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상추 말고도… 지방 억제하는 ‘이 채소’로 쌈 싸보자

[23/10/26 20:30]

고기를 먹을 때 싱싱한 채소를 곁들여 먹으면 맛이 배가 된다. 깻잎·상추만 먹었다면 오늘은 다른 쌈 채소를 먹어보는 것도 좋다. 고기와 잘 어울리는 쌈 채소에 대해 알아본다.◇당귀고기를 당귀에 싸먹으면 당귀 ..
"루테인·지아잔틴 섭취로 사회경제적 비용 315억원 절감..

[23/10/26 15:13]

한국건강기능식품협회가 루테인·지아잔틴 섭취를 통해 절감할 수 있는 사회경제적 비용이 315억원에 달한다고 발표했다.건강기능식품미래포럼과 고려대학교 및 동국대학교 연구진은 지난해부터 ‘건강기능식품 섭취..
82명 태운 비행기 엔진 끄려던 조종사… ‘이 버섯’ 섭..

[23/10/26 13:42]

84명의 승객이 탑승한 여객기 엔진을 공중에서 끄려 한 미국 조종사가 비행기에 타기 이틀 전 환각 효과를 가진 일명 '환각버섯'(magic mushrooms)을 먹었던 것으로 밝혀졌다.CNN 등 미국 외신 보도에 따르면 지난 2..
일어설 때 눈앞 캄캄… 기립성저혈압 예방하는 음식 5

[23/10/26 10:30]

누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어날 때 갑자기 머리가 ‘핑~’도는 현상, 바로 ‘기립성저혈압’의 증상이다. 순간적으로 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하며 발생한다. 기립성저혈압이 있으면..
영국 팝스타가 도전한 ‘산낙지’ 목에 걸리면 ‘질식사..

[23/10/26 10:00]

지난 19일 영국 팝스타 샘 스미스(31)가 서울 종로구 광장시장을 다시 찾은 모습이 포착됐다. 스미스는 5년 전 첫 내한 공연 당시에도 광장시장을 찾아 외국인들이 먹기 어려워하는 산낙지 먹기에 도전한 바 있다. 산..
하이볼 만들 때 필요한 토닉워터, 그냥 ‘탄산수’ 넣으..

[23/10/26 05:00]

칵테일의 일종인 ‘진 토닉’은 증류주인 진(Gin)에 토닉워터를 섞어 만든다. 하이볼이나 소주에도 섞곤 토닉워터를 섞어 마시곤 하는데, 토닉워터 대신 탄산수를 넣어도 되는 걸까?토닉워터는 엄밀히 말해 탄산수와..
거울 보니 눈 아래 울퉁불퉁… 개선할 방법 없을까?

[23/10/25 22:00]

나이가 들며 눈 아래 살이 울퉁불퉁해지는 사람들이 있다. 다크서클이 괜히 진해 보여 피곤한 인상을 주곤 한다. 화장으로 잘 가려지지도 않는데, 개선할 방법이 없을까?눈 아래 지방이 울퉁불퉁해지는 건 노화의 영..
살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들..

[23/10/25 21:30]

꼭 탄수화물 만의 문제는 아니지만, 한국인에게 있어 탄수화물이 다이어트의 주적인 건 어느정도 맞다. ‘밥심’으로 사는 한국인의 탄수화물 섭취 비율은 원래 높은 편이며, 최근 들어 카페 음료를 포함한 디저트 섭..
"얼굴에 기름 많았는데 이젠 쩍쩍 갈라져…" 나이 들면 ..

[23/10/25 17:00]

42세 여성 A씨는 최근 피부 고민이 많아졌다. 20대 때만 해도 기름종이를 들고 다닐 정도로 번들거리는 지성 피부였는데, 나이가 들수록 피부가 건조해지고 각질이 올라오기 때문. A씨는 나이가 들면서 이처럼 피부 ..
국내 과일 수출 1위인 ‘배’, 껍질째 먹는 게 더 좋다는..

[23/10/25 14:37]

배는 10년 연속으로 국산 과수류 수출 실적 1위를 차지하고 있다. 주요 수출국은 대만과 미국이며, 최근에는 홍콩·베트남 등 동남아시아로도 시장을 확대하고 있다. 한국에선 과일 ‘배’를 먹을 때 껍질을 깎아 먹..

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