당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

[밀당365] 신선한 아침을 맞이하는 ‘체리 리코타 치즈 ..

[25/01/24 08:40]

지난 592번째 레터에서 혈당 관리에 이로운 과일로 체리를 추천해드렸는데요. 체리 활용한 초간단 ‘체리 리코타 치즈 샐러드’ 레시피 알려드립니다. 불 없이 쉽고 간편하게 조리할 수 있어 왠지 늘어지고 싶은 주말..
지긋지긋한 ‘블랙헤드’, 코팩 말고 더 확실한 해결책은..

[25/01/24 08:00]

코에 콕콕 박혀 있는 블랙헤드가 유난히 커 보이고 신경 쓰일 때가 있다. 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공에 쌓여 각종 노폐물과 결합하면서 산화돼 검게 변한 것이다. 이를 없애기 위해 손으로 짜거나 코팩..
내게 꼭 맞는 달걀 조리법… 단백질 필요할 땐 수란, 살..

[25/01/24 07:31]

달걀은 단백질, 비타민, 필수 아미노산 등 각종 영양소가 고루 들어있는 고단백 완전식품이다. 다른 식재료와 잘 어울리고 다양한 형태로 조리 가능해 활용 범위가 넓다. 달걀은 어떻게 조리하느냐에 따라 영양성분이..
김혜수 “‘이것’ 먹었더니, 못 생기게 살 쪄”… 체중..

[25/01/24 00:01]

배우 김혜수(54)가 과자를 먹고 못 생기게 살이 쪄 충격을 받았다고 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘[속보] 김혜수, 男배우와 이런 케미는 처음?! (feat. 정성일 주종혁)’이라는 제목의 영..
“죄책감 덜 해” 유나가 야식으로 즐겨 먹는 ‘이 음식..

[25/01/23 23:00]

걸그룹 있지 멤버 유나(21)가 야식으로 먹어도 죄책감이 덜한 음식으로 회를 꼽았다.지난 22일 유튜브 ‘유난히빛이나 YUNA’ 채널에는 ‘혼밥 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 대방어회와 우럭매..
우수수 빠지는 머리카락… 단백질 먹는 것도 도움 되지만..

[25/01/23 20:39]

겨울이 되니 유독 머리가 많이 빠지는 것 같다. 빗질할 때마다 머리카락 숱이 훅훅 줄어드는 게 기분 탓이 아닐 수 있다. 조금이라도 덜 빠지게 할 방법이 없을까.날이 춥고 건조해지면 실제로 머리카락이 잘 빠진다..
"볼륨 채우려 '이 주사' 맞았다가, 머리카락 후..

[25/01/23 19:12]

얼굴 볼륨을 채우기 위해 미용 목적으로 필러 주사를 맞은 뒤, 주사 부위 머리카락이 이유 없이 빠진다면 필러로 인한 부작용일 수 있다. 네덜란드 로테르담 에라스무스대 의료센터 피부과 의료진은 지난 9년간 매년..
명절에 빠질 수 없는 과일, ‘이것’ 잘 보고 고르세요

[25/01/23 16:50]

농촌진흥청이 설 연휴를 앞두고 좋은 과일 구매 요령과 건강 증진 효과를 소개했다. 지난해 국산 과일 작황은 부진했으나 올 설에는 ‘2025년 설 성수품 수급 안정 대책’을 수립해 설 성수품 안정 공급에 총력을 기..
“필러도 아닌 ‘이 시술’ 받고 입술 퉁퉁”… 무서울 ..

[25/01/23 15:45]

외국의 한 여성이 입술 문신을 받은 직후 퉁퉁 부어오른 입술 사진을 공유한 사연이 화제다. 지난 21일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 태쉬는 아침에 립스틱을 바르는 시간이 아깝다는 생각에 입술 문신을..
강민경, 공연 전 얼굴 부을까봐 ‘이 음식’ 꾹 참았다…..

[25/01/23 10:19]

가수 강민경(34)이 공연을 위해 한 달간 마라샹궈를 참았다고 밝혔다.23일 강민경은 자신의 인스타그램에 “공연 날 얼굴 안 부으려고 한 달 동안 참은 마라샹궈 진짜 천국의 맛..”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을..

이전 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 다음 [280/1981]