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- 탕수육 세트에 덮밥까지… ‘대식가’ 테이, 살 안 찌는..
- [26/01/16 11:20]
- 대식가로 알려진 가수 테이(42)가 기초대사량 관리를 위해 운동을 한다고 밝혔다. 지난 15일 조현아 유튜브 채널 ‘조현아의 평범한 목요일 밤’에는 ‘세기말 발라더 총출동 나였으면…감기를 남기고…(?) l EP.39 ..
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- ‘숨 차서 신발끈도 못 묶던’ 20대 女, 간식까지 먹어가..
- [26/01/16 07:00]
- 영국의 한 20대 여성이 1년 만에 38kg을 감량한 사연이 전해졌다.지난 14일(현지시각) NDTV 등 외신에 따르면 영국 웨일스의 루이스 고프(29)는 2024년 몸무게가 95kg에 달했다. 그는 “당시 시어머니의 생신을 맞는..
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- 적게 먹었는데 안 빠지는 살… 다이어트 성공 핵심은 ‘..
- [26/01/15 22:00]
- 체중을 감량하기 위해 식사량을 줄였는데도 불구하고 오히려 살이 찌는 경우가 있다. 이는 다이어트 중 잘못된 습관 때문이다. 올바른 체중 감량법에 대해 알아본다. ◇식사량 급격히 줄이면 안돼 다이어트 중 ..
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- “하루 10분이면 된다”… 추성훈이 공개한 맨몸 운동 루..
- [26/01/14 16:04]
- 전 이종격투기 선수 추성훈이 스쾃과 버피 테스트 등을 이용한 자신의 10분 운동 루틴을 공개했다.지난 4일 tvN '헬스파머' 프로에서 추성훈은 다른 출연진들과 함께 자신의 운동 루틴을 수행했다. 풀 스ȓ..
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- ‘19kg 감량’ 고든 램지, 음식 ‘이렇게’ 먹는다... 다..
- [26/01/14 11:18]
- 영국 셰프 고든 램지(59)가 체중 감량 이후 유지 중인 식습관을 공개했다.지난 9일(현지시각) 영국 ‘데일리 미러’에 따르면, 한때 몸무게가 약 114kg에 달했던 고든 램지는 운동을 통해 19kg를 감량해 건강한 체형..
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- ‘17kg 감량’ 손담비, 건강한 다이어트 비결은 ‘이 운..
- [26/01/14 10:10]
- 가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 푹 빠진 근황을 공개했다.지난 13일 손담비는 자신의 인스타그램에 ‘오늘 하루 마무리는 발레로, 다리가 너무 무겁다 담비야’라는 문구와 함께 발레 연습실에서 찍은 사진을 여러..
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- 위고비 맞았는데 근육량 감소? 전문의에게 물어보니…
- [26/01/13 11:37]
- 비만 치료 주사제의 효과가 더디다면, 약물치료 점검과 생활 습관 개선이 필요한 상태일 수 있다.비만은 고혈압·당뇨병·심혈관질환 등 각종 만성질환을 유발한다. 비만에서 벗어나려면 체중을 감량해야 하지만 체중..
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- 조영구, 위태로웠던 충격 상황 고백… “6시간 의식 잃어..
- [26/01/13 11:30]
- 방송인 조영구(58)가 과거 극단적인 다이어트로 생명이 위태로웠던 경험을 털어놨다.지난 12일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에는 조영구와 아내 신재은이 게스트로 출연했다. 조영구는 자신이 과거 체중 감량 서바이..
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- ‘13kg 감량’ 에이핑크 오하영, “어디서든 ‘이것’ 꺼..
- [26/01/13 00:40]
- 13kg 체중 감량에 성공한 걸그룹 에이핑크 멤버 오하영(29)의 식사 루틴이 공개됐다.지난 9일 대성 유튜브 채널 ‘집대성’에 ‘에이핑크 올해 5살입니다 10살은 무거워서 집에 두고 다녀요 | 집대성 ep.90 에이핑크..
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- 겨울에 ‘이 운동’ 좋아… 심장마비 막고, 살도 빠진다
- [26/01/12 22:00]
- 추운 날씨로 야외활동이 제한되는 겨울철에는 건물 내 계단을 오르내리는 것만으로도 건강에 도움이 된다. 하지만 몸 상태를 고려하지 않고 계단을 오를 경우 심각한 부상을 입을 수 있어 주의해야 한다. 건강하게 계..
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