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- 땀냄새 심하고 젖은 귀지 나오면 '이 병'
- [21/07/06 05:00]
- 여름이면 혹시 내 '겨땀(겨드랑이 땀)' 냄새가 심하지는 않나 한번쯤 걱정을 한다. 평소 땀냄새가 심하고 젖은 귀지 나오면 액취증을 강하게 의심해야 한다. ◇유분 많은 땀 분비하는 아포크린땀샘 95%가 겨드랑이에..
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- 삼복더위 앞두고… 삼계탕 식중독 피하려면 '이렇게..
- [21/07/05 23:00]
- 식품의약품안전처는 삼복더위가 시작되는 7월에 삼계탕 등으로 인한 닭, 오리 소비가 늘면서 ‘캠필로박터 제주니’ 식중독(Campylobacter jejuni) 발생도 증가할 수 있어 생닭 등 식재료 관리에 각별한 주의를..
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- 청바지 단추 모양으로 두드러기 생겼다면… ‘이것’ 원..
- [21/07/05 20:00]
- 청바지를 입고 난 뒤 배에 단추 모양으로 동그랗게 두드러기가 생겼다면 금속 알레르기(금속에 의한 알레르기성 접촉성피부염)를 의심해봐야 한다. 흔히 귀걸이나 목걸이, 시계 등을 착용한 자리에 생기는 금속 알레..
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- 망고, 아몬드, '이것'… 주름 없애주는 식품 3
- [21/07/05 15:44]
- 날이 더워지면서 피부 화장을 하지 않는 경우가 많다. 이럴 때마다 유독 깊어 보이는 주름…. 음식을 먹어 주름을 없애는 방법이 있을까? 주름을 없애고 피부를 건강하게 하는 식품을 알아본다.◇망고망고에는 몸에 ..
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- '이 음식' 자주 먹으면 사망 위험 44% 증가
- [21/07/05 14:45]
- 서양식 음식을 많이 먹으면 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈대학 연구팀은 2003~2014년 미국 국립건강영양설문조사(NHANES)에 참여한 30세 이상 2만1503명의 자료를 분석하고, 이들 중 ..
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- 마스크에, 장마까지… 민감해진 피부 다스리는 법
- [21/07/05 10:15]
- 오랜 마스크 착용으로 인해 피부 트러블을 고민하는 사람이 많다. 게다가 이른 더위와 함께 장마가 찾아오면서 고민은 더욱 커졌다. 덥고 습한 날씨에는 트러블이 더욱 생기기 좋은 환경이 되기 때문이다. 콧김, 잇김..
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- 살뺄 때도 간식은 필수… 추천 간식은?
- [21/07/05 07:00]
- 건강을 위해서라도 간식을 챙겨 먹으면 좋다. 공복 시간이 길어지면 위산이 위장 점막을 자극해 위염 등으로 이어질 수 있다. 배고픔 때문에 다음 식사 시 과식하게 될 위험도 커진다. 이럴 때 간식을 먹으면 공복 상..
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- 심장 튼튼하게 하는 타우린, '이 음식'으로 보충..
- [21/07/04 10:00]
- 타우린은 아미노산의 일종이다. 피로 회복, 심장 근육 강화 등의 효과를 낸다. 타우린은 음료나 영양제로만 보충할 수 있는 걸까? 그렇지 않다. 음식을 통해서도 타우린을 섭취할 수 있다.타우린은 체내 혈당이 부족..
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- 다 안다고? 혈당지수 높은 뜻밖의 '음식'
- [21/07/03 20:00]
- 당뇨병은 약만큼 식단 관리가 중요하다. 먹는 음식에 따라 혈당이 둘쑥날쑥하기 때문에 음식의 혈당지수를 잘 따져야 한다. ‘혈당지수’란 식품 속 포도당이 소화된 후 혈류로 방출되는 속도를 말한다. 통곡물 등의..
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- 비 오는 날 ‘파전’ 생각나는 ‘과학적’ 이유
- [21/07/03 18:00]
- 비 오는 날에는 파전이다. 옛말이어서 생각나는 게 아니다. 비 오는 날 파전을 한 번이라도 먹어본 사람이라면, 비가 올 때마다 자연스럽게 파전을 찾게 된다. 왜 그럴까? 영양학적으로 설명할 수 있는 끌림이다.비가..
