당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

‘비만 막는’ 아침식사… 토마토·요거트 말고 또 뭐가..

[24/10/22 07:00]

바쁜 아침 식사를 챙기는 것은 쉽지 않지만, 아침을 간단하게라도 챙겨 먹어야 건강을 지킬 수 있다. 아침 식사의 긍정적인 영향과 아침에 먹기 좋은 음식에 대해 알아본다.◇아침 챙겨먹어야 에너지 비축되고 폭식 ..
“무조건 살 빠진다” 이세영, 다이어트 식단 공개… 뭐..

[24/10/22 00:01]

개그우먼 이세영(35)이 자신만의 다이어트 식단을 공개했다. 지난 18일 이세영은 자신의 인스타그램에 “대회 때부터 다요트(다이어트) 할 때 즐겨 먹는(살 무조건 빠짐) 오트밀 계란 두부 참치 스리라차 찜(흑백요리..
밥 먹을 때 물 마시지 말라던데… ‘이땐’ 한 모금 마시..

[24/10/21 20:30]

밥을 먹다가 목이 멜 때가 있다. 자연스레 물에 손이 가지만, 막상 마시려니 꺼림칙하다. 식사할 때 물을 마시면 소화가 잘 안 된다는 말이 생각나기 때문인데, 사실일까?식사할 때 물을 마시면 실제로 소화가 어려울..
굶을 필요 없다! ‘식욕 폭발’ 막아주는 5가지 음식

[24/10/21 19:30]

천연 식욕 억제제를 활용하면 극단적으로 식사를 제한할 때보다 건강하게 목표 체중을 달성할 수 있다. 포만감을 주고 신진대사를 촉진해 칼로리 섭취를 줄이도록 돕는 게 골자다. 미국 건강 매체 ‘헬스(Health)’에..
"아침 식단 늘 똑같다" 손흥민… 매일 먹는 3가지, 건강..

[24/10/21 19:00]

축구선수 손흥민(32)이 매일 아침 먹는 식단을 공개했다.지난 18일(현지시각) 토트넘 공식 인스타그램에는 'A day in the life'라는 제목의 영상이 게재됐다. 게재된 영상에는 손흥민이 구단에서 아침에 먹는 식단과..
“이마 무겁다” 전현무, ‘이 시술’ 부작용 시달리는 ..

[24/10/21 14:42]

아나운서 출신 방송인 전현무(46)가 보톡스 시술을 받았다가 가벼운 부작용들을 겪고 있다고 밝혔다.지난 19일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에는 god 멤버들이 출연했다. 이날 방송에서 전현무가 ..
"이건 절대 안 먹어"… 나폴리 맛피아, '극비호'..

[24/10/21 14:16]

흑백요리사에 '나폴리 맛피아'로 출연해 우승한 셰프 권성준(29)이 싫어하는 음식을 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '혜리'에는 '[sub] 흑백요리사 우승자 '나폴리 맛피아'까지 모셔온 섭외력의 비밀 I 혤's club ep3..
"도깨비 방망이인 줄"… 걸그룹 필수템이라는데, 근육 쫙..

[24/10/21 13:35]

걸그룹 스테이씨 멤버 재이(19)와 아이사(22)가 본인의 애장품으로 폼롤러와 괄사를 소개했다. 지난 19일 유튜브 채널 '감별사'에는 '[SUB] 스테이씨의 비밀?! 트와이스 정연이 탈탈 털고 왔습니다 (숙소 최초 공개)..
“땡볕에서 운동해도 피부 탱탱” 유이, 피부 관리 비결..

[24/10/21 11:26]

배우 유이(36)가 땡볕 아래에서 운동하면서도 건강한 피부를 유지하는 비법에 대해 이야기했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘유이처럼’에는 ‘유이 | 여배우 유이 일상 털고옴ㅣ던베이글 | 선케어 | 시사회 | 6시간후너..
"1년 넘게 머리 안 감았다"… 그래도 풍성하고 윤기나는..

[24/10/21 10:04]

영국의 한 여성이 1년 넘게 머리를 안 감고도 풍성하고 윤기나는 모발을 유지하고 있다며 직접 인증 동영상을 공개했다. 영화 제작자이자 작가로 일하는 영국 여성 조지아 펙은 지난 16일 자신의 SNS에 "나는 1년 동..

이전 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 다음 [319/1936]