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배 터질 것 같아도 포기 못하는 ‘식후 볶음밥’… 위장..

[23/10/21 20:00]

"볶음밥 몇 개 추가할까?"식당에서 거한 식사를 마치고, 약속이나 한 듯 찾는 게 있다. 바로 식후 볶음밥이다. 식후 볶음밥은 본 요리를 먹고, 자작하게 남은 국물(양념)이나 기름을 공깃밥과 함께 철판에 볶은 것이..
나이 들며 얇고 쪼글해지는 입술… 도톰하게 할 방법은?

[23/10/21 08:00]

얼굴의 나이는 입술에서 가장 먼저 드러난다. 얼굴 다른 곳보다 피부가 얇다 보니 노화의 타격을 많이 받는 탓이다. 입술 두께가 얇아지고, 표면에 주름이 생기는 걸 막으려면 어떻게 해야 할까?나이 들며 입술, 그중..
립밤 ‘이렇게’ 바르는 습관, 입술 물집 유발도…

[23/10/21 05:00]

날씨가 차고 건조해지면서 립밤을 바르는 횟수가 늘어났다. 입술 보호제 역할을 하는 립밤은 보습 성분이 있어 입술을 촉촉하게 만들어주고, 각질을 없애는 데도 도움이 된다. 그런데 립밤을 바를 때 손가락에 묻혀서..
‘가을’ 잘못 보내면 피부 확 늙어… 탄력 관리하려면?

[23/10/20 22:00]

피부도 가을을 탄다. 이 시기에 관리를 잘 하지 못하면 가을이 지나갔을 때 피부가 부쩍 늙어있을 수 있다. 노화를 예방하고 탄력을 유지할 방법이 없을까?가을이 피부에 가혹한 계절인 덴 이유가 있다. 가을이 되면..
'이 병' 있는 사람, 물렁한 과일보다 단단한 과..

[23/10/20 19:00]

과일 속에는 식이섬유, 비타민, 무기질 등 몸에 좋은 성분이 가득하다. 하지만 당뇨병 환자는 혈당 관리를 해야하기 때문에 과일을 무작정 먹어선 안 된다. 당뇨병 환자의 과일 선택법을 알아본다.◇GI 낮고, 단단한..
잠은 안오는데 수면제는 무섭고… 수면 영양제 먹어볼까..

[23/10/20 17:37]

일조량이 줄고 날은 추워지면서 수면장애(불면증)에 시달리는 사람이 늘고 있다. 수면장애의 형태는 다양하다. 잠들기까지 수 시간이 걸리는 경우도 있고, 잠을 자긴 했으나 깊이 잠들지 못해 아침마다 피로한 사례도..
40만원 넘는 제대혈 줄기세포 화장품, 줄기세포는 없다?

[23/10/20 14:34]

제대혈 줄기세포 배양액 화장품이 홈쇼핑, 피부과, 온라인마켓 등에서 고가로 판매되고 있는 가운데 제대혈 줄기세포 배양액 화장품엔 제대혈 줄기세포가 포함된 게 없으며, 포함할 수도 없는 것으로 드러났다.더불어..
미국서 보조개 만드는 '이 기구' 열풍인데… "부..

[23/10/20 14:11]

미국을 비롯한 해외 등지에서 보조개 만드는 기구가 유행이다.지난 18일(현지시간), 뉴욕포스트 등 외신은 해외 인플루언서를 중심으로 보조개 기구가 유행을 끌고 있다고 보도했다. 보조개 기구는 와이어 끝에 두 개..
귀리·아몬드 우유, 어떤 사람에게 좋을까?

[23/10/20 11:30]

우유 대신 아몬드나 귀리 음료로 대체한 ‘우유 없는 라떼’를 선호하는 사람이 많다. 식물성 우유는 유당이 없어 소화가 잘 되고 열량도 낮다는 장점이 있다. 식물성 우유에 대해 알아본다.◇동물성 우유보다 열량 ..
[밀당365]‘양배추 케일 쌈밥’ 한 입 가득 싸 드세요~

[23/10/20 08:40]

부드러운 잎채소에 밥과 쌈장 곁들여 돌돌 말아 드세요! 각 재료들의 맛이 살아있는 ‘양배추 케일 쌈밥’ 준비했습니다. 간단하고 건강한 한 끼 식사 가능합니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의..

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