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- 뒤캉다이어트 식단, 자칫하면 요요현상 심해져
- [14/10/22 14:32]
- 천고마비의 계절 가을을 맞아 뒤캉다이어트 식단에 대한 네티즌의 관심이 높다. 뒤캉다이어트는 프랑스 학자가 개발한 다이어트법으로 헐리우드 스타뿐 아니라 프랑스 주부들 사이에서 인기를 끌고 있다. 뒤캉다이어..
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- 다이어트도 전염된다? 20~30대 여성 90% '친구 따라..
- [14/10/17 10:31]
- 요즘 여성들에게 '친구가 성공한 다이어트 비법'은 다이어트 욕망을 자극하기 충분하다.365mc 비만클리닉의 조사에 따르면, 지난 9월 4일부터 18일까지 2주간 20~30대 여성 100명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과..
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- 10명 중 8명은 다이어트 실패…왜 이렇게 힘들까?
- [14/10/14 17:55]
- 낙타가 바늘 구멍에 들어가는 것이 이보다 어려울까? 우리나라 성인 10명 중 8명은 최소 한 번 이상의 다이어트를 시도하지만, 성공률은 17%에 불과한 것으로 조사됐다.
대한비만체형학회, 대한비만연구의사회, 대한..
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- 뚱뚱한 부모 자녀, 비만 위험 6.6배!
- [14/10/13 11:11]
- 부모가 모두 비만일 때 자녀도 비만일 확률은 최대 6.6배 높은 것으로 나타났다.
한국보건산업진흥원 영양정책팀은 2008년부터 2012년까지 국민건강영양조사에서 수집된 6~18세 4553명의 아동․청소년 및 부모 ..
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- 에일리 10kg 감량, 무산소운동까지 해야 완벽
- [14/09/26 13:43]
- 가수 에일리가 10kg을 감량했다는 소식에 네티즌의 관심이 쏠렸다. 25일 오후 거울 강남구 청담동에서 세 번째 미니앨범 쇼케이스에 참석한 에일리는 다이어트로 늘씬해진 몸매를 뽐냈다. 에일리는 "한 달 조금 넘게..
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- 불룩 나온 뱃살, 매일 옥수수 한 개로 해결!
- [14/09/25 14:38]
- 팔다리가 가늘어 '날씬하다'는 이야기를 듣지만 남모를 고민을 안고 사는 사람들이 있다. 바로 내장지방형 비만으로 배만 볼록 나온 사람들이다. 몸속 장기나 장기 사이의 공간에 지방이 과도하게 축적된 내장지방형..
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- 천고마비의 계절에 살 빼려면 '이렇게'
- [14/09/24 10:55]
- '하늘은 높아지고 말은 살 찐다'는 천고마비의 계절 가을이 돌아왔다. 가을이 되면서 여름철 몸매관리를 위해 다이어트에 집중하다가 가을이 되면 일조량 감소와 호르몬 변화에 두꺼운 옷 착용 등으로 다이어트를 중..
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- 인바디 검사도 측정하는 법이 따로 있다?
- [14/09/16 10:26]
- 다이어트를 하는 사람은 수시로 몸무게를 재면서 체질량지수(BMI)를 계산한다. BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 수치인데 이 값이 8.5~23까지는 정상이고 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만, 35 ..
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- 20~30대 초고도비만 여성, 12년전보다 6배 늘어
- [14/09/16 10:03]
- 지난 12년동안 체질량지수(BMI) 35 이상의 초고도비만이 2.9배 증가한 것으로 나타났다. 지금까지 초고도비만과 고도비만은 유병률이 낮아 국내 현황을 분석하기가 쉽지 않았다.
국민건강보험공단은 2002년부터 201..
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- 살찌기 쉬운 계절 가을, 식욕 다스리는 비법은?
- [14/09/15 14:38]
- 천고마비의 계절 가을에는 사람도 살찌기 쉽다. 무더운 여름철에 뚝 떨어졌던 입맛이 돌아오면서 식욕이 활활 타오르기 때문이다. 가을에 낮아진 기온 탓에 움츠러들어 운동까지 소홀히 하면 나도 모르는 사이에 몸무..
