기 사망 위..
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- "살 빨리 빼려면" 윤은혜, 경험 기반 루틴 공개… 잠 깨..
- [25/08/05 13:37]
- 가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트를 위해 평소 실천하는 루틴을 공개했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 윤은혜의 ‘급찐급빠’ 루틴이 소개됐다. 영상에서 윤은혜는 “일단 ..
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- “50대에도 늘씬” 이태란, 몸매 관리 위해 ‘이 음식’..
- [25/08/05 10:55]
- 배우 이태란(50)이 자신의 몸매 관리 비법을 공개했다.7일 방송 예정인 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에는 KBS2 새 주말드라마 ‘화려한 날들’의 배우 이태란과 정일우가 출연해 이야기를 나눈다. 이날 이태란은..
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- “산더미처럼 먹어도 살 안 쪄” 이보영… ‘이 시간’ ..
- [25/08/05 06:01]
- 배우 이보영(46)이 변함 없는 미모의 비결을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 이보영이 출연해 혜리와 이야기를 나눴다. 이야기 중 두 사람은 식습관에 대해 털어놓았다. 혜리가 아침 식사에 대해 묻자,..
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- 해외 셀럽들, 너도나도 먹는다는 ‘이 스무디’… 다이어..
- [25/08/05 05:00]
- 벨라 하디드, 헤일리 비버 등 유명인을 따라 바다 이끼를 활용해 스무디를 만드는 요리법이 SNS상에서 화제다. 최근 틱톡에서 ‘seamoss(씨모스)’라는 해시태그를 단 게시물이 유행처럼 번지고 있다. 씨모스는..
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- “살찌는 음식 도처에 있는데”… 늘 ‘48kg’ 유지 손태..
- [25/08/05 00:30]
- 배우 손태영(44)이 살찌는 음식이 도처에 넘치는 미국 생활 중에도 항상 ‘48kg’을 유지하는 관리법을 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 손태영은 요요 없이 몸무게를 유지하는 비결을 공개..
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- “1년만, 뱃살 사라지고 근육으로”… 25kg 감량 남성, ..
- [25/08/05 00:00]
- 영국의 한 30대 남성이 1년 만에 25kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 영국 남성 톰 캐폰은 115kg까지 살이 찌면서 신체뿐 아니라 정신 건강도 급격히 악화..
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- “둘이서 고기 10인분 뚝딱” 고소영… 그래도 날씬한 이..
- [25/08/04 17:19]
- 배우 고소영(52)이 많이 먹어도 살이 안 찌는 비결을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에서 고소영은 친구와 함께 고기 10인분을 먹은 적 있다고 밝혔다. 고소영은 “그때 내 친구가 ‘소영아 고기..
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- 409만 키즈 유튜버 헤이지니, “출산 10일 만에 10kg 빠..
- [25/08/04 13:00]
- 유튜브 구독자가 무려 409만명에 달하는 키즈 콘텐츠 크리에이터 헤이지니(본명 강혜진·35)가 출산 10일 만에 무려 10kg을 감량했다고 밝혔다.지난 2일 헤이지니는 자신의 일상을 공유하는 유튜브 채널 ‘혜진쓰’에..
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- “이러니 살 안 찌지”… 48kg 소녀시대 윤아 냉장고에 ..
- [25/08/04 11:39]
- 그룹 소녀시대 멤버 윤아(35)가 살 안 찌는 음식을 좋아한다며 냉장고 속 보관돼 있는 음식을 공개했다. 지난 3일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에는 윤아가 출연했다. 윤아는 “열량이 높은..
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