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- 탈모 예방에 도움 되는 음식 '3가지'
- [22/06/21 10:38]
- 여름에는 두피 관리에 더욱 신경 써야 한다. 공기가 습한 데다 땀이 많이 나 노폐물이 잘 축적되기 때문이다.두피를 제대로 관리하려면 자신의 두피가 어떤 성질인지 우선 파악해야 한다. 기름진 '지성 두피'의 경우..
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- 로션 없다고 얼굴에 핸드크림 바르면 생기는 일
- [22/06/21 07:00]
- 여행·출장을 갈 때 실수로 로션을 챙기지 않는 경우가 종종 있다. 세안 후에는 항상 로션을 바르지만, 로션이 없으니 가방 속에 늘 갖고 다니는 핸드크림이라도 바를까 고민하게 된다. 그러나 얼굴과 손은 피지선 분..
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- 센 불에 '○○○' 굽기… 발암물질 생성
- [22/06/21 06:30]
- 여름휴가를 계획하면서 바비큐를 준비하는 사람이 많다. 바비큐를 구울 때는 화력을 위해 숯불을 쓰는 경우가 많은데, 센 불에서 고기를 구우면 유해물질이 많이 생성돼 주의해야 한다.◇탄 고기와 연기에 독성 물질..
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- 한 끼 때우기 좋은 '편의점 도시락', 나트륨 폭..
- [22/06/20 23:00]
- 국내 편의점 도시락의 나트륨 함량이 세계보건기구(WHO)가 권고한 하루 권장 섭취 제한량의 60% 이상인 것으로 밝혀졌다. 도시락의 가격대가 높다고 해서 영양의 질이 더 나은 것도 아니었다.서울대 식품영양학과 연..
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- '이 음료' 하루 한 잔만 마셔도… 간암 위험 78..
- [22/06/20 15:13]
- 매일 한 잔 이상의 가당 음료를 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 간암 발병률이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 사우스캐롤라이나대 연구팀은 설탕이 첨가된 음료 섭취가 간 건강에 미치는 영향을 알아..
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- 모기 물려 가렵다? 의외의 '이것' 사용하면 시원..
- [22/06/20 15:10]
- 날이 더워지면서 모기가 나타나기 시작했다. 모기에 한 번 물리면 부기와 가려움 때문에 고통을 겪는 사람이 많다. 이를 해결하기 위해 침을 바르거나 얼음 찜질을 하기도 하지만, 의외로 '헤어 드라이기'가 도움이 ..
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- "구순구개열, 우리나라가 전 세계적으로 유병률 높아"
- [22/06/20 13:44]
- 경북대병원 두개안면센터 연구팀이 국민건강보험 빅데이터를 활용해 2006년부터 2018년에 출생한 574만7830명을 전수조사 및 분석한 결과 '2000년대 우리나라의 구순구개열 환아 유병률이 전 세계적으로 높고, 사망 ..
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- 갱년기 여성, 주 1회 이상 '이것' 먹어야
- [22/06/19 16:00]
- 여성은 갱년기가 되면 유독 극심한 몸의 이상 증상이 나타난다. 여성호르몬제를 처방받아 증상을 조절할 수 있지만, 모든 사람이 호르몬 요법을 받지는 않는다. 이때 대신 할 수 있는 효과적인 것이 식습관 조절이다..
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- 수박, ‘통통’ 소리 좋아도… ‘이것’까지 확인해야
- [22/06/19 14:00]
- 수박은 여름철을 대표하는 과일이다. 덥고 땀을 많이 흘리는 여름에 수박을 먹으면 갈증 해소에 도움이 된다. 칼로리가 100g당 31kcal 수준에 불과해 식사 후 간식으로 먹기도 좋다. 또한 수박 속 칼륨은 혈압을 낮추..
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- '이 식단' 실천하면, 유방암 위험 20% 증가
- [22/06/17 15:01]
- 건강한 식물성 식단은 유방암 위험을 14% 낮추는 반면, 완전한 채식은 유방암 위험을 20% 높인다는 연구 결과가 나왔다. 이때, 건강한 식물성 식단은 충분한 양의 식물성 식품과 함께 육류, 곡류 등의 다양한 음식을..
