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- 백지영, 20년간 ‘49kg’ 몸매 유지 비결 공개… ‘이것..
- [24/04/01 11:19]
- 가수 백지영(47)이 자신만의 몸매 유지 비결을 공개했다.지난 3월 29일 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘백지영이 20년간 몸무게를 유지할 수 있는 관리법 (운동루틴, 연예인 식단)’이라는 제목의 영상이..
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- 주변에 '이런 친구' 많은 사람… 뚱뚱해질 확률..
- [24/04/01 06:30]
- 날씬하고 건강한 체형을 유지하기 위해선 자신의 노력이 무엇보다 중요하지만, 주변 환경도 적지 않은 영향을 미친다. 실제 살찐 사람이 많은 환경에서 지내면 뚱뚱해질 확률이 높다는 연구 결과가 있다. 미국 서던캘..
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- 윤혜진, 살 안 찌는 ‘샐러드’ 레시피 공개… 재료 뭔가..
- [24/03/28 11:32]
- 방송인 윤혜진(44)이 자신만의 샐러드 레시피를 공개했다. 지난 28일 유튜브 채널 ‘윤혜진의 what see TV’에는 ‘언니가 먹는 식단 내놔요!! 관리 때도 좋지만 이건 맨날 먹기 ssap 가능’이라는 제목의 영상이 게..
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- 살 빼려고 러닝머신만 열심히? '이 운동'도 같이..
- [24/03/28 07:00]
- 다이어트를 할 땐 꾸준한 운동과 식단관리가 필수다. 그런데 생각보다 극단적으로 다이어트를 하는 사람들이 있다. 가령 칼로리 소모량이 큰 한 가지 운동만 한다거나, 원푸드 다이어트를 하는 것이다. 하지만 이는 ..
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- '다이어트 약' 복용 전 꼭 알아야 할 부작용
- [24/03/27 19:00]
- 따뜻해진 날씨와 함께 옷차림이 얇아지면서 다이어트를 결심한 이들이 늘었다. 단기간에 다이어트에 성공하고 싶은 마음에 다이어트 약 복용을 고민하고 있다면 잠시 다시 생각해보자. 다이어트를 하다 마약중독자가..
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- 톱모델 한혜진, 살 안 찌는 술안주로 '이것' 추..
- [24/03/27 13:39]
- 모델 한혜진(41)이 다이어트 중 술을 마시고 싶을 때 자주 먹는 안주를 소개했다.지난 26일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 '다이어트에 엄격한 한혜진이 선정한 술안주 TOP.6 | 최애 안주, 혼술, 먹방, 배달..
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- 20kg 감량 박세미, 간식으로 ‘이것’ 먹으며 몸매 유지..
- [24/03/27 11:17]
- 방송인 박세미(33)가 자신만의 몸매 유지 비법을 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘-20kg 다이어터는 우울할 땐 뭘 먹을까?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박세미는 자신만의 식단..
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- 2년 만에 72kg 감량, 인도 남성… 비결은 끊임없는 '..
- [24/03/27 07:30]
- 2년 동안 운동과 식이요법을 거르지 않은 끝에 체중을 70kg 이상 감량한 중년 인도 남성의 이야기가 화제다.지난 24일 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 싱가포르에 7년 이상 거주한 사업가 드루브 아가르왈..
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- 살 빼는 데 ‘설탕’ 대신 쓰면 좋은 ‘이것’
- [24/03/26 00:01]
- 과체중 성인이나 아동이 설탕을 인공감미료로 대체해 섭취하면 장기적인 체중 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코페하겐대 연구팀이 덴마크·스페인·그리스·네덜란드의 과체중 또는 비만 성인 341..
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- 다이어트 할 때 ‘이곳’ 냄새 심해지는 이유
- [24/03/25 15:30]
- 양치를 제때 했는데도 입냄새가 심해 스트레스를 받는 사람이 많다. 충치나 치석이 있는 것도 아니라면 의외로 다이어트가 원인일 수 있다. 그 이유가 뭘까? 다이어트로 인해 식사량이 줄면서 당질 섭취가 부족해지기..
