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- 복날엔 삼계탕? 내 몸에 맞는 보양식 먹어야
- [23/07/10 19:00]
- 복날이 되면 보양식을 먹어야 한다며 삼계탕, 장어 등 기름진 음식을 많이 찾게 된다. 그러나 평소 기름진 음식만 먹으면 배탈이 나 복날 맞이 음식이 부담스러운 이들이 적지 않다. 실제로 한의학에선 누구에게나 기..
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- 다가온 복날 삼계탕 건강하게 먹는 법
- [23/07/10 17:24]
- 초복날 삼계탕은 빠질 수 없는 몸보신 음식이다. 땀을 많이 흘려 수분, 무기질 등의 영양소가 빠져나가고 피로해지기 쉬운 때에 단백질이 풍부한 닭요리는 기력 보충에 유용하다. 하지만 여름철 닭요리는 식중독을 일..
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- 추성훈, 몸매 관리 위해 '닭 껍질' 안 먹는다…..
- [23/07/10 16:39]
- 이종격투기선수 추성훈(49)이 몸매 관리를 위해 닭 껍질을 먹지 않는다고 밝혔다.지난 9일 방송된 KBS2 예능 '사장님 귀는 당나귀 귀'에서는 추성훈을 포함한 격투기 선수들이 삼계탕을 먹는 모습이 담겼다. 이날 추..
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- 김소연, 미모 유지 위해 매일 '이것' 섭취… 효..
- [23/07/10 14:52]
- 배우 김소연(42)이 자신의 변하지 않는 미모 비결로 매일 먹는 아몬드를 꼽았다.지난 9일 유튜브 채널 '얼루어 코리아'에 출연한 김소연은 '변하지 않는 미모를 위해 챙겨 먹는 것은?'이라는 물음에 "매일 먹는 아몬..
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- 바나나 먹다 ‘딱딱한 이물질’ 목에 걸려 호흡곤란… 과..
- [23/07/10 11:26]
- 바나나를 먹다가 크고 딱딱한 이물질이 목에 걸려 호흡 곤란이 오는 희한한 사고가 발생했다.지난 9일 연합뉴스 보도에 따르면 경남에 사는 A(48)씨는 지난달 23일 오후 9시 30분 한 편의점에서 바나나 한 송이를 구..
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- 피곤하면 입술에 물집 잡히는 '헤르페스', 식기..
- [23/07/09 20:00]
- 피곤하거나 면역력이 저하되면 입술 주위에 물집이 잡히는 사람들이 있다. 헤르페스성 구내염이라고 하는데, 헤르페스 바이러스가 원인이다. 헤르페스 감염은 1형과 2형으로 나뉘는데, 입술 주위나 잇몸에 나는 물집..
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- 제철 맞은 ‘방울토마토’ 더 건강하게 먹는 법
- [23/07/09 12:30]
- 7~9월은 방울토마토가 제철이다. 제철음식은 영양가가 풍부하고 맛도 좋다. 제철을 맞이한 방울토마토의 영양효능을 더 극대화하는 방법에 대해 알아본다.◇방울토마토 효능방울토마토는 항산화 성분인 플라보노이드..
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- 날 더우니까… 마스크팩도 ‘냉장 보관’ 해야할까?
- [23/07/09 08:00]
- 여름엔 실온에 둔 모든 것들이 따뜻해진다. 마스크팩도 마찬가지다. 온도가 높아지면 마스크팩 효과가 떨어질 것 같단 생각에 냉장보관을 하기도 한다. 마스크팩 냉장 보관, 꼭 필요한 걸까?마스크팩을 비롯한 화장품..
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- 현대인의 불안 잠재울 ‘이 원소’… 꼭 사 먹어야 할까..
- [23/07/09 05:00]
- 미네랄은 흙 속에 흔하다. 칼슘, 칼륨, 인, 마그네슘, 철…. 우리 몸엔 아주 적은 양만 있다. ‘미량’이란 단어가 딱 어울릴 만큼이다. 우리 몸의 대세는 물론 탄소와 산소와 수소다. 세 원소가 탄수화물과 지방을 ..
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- 무더운 여름 건강 생각한다면, 아이스크림 대신 ‘이것’..
- [23/07/08 20:00]
- 더운 여름이면 생각나는 음식으로는 아이스크림을 빼놓을 수 없다. 하지만 달콤한 아이스크림은 액상과당이 많이 들어 있어 천연 과당보다 체내에 빠르게 흡수되면서 혈당을 높인다. 게다가 유지방 함량도 높고, 아이..
