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- 나이 들며 인지능력 떨어지지 않으려면… 아몬드 포함 ‘..
- [24/04/18 11:33]
- 통계청에 따르면 2023년 한국의 65세 이상 인구는 944만 명으로 전체 인구 대비 18.2%를 차지하고 있다. 총인구 대비 65세 이상 인구의 비율이 20% 이상일 때 초고령화 사회로 분류되는 것을 고려하면, 한국은 초고령..
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- 스무디에 ‘이 과일’ 넣으면 영양가 반토막 난다
- [24/04/18 08:30]
- 건강하고 맛있게 다양한 영양소를 섭취하고 싶을 때, '스무디'를 마시는 사람이 많다. 영양성분을 풍부하게 섭취하고 싶다면 '바나나'가 섞인 스무디는 피하는 게 좋겠다.스무디는 채소, 과일 등을 통째로 갈아 만든..
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- 채소 얼렸다 녹여 먹으면, 영양분 파괴 vs 보존… 진실은..
- [24/04/18 07:30]
- 물가가 오르면서 냉동 채소에 눈을 돌리는 소비자가 많아졌다. 신선한 청과물보다 값이 저렴하고 유통기한이 길다는 장점 때문이다. 하지만 냉동 채소가 신선 채소(냉동시키지 않았던 채소)보다 영양 측면에서 뒤떨어..
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- 다시마에 묻은 흰 가루 정체… 곰팡이 아닌 '이것&#..
- [24/04/18 07:00]
- 건다시마나 마른미역의 표면을 보면 하얀 가루가 묻어있는 것을 볼 수 있다. 혹시 보관을 잘못해서 생긴 곰팡이 혹은 염분은 아닐까 이를 닦아내는 사람도 있다. 이 흰 가루의 정체는 뭘까?다시마에 묻어 있는 흰 가..
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- 중국 여행할 때 ‘썩은 두부’ 왜 먹는 걸까? 의외로 건..
- [24/04/18 05:00]
- 여행 유튜브를 보다 보면 중국이나 대만에서 ‘취두부’를 먹는 장면이 심심찮게 보인다. 맛과 향이 익숙하지 않은 사람들에겐 역한 음식이라는데, 영양적 가치는 있는 걸까?취두부의 유래는 청나라 강희제 때로 거슬..
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- 바나나 먹을 때 ‘여기’ 안 자르면 농약 먹을 수 있어
- [24/04/17 22:00]
- 바나나를 씻어 먹는 사람은 거의 없다. 꼭지를 잡아 꺾은 후, 껍질을 벗기고 흰 속살만 먹기 때문이다. 그러나 바나나도 사실은 씻어 먹는 편이 안전하다. 꼭지는 잘라내는 게 좋다. 수입 바나나 대부분은 재배 과정..
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- 머리가 나빠졌다… 상한 고기 먹고 생긴 심각한 ‘후유증..
- [24/04/17 21:00]
- 상한 고기를 먹고 앓은 식중독이 지능 저하를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.식중독을 앓으면 구토, 설사 등의 증상이 나타난다. 많은 사람이 이런 급성기 증상이 없어지면 다 나았다고 생각한다. 하지만 식중..
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- 미용주사 부작용이 이렇게까지… 얼굴에 딱딱하고 고름 ..
- [24/04/17 19:15]
- 피부과 전문의가 없는 미용 시술샵에서 줄기세포 주사를 맞았다가 결절, 농양 등 부작용으로 고생한 30대 여성의 사연이 공개됐다. 중국 푸젠성 취안저우 푸젠의대 제2부속병원 피부과 의료진은 동양인 33세 여성 A씨..
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- 혈압과 콜레스테롤 동시 케어… '폴리코사놀20'..
- [24/04/17 09:39]
- 글로벌 헬스케어 브랜드 '레이델'이 '폴리코사놀20' 〈사진〉 2개 구매시 1개를 무료로 증정하는 이벤트를 진행한다. 한국 식품의약품안전처에서 기능성 인정받은 *유일한 폴리코사놀은 쿠바산 폴리코사놀-사탕수수왁..
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- 탁해진 내 혈액 걱정된다면… '맑게' 만드는 식..
- [24/04/17 07:00]
- 뇌졸중, 심근경색 등 생명을 위협하는 심혈관질환을 예방하려면 혈액 건강에 신경 써야 한다. 혈액은 우리 몸의 각 조직과 세포 구석구석에 산소와 영양소를 공급하고, 쌓인 노폐물을 제거하기 때문이다. 혈액이 탁하..
