-
- “잘록 허리 인증” 배윤정, 1년 넘게 유지 중… 직접 추..
- [25/01/23 00:20]
- 안무가 배윤정(44)이 다이어트 성공 후 유지 중인 근황을 공개했다.지난 21일 배윤정은 자신의 SNS에 복근이 보이는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “네. 저 열심히 유지 중이에요! 그만들 좀 의심해~”라는 글을..
-
- 탄산수 마신 후 혈액 어떻게 변하나 살펴보니… 혈당 ‘..
- [25/01/22 19:00]
- 식전에 탄산수를 마시면 포만감이 생기고 신진대사를 촉진해 체중 감량에 일부 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.일본 오사카 시조나와테시 테시카이 신경외과병원 다카하시 아키라 박사팀은 탄산수가 신체에 미치는..
-
- ‘먹은 만큼 운동한다’는 생각, 病의 시초일 수도
- [25/01/21 20:34]
- 먹고 싶은 음식을 양껏 먹은 후, 살이 찔까 걱정돼 강박적으로 운동하는 사람이 많다. 언뜻 보면 건강해 보이지만 실은 ‘신경성 폭식증’ 일종일 수 있다.신경성 폭식증은 음식을 먹고자 하는 욕구와 체형을 엄격히..
-
- “푸짐하던 뱃살이 쏙~” 단기간에 25kg 감량… ‘이 운..
- [25/01/21 14:07]
- 영국의 한 20대 여성이 러닝을 시작한 이후, 5개월 만에 25kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 혼자 딸을 키우는 미혼모인 제시카 폴스(25)는 딸을 위해 다이어..
-
- “임신 전 몸무게로 돌아갔다”… 쌍둥이맘 공현주, ‘이..
- [25/01/21 13:12]
- 배우 공현주(41)가 필라테스하는 모습을 공개했다. 지난 19일 공현주는 자신의 인스타그램에 “임신 전 몸무게로 돌아간 기념으로”라며 “그동안 ‘육아는 살이 안 빠진다’라는 말 정말 실감했다”고 했다. 이어 “..
-
- “이젠 바지가 커서, 미치겠다” 49kg 감량 최준희, 전후..
- [25/01/21 00:20]
- 인플루언서 최준희(21)가 다이어트 전후로 달라진 모습을 보였다.지난 19일 최준희는 자신의 SNS에 다이어트 전후 사진을 공개했다. 최준희는 “이젠 바지가 커서 미치겠음”이라는 글과 함께 사진 두 장을 올렸다. ..
-
- ‘10kg 감량’ 김지민, 아침마다 ‘이것’ 했더니 살 쏙..
- [25/01/21 00:01]
- 개그우먼 김지민(40)이 2주간 꾸준한 아침 걷기 운동을 했더니 살이 빠졌다고 밝혔다. 지난 18일 김지민은 자신의 인스타그램에 “아침 새벽 운동 14일째! 녹화 날도 컨디션 최상! 몸무게는 늘었지만 살은 빠졌다는 ..
-
- 집에 있으면 계속 먹는 나… 평소 ‘이것’ 부족하단 신..
- [25/01/20 18:50]
- 배가 고프지 않아도 음식을 섭취하는 경우가 많다. 특히 스트레스가 심할 때 식욕이 올라가 폭식으로 이어지기도 한다. 이는 에너지가 부족해 먹는 것이 아닌 ‘스트레스 풀이’로 먹는 ‘쾌락적 식욕’이다. 쾌락적..
-
- 64kg → 48kg 변신 윤승아… 간단히 ‘이것’ 먹으니, 매..
- [25/01/20 14:10]
- 체중 감량 후 48kg을 유지 중인 배우 윤승아(41)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 19일 유튜브 채널 ‘승아로운’에 ‘돌아온 다이어트 식단! 자주 해 먹는 레시피 추천’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 ..
-
- “살 안 빼면 죽는다”… 101kg 감량 英 40대 여성, ‘이..
- [25/01/20 06:34]
- 육아 스트레스로 몸무게가 171kg까지 증가해 살을 빼지 않으면 죽을 수도 있다는 말을 듣고 2년 동안 101kg을 감량한 영국 여성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 영국 여성의 제마 러든(37)은 여섯..
