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- 美 모델 오디션 우승자, “23kg 감량”한 거라던데… 비..
- [25/12/11 22:40]
- 미국의 인기 리얼리티 프로그램 ‘아메리카즈 넥스트 톱모델(ANTM)’ 시즌 23 우승자인 모델 '인디아 간츠'가 약물이나 극단적 다이어트 없이 50파운드(약 23kg)를 감량한 비결을 공개했다. 그는 체중 감량의 핵심 비..
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- ‘85kg→109kg’ 김해준, 아무리 운동해도 살 안 빠진 이..
- [25/12/11 21:20]
- 코미디언 김해준(38)이 다이어트 중인 근황을 전했다.지난 10일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연한 김해준은 "'THE 맛있는 녀석들' 출연 3년 동안 위가 늘어났다"며 "살찌기 전에는 85kg 정도였다"고 ..
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- “1년 전과 이렇게 달라?!” 곽튜브, 아침에 ‘이것’ 한..
- [25/12/11 00:01]
- 유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 17kg을 감량한 뒤 1년 전과 달라진 모습이 공개돼 화제다.오는 12일 오후 방송하는 MBN 예능 프로그램 ‘전현무계획2’에서는 방송인 전현무와 곽튜브가 인제와 황천에서 ‘여행하다 ..
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- “18년 전 산 옷 이제야 입는다” 27kg 감량 윤정수… 좋..
- [25/12/10 10:34]
- 개그맨 윤정수(53)가 27kg 감량에 성공 후 더 홀쭉해진 근황을 공개했다. 지난 9일 쥬비스다이어트 유튜브 채널에 출연한 윤정수는 “18년 전에 샀던 옷을 다시 입을 수 있게 됐다”며 “예전에는 목이 맞지 않아 숨..
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- ‘25kg 감량’ 풍자, 다이어트 비결… 아침에 ‘이것’ ..
- [25/12/10 04:20]
- 25kg 감량에 성공해 화제가 됐던 방송인 풍자(37)가 아침을 꼭 챙겨 먹으려고 노력 중이라고 밝혔다.지난 8일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 캠핑을 떠난 모습을 공개했다. 이날 영상에서 풍자는 아침에 일어나 “아..
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- “통통해진 나도 사랑해” 남규리 고백… 먹고픈 것 먹는..
- [25/12/08 17:20]
- 가수 겸 배우 남규리(40)가 건강을 위해 식습관을 바꾸겠다고 선언했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘남규리의 귤멍’에는 ‘Ep.24 낯선 도시, 익숙한 설레임의 중국 출장기 오늘 저 예쁜가요?’라는 제목의 영상이 올라왔..
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- 폭식하면 살만 찌고 끝? 신장·간도 망가진다
- [25/12/08 06:07]
- 다이어트를 하려다가 섭식 장애가 생기는 사례가 있다. 체중이 늘어나는 것에 대한 두려움에 평소 먹는 것을 극단적으로 제한하다가, 식욕을 참지 못해 폭식한 다음 구토하길 반복하는 것이 대표적이다. 다이어트는 ..
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- 살 빼고픈 사람, 과식 막아주는 ‘채·고·밥’ 기억하자..
- [25/12/07 09:00]
- 연말 체중 관리가 고민이라면, 먹는 ‘양’보다 ‘순서’를 바꿔보자. 먹는 순서만 바꿔도 과식 예방은 물론 혈당까지 관리할 수 있다. ◇채소→고기 순서로 섭취하기한 끼 식사를 영양소별로 나눠 먹는 순서를 정하..
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- 다이어트 중 핫초코는 금기? ‘이렇게’ 마시면 되레 좋..
- [25/12/06 15:00]
- 추운 날에는 따듯한 음료 섭취량이 늘어난다. 특히 초콜릿을 녹여 만든 핫초코는 겨울철의 상징으로 여겨지지만, 설탕이 많이 들어가 선뜻 손이 가지 않는다. 그러나 재료와 방식에 따라 핫초코도 체중 관리에 활용할..
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- “7개월만, 41kg 감량”… 40대 男, 매일 ‘이것’ 하고..
- [25/12/06 00:01]
- 홍콩에 거주 중인 한 40대 남성이 7개월 만에 41kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.최근 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 벤 토빔(43)은 스트레스를 음식으로 해소하면 체중이 126kg까지 증..
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