-
- 하루 한 줌 먹으려고 사둔 견과류… ‘이렇게’ 보관하면..
- [24/05/10 05:00]
- 하루 한 줌 집어먹는 것으로 건강을 챙기려 견과류를 사두는 사람이 많다. 견과류가 몸에 좋은 것은 맞지만, 보관을 제대로 하지 않으면 오히려 유해 독소가 생길 수 있다.견과류는 잘만 먹으면 건강에 이롭다. 견과..
-
- 혈당 관리, 다이어트에 그만이라는 ‘이 식품’… 때로는..
- [24/05/09 22:00]
- 귀리를 가마에 구운 후 압착, 절단해 먹기 쉽게 가공한 오트밀은 유명한 다이어트 식품이다. 그냥 먹기엔 심심하니 다양한 방식으로 조리해 먹는 사람이 많다. 최근엔 일명 ‘오나오’라는 조리법이 SNS에서 공유되고..
-
- 쿠키피자·크루키… ‘디저트 왕국’ 프랑스가 바뀌었다..
- [24/05/09 21:00]
- 프랑스 디저트 문화가 바뀌었다. 전통성만 고수하지 않고, 퓨전 디저트를 받아들이는 경향이 생겼다. aT한국농수산식품유통공사에서 운영하는 KATI 농식품수출정보에서는 "새로운 경향은 한국식품의 프랑스 시장으로..
-
- 몸에 좋은 건 알았는데… ‘이 기름’ 치매까지 예방
- [24/05/09 20:00]
- 매일 올리브유를 섭취하면 치매 발병 위험이 줄어든다는 연구 결과가 발표됐다. 이전 연구 결과들에 따르면 지중해 식단은 대부분의 사람들에게 건강상 이점을 제공한다. 지중해 식단을 꾸준히 섭취한 사람은 조기 사..
-
- 역시 입에 써야 보약?… 맛없는 만큼 건강에 좋은 '..
- [24/05/09 18:30]
- 고수와 오이는 특유의 향과 맛이 강해 호불호가 명확하게 갈리는 식품이다. 하지만 ‘입에 쓴게 몸에 좋다’는 말이 있듯이, 고수와 오이는 건강에 좋은 식품이다. 두 식품의 호불호가 갈리는 과학적 이유와 건강 효..
-
- 암까지 유발하는 만성 염증… ‘이 채소’ 먹으면 예방할..
- [24/05/09 14:59]
- 염증은 혈관 곳곳을 타고 돌아다니면서 신체를 손상시킨다. 심하면 암과 같은 중증질환까지 유발할 위험이 있다. 따라서 평소 염증 반응을 예방하는 습관을 지키는 게 중요하다. 대표적인 예방 습관 4가지를 알아본다..
-
- 49세 배우 권민중, 20대 몸매 유지 비결 공개… 아침마다..
- [24/05/09 13:30]
- 미스코리아 출신 배우 권민중(49)이 자신만의 몸매 유지 비결을 밝혔다.지난 5일 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 권민중은 “20대 초반 50kg 초반이었고, 시간이 지나면서 20대 중반이 되면서 53kg이 됐다..
-
- ‘눈물의 여왕’ 62세 나영희, 노화 막는 비결 공개… ‘..
- [24/05/09 11:00]
- 배우 나영희(62)가 자신만의 관리 비법을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘퀸즈 사모님 나영희가 밝히는 비하인드!! 모든 것이 완-벽했던 [눈물의 여왕] 딸 부부~’라는 제목의 영상이 게재됐다..
-
- 홍삼, 중고거래 가능해진다는데… '이런 사람'은..
- [24/05/09 09:30]
- 홍삼, 비타민 같은 건강기능식품을 개인이 일부 중고거래 플랫폼에서 사고파는 게 가능해졌다. 기존에는 건강기능식품을 판매하려면 영업 신고를 해야 했다. 이를 위반할 시 5년 이하 징역 또는 5000만원 이하의 벌금..
-
- 건강 위해 먹는다는 끈적끈적한 ‘이것’, 효능 어떻길래..
- [24/05/09 07:00]
- 건강을 위해 낫토를 먹는 사람들이 늘어나고 있다. 낫토는 삶은 콩을 발효, 숙성시켜 만든 일본 음식으로 세계 5대 건강식품 중 하나로 선정되기도 했다. 특유의 쿰쿰한 냄새 때문에 꺼리는 사람들도 있지만, 영양적..
