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- 나도 모르게 '주름' 만드는 습관 4
- [23/03/24 13:07]
- 나이를 먹을수록 깊어지는 주름에 걱정인 사람이 많다. 주름은 단순히 노화뿐 아니라 잘못된 자세, 표정, 피부 수분 감소 등과도 관련 있다. 어떤 생활습관이 주름을 악화시킬까?◇눈 자주 비비기→눈가 주름눈가 피..
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- 냉장 보관은 헛수고… 상온 보관해야 더 좋은 식품들
- [23/03/24 11:56]
- 음식은 보통 냉장고에 보관해야 상하지 않고 신선하게 먹을 수 있다고 느끼는 경우가 많다. 하지만 냉장 보관을 하면 오히려 영양이나 맛이 떨어지는 음식들도 있다. 의외로 냉장 보관이 필요 없는 음식들을 알아본다..
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- 봄나물 건강 효과… 뼈 건강엔 머위, ‘혈액’ 맑게 하려..
- [23/03/24 06:00]
- 봄나물의 맛과 향은 입맛을 돋운다. 영양학적으로도 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 건강에 좋다. 각 봄나물의 효능과 이를 극대화하는 조리법에 대해 알아본다.◇미나리미나리는 비타민A, 비타민C가 풍부해 혈액을..
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- 미세먼지 배출 도와주는 식재료 3
- [23/03/23 23:00]
- 황사와 잔류 먼지의 영향으로 연일 미세먼지가 심한 날씨가 이어지고 있다. 목이 칼칼하고, 가래가 끼며 마른기침이 난다면 미세먼지 때문일 가능성이 높다. 호흡기를 통해 들어온 미세먼지는 배출되는데 일주일 이상..
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- 비듬 있는 사람, 탈모 조심해야 하는 이유
- [23/03/23 11:30]
- 비듬은 머리를 자주 감아도 잘 없어지지 않고, 자주 재발해 골치 아픈 질환이다. 방치하면 탈모로 이어질 수 있어 주의해야 한다.◇곰팡이균 과다 증식이 주원인비듬은 피부 세포가 떨어지면서 생기는 각질로, 보통 ..
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- "10년, 20년 먹는 탈모 약, 안전성 꼼꼼히 따져야"
- [23/03/23 07:10]
- 탈모 치료는 시간과의 싸움이다. 우선 조기에 치료를 시작하는 것이 중요하며, 치료를 시작한 후에는 끈기를 갖고 최소 3~6개월, 1년 이상 꾸준히 약을 먹어야 한다. 치료 후 머리카락이 나기 시작해도 도중에 약을 ..
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- 야산에서 봄나물 캐먹다 생길 수 있는 일들
- [23/03/23 07:00]
- 따뜻한 봄 날씨에 야외활동이 늘어나면서 등산로나 야산에서 봄나물을 채취해 먹는 사람이 많다. 그러나 자칫 산에서 봄나물을 잘못 캐서 먹게 되면 식물성 자연독에 의한 식중독에 걸릴 수 있다. 산에서 봄나물과 독..
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- 찌개 끓일 때 ‘거품’ 걷어내시나요?
- [23/03/22 22:00]
- 찌개를 끓이면 위에 거품이 생긴다. 이 거품이 독소나 불순물이라 생각해 걷어내 버리는 경우가 많다. 찌개 거품엔 정말 몸에 해로운 성분이 들었을까?찌개 거품은 걷어내지 않아도 무방할 때가 더 많다. 물이 끓어오..
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- 끓인 국도 다시 보자… 봄철 퍼프리젠스 식중독 주의
- [23/03/22 21:00]
- 펄펄 끓인 국이라면 미생물에 안전할 것만 같다. 그러나 고온에 끓인 국이라도 실온에서 서서히 식었다면 다시 식중독균이 증식했을 수 있어 주의해야 한다.클로스트리디움 퍼프린젠스(이하 퍼프린젠스)라는 식중독균..
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- 별 걸 다 챌린지... 유럽 10대들 '얼굴 흉터 만들기..
- [23/03/22 17:37]
- 이탈리아 10대들 사이에서 얼굴을 꼬집어 인위적으로 상처를 만드는 ‘프렌치 흉터 챌린지’가 유행해 우려의 목소리가 커지고 있다.지난 21일(현지시간) 이탈리아 안사(ANSA) 통신 등에 따르면 이탈리아 공정거래위..
