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- 먹방 유튜버 히밥, ‘이 운동’하면 살 빨리 빠져… 효과..
- [23/07/27 13:42]
- 먹방으로 유명한 유튜버 히밥(27)이 자신만의 체중 관리 비법을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 '한혜진 Han Hye Jin'에는 모델 한혜진과 히밥이 치팅데이를 즐기는 모습이 공개됐다. 이날 한혜진은 히밥 먹방에 “..
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- 가정의학 전문의 민혜연, '이 채소' 다이어트 효..
- [23/07/25 14:23]
- 가정의학과 전문의이자 배우 주진모의 아내 민혜연(38)이 양배추 다이어트 비법을 공개했다.지난 21일 유튜브 채널 '의사 혜연'에서 민혜연은 "양배추를 식사 전, 식사 중에 먹어서 포만감을 채우는 다이어트를 했었..
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- 아무리 해도 살 안 빠질 때… ‘정체기’ 벗어나는 법
- [23/07/21 19:00]
- 다이어트를 순조롭게 이어 나가더라도 누구나 한 번은 고비를 만난다. 바로 ‘다이어트 정체기’가 시작된 것이다. 평소보다 적게 먹고, 운동도 꾸준히 하는데도 체중은 요지부동이다. 많은 사람이 정체기 때문에 다..
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- 탄수화물 적게 먹을수록 살 빠진다? 비만학회가 제시한 ..
- [23/07/20 19:00]
- 식사의 마무리를 밥이나 국수로 할 만큼 우리나라 사람들은 탄수화물을 많이 먹는다. 탄수화물 섭취를 줄여야 살이 빠진단 얘기가 괜히 나오는 게 아니다. 그러나 '저탄고지(저탄화물 고지방식사)'와 같은 극단적인 ..
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- 걸그룹 ITZY 채령, 살 빼려고 '이 음식' 먹는다..
- [23/07/19 15:00]
- 걸그룹 ‘ITZY’ 멤버 채령(22)이 아몬드를 먹으면서 살을 뺐다고 밝혔다. 지난 18일 방영된 JTBC '짠당포'에 출연한 채령은 "과거 급하게 살을 뺄 때 하루에 아몬드 5~6알만 먹었다"며 가수로 데뷔하기 위해 노력했..
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- 유재환 "살 뺐다가 115kg까지 다시 쪄"… 다이어트 요요..
- [23/07/18 14:15]
- 작곡가 겸 가수 유재환(33)이 과거 34kg 감량 후 요요를 겪고 있는 근황을 공개했다.지난 17일 방송된 tvN 예능 프로그램 '프리한 닥터'에 출연한 유재환은 "얼마 전 요요가 와 115kg까지 쪘었다"며 "요요로 비만, 고..
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- 최희, 둘째 출산 후 72kg에서 50kg대로 감량 성공… 비법..
- [23/07/17 16:50]
- 방송인 최희(36)가 다이어트 식단을 공개해 화제다.지난 15일 최희는 자신의 SNS에 “임신 당시 72kg까지 쪘지만 14kg 정도 감량해 50kg대에 진입했다”며 다이어트 식단을 공개했다. “아침에는 삶은 달걀 두 알과 ..
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- 반바지 입을 때 신경 쓰이는 ‘셀룰라이트’, 어떻게 없..
- [23/07/17 05:30]
- 노출의 계절인 여름철, 반바지를 입을 때 두드러지는 허벅지의 셀룰라이트가 신경 쓰일 때가 많다. 심지어 셀룰라이트는 아무리 살을 빼도 잘 없어지지 않아 다이어터들의 큰 고민거리 중 하나다. 대체 언제부터 생긴..
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- 가수 소유 '키토 다이어트' 중이라 밝혀… 방법..
- [23/07/14 14:53]
- 가수 소유(31)가 요즘 키토 다이어트로 체중 관리를 한다고 밝혔다.지난 14일 소유가 개인 유튜브 채널 '소유기'에서 "요즘 '키토 다이어트'를 한다고 하니 어떻게 식단을 짜는지 많이 궁금해한다"며 "어떻게 하면 지..
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- 조세호, 다이어트 후 '급노화' 고백… 얼굴 살 ..
- [23/07/13 14:47]
- 개그맨 조세호(42)가 다이어트 후 급속도의 얼굴 노화를 겪었다고 밝혔다.지난 12일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에서 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 출연해 노화를 둘러싼 궁금증에 관한 ..
