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- 일교차 클 때 ‘이 식품’ 먹어두면, 올겨울 감기 걱정 ..
- [24/10/17 08:30]
- 일교차가 큰 날씨가 이어지고 있다. 아침저녁으로 쐰 찬바람에 자칫 감기를 앓기 쉽다. 면역력을 강화하는 식품을 꾸준히 먹으면 감기 걱정을 덜 수 있다. 고구마를 껍질째로 먹으면 면역력 향상에 도움이 된다. 고구..
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- 점심에 ‘이것’ 먹으면, 오후 2~4시에도 안 졸리다
- [24/10/17 07:30]
- 오후만 되면 몸과 마음이 축 처지는 것을 ‘오후 슬럼프’라고 한다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’의 전문가들은 단백질이 풍부한 점심식사를 하면 오후 무기력함을 극복하는데 도움이 된다고 말한다. 단백질이 혈당 급..
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- 심장병·뇌졸중 막고, 체중도 빼주는… 하루 한 알 ‘이..
- [24/10/16 21:30]
- 사과철이다. 달콤한 맛과 아삭한 식감 덕분에 누구에게나 사랑 받는 사과는 여러 건강 효과를 가져다준다. 먼저 심장질환 예방에 좋다. 사과에 함유된 플라바놀의 한 종류인 플라반-3-올이라는 항산화 성분 덕..
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- 토마토·마요네즈 말고도… 냉장고에 넣어두면 ‘독성’..
- [24/10/16 20:30]
- 음식을 신선하게 오래 보관하고 싶을 땐 냉장고에 넣는다. 그러나 냉장 보관할 때 오히려 품질이 떨어지는 식품도 있다. 토마토, 마요네즈, 마늘·감자가 대표적이다. 냉장 보관한 토마토는 숙성이 멈추고 표면이 쭈..
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- 맥도날드 햄버거 속 '토마토' 사라진다… 이유는..
- [24/10/16 18:45]
- 맥도날드가 국내에서 파는 일부 버거 제품에서 토마토를 빼고 판매한다고 15일 밝혔다. 올여름 폭염 여파로 국내 토마토 공급에 차질이 생겨 내린 조처다.현재 한국맥도날드의 메뉴에서 토마토가 들어간 버거 제품은..
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- 다이어트에 도움 주는 ‘흑백 요리사’ 메뉴 3가지는?
- [24/10/16 14:12]
- 넷플릭스 리얼리티 예능 ‘흑백 요리사 요리 계급 전쟁’ 속에는 다양한 메뉴들이 등장한다. 방송을 볼 때마다 침이 고이지만, 다이어트 중 먹어도 괜찮을지 걱정이 들기도 한다. 건강하고 날씬한 몸을 만드는 데 도..
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- "쓰레기 버리러 갈 때도 그려" 정지선 셰프, 아이라이너..
- [24/10/16 13:56]
- 셰프 정지선(41)이 집 앞에 쓰레기를 버리러 갈 때도 아이라인을 그린다고 밝혔다.지난 15일 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에 '흑백요리사'에 출연한 안유성, 정지선 셰프가 나왔다. 이날 DJ 김태균이 "정지선 셰프의..
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- "'이것' 먹고 살쪘다"… 송지아, 하루 2개씩 먹..
- [24/10/16 13:27]
- 프리지아로 인플루언서 활동 중인 송지아(27)가 도넛을 좋아해 최근 많이 먹었다가 살이 쪘다고 밝혔다.지난 15일 유튜브 채널 'THE 프리지아'에는 '오늘 저녁메뉴추천 해줄게! 흑백요리사 레스토랑부터 디저트까지 ..
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- "동안 비결 이거였어?"… 한지민, 뭐 즐겨 먹나 봤더니?
- [24/10/16 11:08]
- 배우 한지민(42)이 배즙을 먹고 있는 사진을 공개했다.지난 15일 한지민은 자신의 인스타그램에 이모티콘과 함께 자신의 근황 사진을 게재했다. 게재된 사진에서 한강에서 라면을 먹거나 등산하는 한지민의 모습을 볼..
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- 아몬드에서 '이 냄새' 난다면… 발암물질로 변했..
- [24/10/16 11:03]
- 아몬드를 포함한 견과류는 다양한 건강 효능을 지닌 식품이다. 특히 혈관 건강에 도움을 주는 성분이 많다. 하지만 제대로 보관하지 않아 변질된 상태에서 먹으면 발암 작용을 할 수 있어 주의해야 한다.◇혈당 조절..
