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- “4개월만, 29kg 감량 성공”… 이용식 딸 이수민, 방법..
- [25/09/15 15:45]
- 개그맨 이용식(73) 딸 이수민(34)이 출산 후 29kg 감량한 근황을 공개했다.지난 14일 이수민은 본인의 인스타그램에 출산 전후 비교 사진을 올리며 “출산 후 4개월 차. 드디어 몸무게 앞자리를 네 번 바꿨다”며 “..
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- “맛있는데 살 안 쪄 좋아”… 황신혜가 만든 ‘다이어트..
- [25/09/15 13:34]
- 배우 황신혜(62)가 살찔 걱정 없는 빵 레시피를 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘황신혜의cine style’에서 황신혜는 건강식 바나나빵을 직접 만들어 먹었다. 황신혜는 “친구가 만들어줬는데 진짜 맛있었다”며 “..
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- “암 이겨내고, 다이어트 결심”… 정체기 지나니 훅 빠..
- [25/09/15 01:00]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자..
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- 여성에게 유독 많은 ‘하체 비만’… 엉덩이에 지방세포..
- [25/09/13 09:30]
- 여성에게서 유독 '하체 비만' 체형이 많이 보인다. 왜일까. 그리고 어떻게 극복할 수 있을까.여성은 남성보다 하체에 지방세포가 더 많다. 여성호르몬인 에스트로겐 때문인데, 사춘기가 지나면서 분비되는 에스트로겐..
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- “출산 후 늘어진 배 보기 싫어”… 23kg 감량 성공, ‘..
- [25/09/13 05:00]
- 출산 후 처진 뱃살을 없애고자 식단 관리와 운동으로 6개월간 무려 23kg을 감량한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 지난달 25일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국의 30대 여성 베다니 켄드라는 출산 후 ..
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- “먹는 양 그대로인데 왜 살 찌지?”… ‘이 습관’ 고쳐..
- [25/09/13 00:30]
- 평소와 비슷하게 먹는데 살이 찌는 것 같다면 생활습관을 점검해보자. 일상 속 작은 행동들이 살이 잘 찌는 체질을 만드는 중일 수 있다.먼저 야식이다. 같은 양을 먹어도 밤 늦은 시각에 먹으면 안 좋다. 야식은 호..
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- “50억 조회수 ‘원영턴’, 이 운동 덕분이었나”… 장원..
- [25/09/12 23:00]
- 걸그룹 아이브 멤버 장원영(20)이 PT(퍼스널 트레이닝)를 받을 때 엉덩이 운동만 한다고 밝혔다.지난 2일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에 장원영의 일상이 담긴 영상이 공개됐다. 영상에서 장원영은 “디저트, 단 거 진짜..
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- ‘45kg’ 박하선, 다이어트로 ‘이 부작용’까지 겪었다..
- [25/09/12 14:15]
- 45kg을 유지 중인 배우 박하선(37)이 과거 다이어트 부작용을 겪은 일화를 고백했다.지난 11일 방송된 SBS 파워FM ‘박하선의 씨네타운’에는 배우 문채원이 게스트로 출연했다. 이날 문채원은 박하선에게 “평소 어..
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- 김남주, 중요한 날 앞두곤 ‘이렇게’ 살 뺀다… 어떤 방..
- [25/09/12 13:45]
- 배우 김남주(54)가 자신의 다이어트 비결을 공개했다.지난 11일 방송된 SBS Life 예능 프로그램 ‘안목의 여왕 김남주’에서 김남주는 중요한 일정을 앞두고 실천하는 현실적인 다이어트 루틴에 대해 밝혔다. 김남주..
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- “집에 불난 뒤, 마음 다잡았다”… 2년만 ‘90kg 감량’..
- [25/09/12 11:50]
- 집안에 화재 사고를 겪은 뒤 남은 삶은 건강하게 살고자 다짐하며, 2년 만에 약 90kg을 감량한 영국 60대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국 여성 샤론 피트케슬리(..
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