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- 대장암 생존자, ‘이 식단’ 따랐더니 설사 줄었다
- [25/11/18 11:00]
- 대장암 생존자는 수술 후에도 설사 등 배변 관련 증상을 자주 겪는다. 식이섬유가 충분한 식단이 이런 증상을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 바게닝언대 영양건강학과 벤 위트만 교수팀은 ..
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- 어제 먹고 남은 생선구이, ‘전자레인지’에 돌리면 안 ..
- [25/11/18 06:40]
- 바쁜 아침이나 늦은 밤, 남은 생선구이를 다시 데우고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 도구는 전자레인지다. 하지만 전문가들은 생선과 해산물만큼은 전자레인지 사용을 피하는 것이 좋다고 강조한다. 이유는 단순한 맛..
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- “해동하고 후회한다”… ‘이 음식’은 냉동 보관 말라..
- [25/11/18 06:00]
- 냉동실은 종종 ‘만능 음식 보관소’로 여겨지곤 한다. 음식을 냉동실에 보관하면 어떤 식품이든 신선하게 보관할 수 있다는 인식 때문이다. 그러나 일부 음식은 냉동 보관하면 맛이나 식감, 영양 성분이 변해 냉동 ..
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- 곰팡이 핀 귤, 잘라내고 먹었다가 ‘이 문제’ 겪을 수도..
- [25/11/18 00:01]
- 추운 날 먹는 대표 간식 중 하나가 귤이다. 귤에는 다양한 건강 효과가 있다. 제대로 알고 먹자. 귤껍질은 버리면 손해다. 껍질 속 흰 부분의 비타민P는 비타민C의 기능을 보강하고 모세혈관을 튼튼하게 하기 때문에..
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- ‘혈당 조절’·‘독소 배출’ 식이섬유 따로 있다… 나..
- [25/11/17 19:40]
- 섬유질은 탄수화물 소화·흡수 속도를 늦추고 장 건강에 이롭다는 점에서 주목받는 영양소다. 최근에는 섬유질을 일일 권장 섭취량 이상 충분히 섭취하는 ‘파이버맥싱(fibermaxxing)’ 트렌드가 등장하기도 했다. 그..
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- “잠들기 무서워” 부쩍 잦아진 악몽… 저녁에 먹은 ‘이..
- [25/11/17 19:20]
- 악몽은 스트레스, 환경 등이 원인일 때도 있지만 섭취한 음식이 영향을 미치기도 한다. 악몽을 유발하는 식품에 대해 알아본다. 특히 자기 전에 섭취한 음식이 꿈과 밀접한 연관이 있다. 캐나다 몬트리올대 연..
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- [뷰티업계 이모저모] 올리브영N 성수, 개점 1년 만에 방..
- [25/11/17 14:59]
- ■올리브영N 성수, 개점 1년 만에 방문객 250만 명 돌파... 외국인 비중 높아CJ올리브영은 ‘올리브영N 성수’가 오픈 1년 만에 누적 방문객 250만 명을 넘겼다고 밝혔다. 같은 기간 성수 일대를 방문한 외국인 193만..
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- ‘특수 분유’ 평생 먹어야 하는데… 19살 넘으면 국가 ..
- [25/11/17 14:40]
- <편집자 주>아기의 생명을 지탱하는 한 컵의 분유는 누군가에겐 ‘선택’이지만, 다른 누군가에겐 절실한 ‘희망’입니다. 일반 분유와 달리 특별한 제조 과정을 거치는 특수 분유는 사실상 환아의 유일한 버팀..
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- “한숨 나오는 아침 식단”… 정희원 교수가 지적한 ‘이..
- [25/11/17 11:06]
- ‘저속노화’ 트렌드를 주도하고 있는 정희원 노년내과 교수가 흰 빵 식단에 한숨을 내비쳤다.지난 15일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에서 정희원은 아침 식단을 공개했다. 아침 식단으로 오버나이트 오트밀, ..
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- “살 쭉쭉 빠져” 이정현, ‘이 음식’ 끊었더니 다이어..
- [25/11/17 10:38]
- 가수 겸 배우 이정현(45)이 라면을 끊고 다이어트에 성공했다고 밝혔다.지난 14일 방송된 KBS 2TV ‘신상 출시 편스토랑’에 출연한 이정현은 대기실에서 메이크업 아티스트와 대화를 나눴다. 이정현은 “10년 만이다..
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