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- 먹는 순서만 바꿔 혈당·체지방 한번에 잡는다?
- [23/06/21 09:22]
- 여름을 앞두고 많은 다이어터들이 요요현상 없는 건강한 체중감량을 꿈꾸고 있다. 생화학자 제시 인차우스페는 저서 '글루코스 혁명'에서 혈당을 잡아 체지방을 낮추는 지속가능한 다이어트 방법을 소개한다. 일시적..
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- 혈행 건강 지키는 '알티지 오메가3'에 '비타..
- [23/06/21 09:08]
- 현대인에게 '혈행'은 건강의 중요 척도다. 특히 40대에 접어들면 혈행 건강이 무엇보다 중요해진다. 피가 제대로 순환해야 산소와 영양분이 각 기관에 공급되고, 몸이 정상적인 기능을 할 수 있기 때문이다. 혈행 건..
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- 다시, 사과를 사랑하게 됐어… 15가지 효능
- [23/06/21 08:30]
- 사과 속에 들어 있을 수십, 수백 가지 성분을 일일이 확인할 순 없다. 포크로 사과 한 쪽을 찍어 먹으면서 우리는, 어떤 성분이 내 몸의 어떤 부분을 건강하게 해주는지 정확히 알 길이 없다. 이때 누군가 이렇..
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- 여드름 피부라면 클렌징 '이렇게' 해보세요
- [23/06/21 05:30]
- 덥고 습한 날씨 탓인지 평소보다 쉽게 여드름이 생긴다. 휴가철을 앞두고 울긋불긋한 피부는 스트레스까지 유발한다. 여드름은 신경쓰이지만 피부과를 갈 여유까진 없다면 일단 세안법을 점검해보자.◇깨끗한 클렌징..
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- 라면값 인상… 밀가루면보다 저렴하고 몸에 좋은 ‘이것..
- [23/06/21 05:00]
- 작년에 밀가루 값이 오르며 라면 값이 올랐다. 지금은 밀가루 가격이 떨어진 상태지만 라면값은 아직 그대로다. 현재 판매되는 라면은 값이 내려가기 이전에 산 밀가루로 만들었기 때문이다. 현재 라면 5개가 묶인 큰..
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- 갱년기 활력 되찾으려면 여성은 콩 먹고, 남성은?
- [23/06/21 00:01]
- 갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말한다. 대개 40~50대에 신체기능이 저하되면서 여러 가지 증상이 나타난다. 성별에 따른 갱년기 건강 관리법에 대해 알아본다.◇남성 테스토스테론 저하남성호..
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- 다이어터에게 추천하는 야식 메뉴 4
- [23/06/20 23:00]
- 다이어터에겐 매일 밤이 고비다. 야식의 유혹에 빠지기 때문이다. 사실 참고 먹지 않는 것이 가장 좋지만, 유혹을 도저히 참기 힘들다면 다음 음식을 먹어 보자. 간편하고 부담 없이 먹을 수 있는 '건강한 야식 메뉴..
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- 피부 노화 방지하려면 ‘이 색깔’ 옷 입으세요
- [23/06/20 16:04]
- 강한 자외선은 피부 노화를 일으킨다. 자외선이 피부 세포의 DNA와 콜라겐, 엘라스틴의 성질을 바꿔 놓기 때문이다. 피부 건강에도 좋지 않다. 야외 활동 시 자외선 차단에 꼭 신경 써야 하는 이유다. 많은 사람이 자..
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- 진드기 감염병, 50% 이상이 '이것' 하다 걸린다
- [23/06/20 15:53]
- 질병관리청과 농촌진흥청은 진드기 매개 감염병 환자 발생이 집중되는 6~11월, 농업인을 대상으로 진드기 물림 주의와 감염 예방을 위한 예방수칙 준수를 당부했다. 국내에서 주로 발생하는 진드기 매개 감염병..
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- 전세계 피부과의사 축제 'KOREADERMA 2023' 개최..
- [23/06/20 10:42]
- 오는 6월 23일부터 25일까지 3일에 걸쳐 양재동 더케이호텔에서 'Excellence in Dermatology, KOREADERMA'를 주제로 KOREADERMA 2023이 개최된다. 2019년부터 시작된 KOREADERMA는 K-beauty의 주도권이 대한민국 피부..
