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- 당뇨에 좋은 음식… ‘고지방’ 요거트?
- [23/12/27 20:30]
- 당뇨에 좋은 음식이 다양하다. 그 가운데, 고지방 요거트가 당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 틸뷔르흐대, 흐르닝언대병원 공동 연구팀은 평균 46세 성인 7만4132명을 대상으로 유제품과 당..
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- 커피는 최대 149일까지 괜찮아… 식약처, 148개 품목 소..
- [23/12/27 16:30]
- 식품의약품안전처가 36개 식품유형 148개 품목의 소비기한 참고값을 27일 공개했다.이번 공개는 식약처가 소비기한 표시를 준비하는 식품 영업자에게 소비기한 참고값을 제공하기 위해 진행됐다. 지난해부터 2023년 ..
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- 한예슬, 피부 관리 비결 공개… 일주일에 최소 3번 ‘이..
- [23/12/27 15:25]
- 배우 한예슬(42)이 자신의 피부 관리 비결을 공개했다.지난 22일 한예슬은 자신의 유튜브 채널 ‘한예슬 is’에서 피부를 위해 절대 빠트리지 않고 하는 것 중 하나로 운동을 꼽았다. 그는 “운동을 하면 피부 탄력이..
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- 달걀 깼더니 노른자 4개가… 로또 1등 확률보다 낮다고?
- [23/12/27 14:32]
- 달걀 하나에서 노른자 4개가 나왔다. 지금까지 국내에서 노른자 3개가 나온 사례는 있었지만 4개가 발견된 건 이번이 처음이다.27일, 대한양계협회에 따르면 서울 송파구에 거주하는 60대 김모 씨는 지난 22일 한 시..
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- 연말에 '케이크 파티' 중이라면… 혈액에 '..
- [23/12/27 07:30]
- 크리스마스에 케이크와 초콜릿 등 단순당이 든 음식을 자주 먹은 사람이 많다. 단순당 섭취량이 많으면 체내 중성지방도 많아진다. 이로 인해 콜레스테롤 수치가 높지 않아도 이상지질혈증(혈액에 지방 성분이 과도하..
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- “껍질 까지 마세요”… 껍질 먹으면 영양 2배인 음식 5
- [23/12/27 05:30]
- 과일이나 채소를 먹을 때면 대부분 껍질을 까고 먹는 게 일반적이다. 그런데 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양이 몇 배나 더 풍부하다. 껍질을 까는 수고로움을 덜면서 건강 효과는 더 많이 볼 수 있는 음식들, 어떤..
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- 소금은 건강의 적? 무턱대고 ‘저염식’하다가… ‘이런..
- [23/12/26 22:30]
- 건강을 생각해 ‘저염식’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 일일이 제품 성분을 따져 나트륨 함량이 높은 음식을 먹지 않거나, 집에서 요리할 때도 소금이나 간장 등 짠맛을 내는 조미료를 넣지 않는 식이다. 그러나 이..
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- 여드름 울긋불긋한 사람, 악화되지 않으려면 ‘이 맛’ ..
- [23/12/26 22:00]
- 스트레스를 받을 때마다 매운 음식을 찾는 사람이 많다. 적당히 먹는 건 실제로 정신 건강에 도움이 된다. 그러나 여드름, 과민성대장증후군이 있는 사람은 오히려 증상이 악화될 수 있으니 주의해야 한다.◇몸이 매..
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- 마스크 벗어도 화장 안 해… 화장품, 코로나 때보다 안 ..
- [23/12/26 15:46]
- 코로나19 이후에도 국내 소비자들의 화장품 구매가 늘지 않은 것으로 나타났다.26일 한국은행 경제통계시스템에 따르면, 지난 8월 한 달간 전국 소비자들이 개인 신용카드로 화장품을 구매한 총액은 1829억원으로 집..
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- 마늘 '이곳'에 보관하면 안돼… 독소 발생 위험
- [23/12/26 10:08]
- 마늘은 한국인의 식탁에 거의 빠지지 않는 대표 식재료 중 하나다. 마늘은 영양도 풍부하다. 미국 국립암연구소는 마늘을 '최고의 항암 식품'으로 꼽은 바 있다. 마늘에는 어떤 건강 효과가 있을까?마늘은 면역력 강..
