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많이 자도… ‘이것’ 때문에 다크서클 생길 수 있어

[22/04/18 20:00]

‘다크서클’은 눈 밑에 그림자가 진 것처럼 어두워 보이는 증상을 뜻한다. 혈관 비침에 의해 나타나는 것으로, 눈 밑은 피부가 얇아 붉은 모세혈관과 검푸른 정맥이 비쳐 보이기 쉽다. 사람에 따라 다르지만, 대부분..
손톱 '이 색'으로 변하면 암 의심해야

[22/04/18 15:23]

손톱을 유심히 보는 일은 드물지만, 때로는 손톱이 건강의 바로미터 역할을 한다. 손톱은 원래 매끈하고 연한 살색이며 자라난 부분은 흰색이다. 하지만 손톱 색이 달라지거나 모양이 변한다면 건강 상태에 이상이 생..
춘곤증에 기력 없다면 '이 음식'

[22/04/17 14:00]

갑자기 따뜻해진 날씨에 몸이 따라가지 못하고 춘곤증에 시달리는 이들이 늘었다. 이유없이 무기력해지고 입맛이 없다면, 봄철 원기회복에 좋은 제철 달래를 이용한 음식을 먹어보자.◇미네랄 가득한 달래예로부터 달..
옷 얇아질수록 신경 쓰이는 닭살·뱀살… 없앨 수 있을까..

[22/04/17 05:00]

날이 따듯해지면서 옷차림이 가벼워지고 있다. 오돌토돌 불그스름하거나 쩍쩍 갈라지는 피부를 가진 사람들은 걱정이 앞서기도 한다. 각각 털을 뽑은 닭, 허물을 가진 뱀의 피부와 닮았다고 해서 닭살, 뱀살이라고 불..
고무장갑 끼고 나면 간지럽던데… 알레르기일까?

[22/04/15 22:00]

고무장갑이나 콘돔을 사용하고 난 뒤 가려움을 느낀다면 ‘라텍스 알레르기’를 의심할 필요가 있다. 단순 가려움에서 그치지 않고 두드러기, 기침, 콧물 등과 같은 반응을 보일 경우 제품 속 라텍스 성분에 의한 증..
식단 '이렇게' 바꾸면… 수명 최대 13년 연장

[22/04/15 14:28]

운동이나 영양제에 밀려 중요성이 간과되곤 하지만, '식사'는 건강한 삶의 기초가 된다. 최근엔 장수의 비결이 건강한 식단에 있다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 베르겐대 국제보건 및 일차의료학 연구진에 따르면..
청소년 '이것' 많이 먹으면, 내장지방 63% 급증

[22/04/15 09:54]

청소년이 초가공식품 위주의 식단을 많이 섭취하면 비만 위험이 45% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품이란 과자·사탕·탄산음료·아이스크림·소시지·제과 빵·스낵 등 가공 정도가 특히 높은 식품을 가..
[밀당365]‘솥밥’에 명란, 아보카도… 맛없을 수 없는 ..

[22/04/15 08:30]

솥밥, 맛있습니다. 집에서도 그 맛 느낄 수 없을까요? 돌솥이 제격이지만, 냄비만 있어도 괜찮습니다. 아보카도와 명란 넣어 고소한 맛 최대로 살렸습니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레..
건강 생각한다면 '이것' 섭취 줄여야

[22/04/14 09:52]

건강을 위해선 올리브유 등 식물성 기름을 즐기되 라드·버터·팜유·야자유는 가능한 한 적게 먹어야 한다는 전문가 의견이 제시됐다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 하버드대학 의대 학술지..
[뷰티 시크릿] 얼굴에 손 대면 ‘여드름’ 생긴다… 진실..

[22/04/14 09:00]

피부 미용에 관심이 많은 사람들에게, 손으로 얼굴을 만지는 건 일종의 금기다. 손에 있는 균이 피부에 묻으면 여드름을 유발한단 말이 있어서다. 얼굴에 손을 댈 때마다 손을 씻을 수도 없는 노릇인데, 정말 손에 있..

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