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'여름 불청객' 안면홍조... 원인이 이렇게 많았..

[22/06/17 07:00]

더운 여름철에는 ‘안면홍조’ 증상을 겪는 사람이 늘어난다. 안면홍조는 혈관이 확장되고 말초 피부의 혈류량이 증가해 얼굴이 붉어지는 것으로, 기온이 급격히 오르고 강한 자외선이 피부에 닿으면 증상이 나타날 ..
'이것' 많이 먹는 아이일수록, 체력 약해

[22/06/16 17:11]

초가공식품을 더 많이 섭취한 아이들일수록 운동 능력이 떨어지고 심혈관 건강이 나쁘다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 포장 과자, 사탕, 탄산음료, 조리식품 등을 말한다.미국 새크리드 하트대 연구팀은 초가..
부드러운 발 뒤꿈치 갖고 싶다면… [뷰티 시크릿]

[22/06/16 09:30]

여름이 되면 발을 노출해야 될 일이 많아진다. 이때 신경 써야 할 것이 발 뒤꿈치 각질이다. 발 뒤꿈치는 피지선이 없고 신발과의 마찰이 잦아 각질이 잘 생긴다. 올바른 발 뒤꿈치 관리법을 알아본다.◇물리적으로 ..
성인 80%, 자신의 '이것' 과대평가 중

[22/06/16 06:30]

대부분의 사람들은 자신이 먹는 식단의 질을 과대평가한다는 연구결과가 나왔다. 식단의 질은 식단이 건강한 정도를 의미한다. 미국 농무부 농업 연구 학자 제시카 톰슨(Jessica Thomson) 박사가 이끄는 연구팀..
매실은 때로 '독'이 된다, 언제?

[22/06/16 06:00]

6월이 제철인 매실은 청, 장아찌, 술 등 다양하게 활용할 수 있는 인기 식재료이다. 비타민이 풍부한 매실은 기력 회복을 돕고, 특유의 새콤한 맛은 여름철 식욕을 돋우는 데 좋다. 여러모로 유용한 매실이지만, 자칫..
SNS에 ‘#지중해식 식단’ 검색한 뒤 화나는 이유

[22/06/15 20:00]

SNS를 통해 건강 정보를 얻는 사람들이 늘고 있다. 다양한 운동법에 대해 찾아보는가 하면, 식단 구성 방법, 조리법 등을 배우기도 한다. 그러나 일부 게시물은 도움이 되는 정보가 아닌, 광고성 정보나 허위 정보를..
백색 반점… 마이클 잭슨이 고통 받던 '병'

[22/06/15 18:30]

매년 6월 25일은 세계 백반증의 날(World Vitiligo Day)이다. 백반증에 대해 좀 더 잘 이해하고, 백반증을 앓고 있는 사람들을 위로, 격려하자는 목적에서 지정됐다. 이날은 백반증을 앓았던 세계적인 팝스타 마이클..
노화 막는 '소식'… '이렇게' 하면 쉽다..

[22/06/15 14:54]

무병장수 노인들의 대표적인 건강 비법 중 하나가 소식(小食)이다. 소식은 필요 열량의 70~80%만 섭취하는 식사법인데, 실천하기가 의외로 쉽지 않다. 미국 페닝턴 생의학연구소 연구팀이 21~50세 건강한 남녀..
턱살, 아무리 다이어트해도 안 빠진다면?

[22/06/15 10:10]

날렵한 첫인상을 위해 '턱살' 관리는 필수다. 실제 처진 턱살은 인상을 크게 좌우한다. 얼굴 골격 자체는 갸름한 형태라 하더라도 턱에 살이 많거나 턱살이 처진 경우에는 턱선의 영향으로 둥근 얼굴형의 인상을 줄 ..
[아미랑] 항암치료 후 온몸 붓는다면 ‘이곳’ 마사지해..

[22/06/15 08:40]

뷰티클리닉센터를 찾은 환우 한 분이 거울 속 자신의 모습을 한참 보시다가 “저 원래 얼굴이 작았어요”라며 “항암치료를 받으면서 얼굴이며, 다리며 온몸이 붓네요” 하시던 적이 있습니다. 그분의 아련한 눈빛을..

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