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[밀당365] 하와이안 건강식 초간단 ‘참치 포케’

[22/09/30 08:40]

‘포케’는 신선한 해산물과 채소를 양념에 비벼 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 최근 건강식에 대한 관심이 높아져 우리나라에서도 인기를 끌고 있는데요. 아보카도까지 더해 건강한 맛 느껴지는 ‘참치 포케’ 준..
‘아메리카노는 살 안 쪄요’… 방심하면 안 되는 이유

[22/09/30 07:30]

당도 높은 카페 음료에 비하면 아메리카노는 열량이 낮은 편이다. 아이스 캐러멜마키아토는 약 160kal, 아이스 카페모카는 약 250kcal지만 아메리카노는 약 5~10kcal다. 그러나 열량이 낮다고 해서 마음 놓고 마시는..
크래커 입에 물고 30초… 초간단 '살찌는 체질'..

[22/09/30 01:00]

똑같이 달콤한 간식을 먹어도 신기하게 살찌는 사람만 찌곤 한다. 실제로 탄수화물을 에너지원으로 더 잘 사용하도록 타고난 사람이 따로 있기 때문이다.이 사람들은 탄수화물을 에너지원으로 이용하는 비율이 다른 ..
혈관 관리 안 한지 오래라면… ‘이 채소’ 먹어보자

[22/09/29 07:30]

튼튼한 혈관이야말로 몸 건강의 주춧돌이다. 평상시에 혈관을 어떻게 관리해야 할지 모르겠다면, 일단 혈관에 이로운 성분이 많은 채소부터 먹어보자.◇혈관 유익 성분 풍부한 양파, 실온에 뒀다가 조리양파엔 혈관 ..
칼로리 높은 그릭요거트, 다이어트 식품이라고?

[22/09/29 01:00]

최근 그릭요거트가 다이어트 식품으로 주목받고 있다. 그러나 막상 영양 함량을 비교해보면, 그릭요거트의 열량(100g당 90kcal)이 일반 요거트(100g당 60kcal)보다 높다. 실제로 그릭요거트가 다이어트에 도움이 될까..
밤새도록 뒤척뒤척… 잠 못 이뤄 괴로울 땐 수면 건강 이..

[22/09/28 09:31]

잠을 제대로 자지 못한 날은 온종일 컨디션이 좋지 않다. 해야 할 일에 집중하기도 힘들다. 이러한 날들이 반복되면 신체적으로도 정신적으로도 쉽게 지친다. 수면 문제로 고민이 있는 사람이라면, 개선하고자 하는 ..
메디트리 '루테인 아스타잔틴' 출시 기념 특가 ..

[22/09/28 09:27]

메디트리가 '루테인 아스타잔틴' 출시 기념 특가 행사를 진행한다. 루테인 아스타잔틴은 나이가 들수록 감소하는 망막 황반색소 보충에 필요한 '루테인'과 눈의 조절력 향상으로 피로도를 줄여주는 항산화제 '헤마토..
단백질 늘리고, 칼로리·당은 낮추고… '코어틴 그린..

[22/09/28 09:09]

연령에 관계없이 '단백질 음료'를 찾는 사람이 늘고 있다. 단백질은 3대 영양성분 중 하나이자 신체 조직과 근육의 주요 구성 성분으로, 건강한 신체를 위해 반드시 필요하기 때문이다. 단백질은 음식을 통해 섭취 가..
국내 최초 호흡기 특허 유산균

[22/09/28 09:07]

'프로비던스 숨맑은 유산균'은 GC녹십자웰빙이 국내 최초로 출시한 호흡기 특허 유산균주 함유 제품이다. GC녹십자웰빙 유산균 전문 연구소에서 4년간 독자적으로 연구 개발한 호흡기 특허 유산균주(GCWB1001)와 면역..
CJ웰케어 '식물성 알티지 오메가3 콰트로' 출시

[22/09/28 08:57]

CJ웰케어가 '식물성 알티지 오메가3 콰트로'를 출시했다. 하와이산 미세조류에서 추출한 제품으로, 식물성이라 생선의 중금속 위험이나 어취로 오메가3 섭취를 꺼렸던 이들도 안심하고 섭취할 수 있다. 순도와 흡수율..

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