당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘띵띵’ 얼굴 붓는 사람, ‘이 음식’ 먹어보세요

[23/02/05 22:00]

유독 얼굴이나 다리가 자주 붓는 사람들이 있다. 식습관은 물론, 생활습관, 직업 등에 의해서도 몸 곳곳이 잘 붓곤 한다. 몸의 부기를 완화하기 위해서는 바나나, 팥과 같은 식품들을 챙겨먹는 것이 좋다. 이들 식품..
10대도 맞는 '보톡스'… '이 증상' 있으..

[23/02/05 20:00]

가장 대중화된 미용 시술인 ‘보톡스(보툴리눔 톡신)’. 보톡스 주사는 다른 미용 시술에 비해 비용이 저렴하고, 6개월 정도 지나면 성분이 몸에서 없어져 부담 없이 받을 수 있다. 과거 보톡스는 ‘주름 개선’ 효과..
머리 지끈거릴 때 먹으면 좋은 ‘두통 완화 식품’ 5가지..

[23/02/05 18:30]

실내외 온도차가 큰 겨울에는 두통을 호소하는 사람이 늘어난다. 두통 완화에 좋은 식품에 대해 알아본다.◇머위머위는 일상에서 빈번하게 발생하는 편두통을 줄이는 데 효과적이다. 대한두통학회지에 게재된 연구에..
4년 새 44% 증가한 '전립선암'… 예방에 도움되..

[23/02/05 16:00]

국내 전립선암 환자 수가 갈수록 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 국내 전립선암 환자 수는 지난 2017년 7만5987명에서 2021년 10만9921명으로 4년 새 44% 증가했으며, 매년 늘어나는 추세다. 전립..
매일 먹어야 하는 과일·채소… 귀찮아서 갈아먹었다간?

[23/02/05 08:00]

건강을 위해서 다양한 과일과 채소를 매일 먹어야 한다는 건 상식이다. 일일이 챙겨 먹기 귀찮은 마음에 녹즙을 먹거나, 여러 과일·채소를 믹서기에 갈아 먹는 사람이 많다. 그러나 이 방법들이 과일·채소를 섭취하..
‘손’ 보면 나이 못 속인다는데… 집에서 손 관리하는 ..

[23/02/04 08:00]

얼굴 나이는 숨겨도 손 나이는 못 숨긴단 말이 있다. 손이 그만큼 노화에 정직하단 뜻이다. 춥고 건조한 날씨 탓에 손이 부쩍 더 늙고 있다면, 집에서 이렇게 관리해보자.◇손 씻은 직후엔 보습제, 외출 시 자외선 차..
불금에 야식… 떡볶이, 닭발이 끌리는 이유

[23/02/03 21:00]

평일에 받은 스트레스를 풀기 위해 '불금'에 야식을 먹는 사람들이 많다. 대표적인 야식 메뉴로 매운 떡볶이, 닭발 등이 빠질 수 없다. 이처럼 사람들이 즐겨 먹는 야식엔 공통점이 있다. 맵고 짠 자극적인 음식이란..
[이게뭐얌 TV] 건강검진 후 가장 걱정되는 것! 나쁜 콜레..

[23/02/03 17:17]

건강검진 결과를 받을 때면 항상 신경 쓰이는 게 있다. 바로 높은 콜레스테롤 수치! 콜레스테롤에 대한 관심이 높아지는 만큼 궁금한 점들도 많다. 그래서 오늘은 콜레스테롤에 관한 오해와 진실을 제대로 파헤..
'무릎' 아플 때 먹으면 좋은 음식 6

[23/02/03 11:16]

관절염은 65세 이상 노인의 절반 이상이 경험하는 매우 흔한 질환이다. 관절염은 손, 발, 척추 등 관절에 염증이 생기는 질환으로 통증, 부기, 관절 경직 등을 유발한다. 관절염 완화를 위해서는 약을 복용할 수도 있..
[밀당365] 고등어의 변신은 무죄! ‘겉바속촉’ 파채 고..

[23/02/03 08:40]

고등어는 당뇨병 환자가 부담 없이 먹기에 좋은 식재료입니다. 매번 만들어 먹는 고등어조림이나 고등어구이가 지겨우신가요? ‘파채 고등어강정’으로 색다르게 즐겨보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레..

이전 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 다음 [758/1981]