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- 이민정, 소울푸드로 ‘이 음식’ 꼽아… 다이어트엔 최악..
- [25/08/25 14:04]
- 배우 이민정(43)이 자신의 소울푸드로 피자를 꼽았다.지난 21일 유튜브 채널 ‘마리끌레르 코리아’에서 이민정은 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. “혼자 먹을 때 자주 찾는 나만의 소울푸드는?”이라는 질문에..
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- [뷰티업계 이모저모] 동국제약 센텔리안24, ‘K-뷰티 부..
- [25/08/25 13:58]
- ■동국제약 센텔리안24, ‘K-뷰티 부스트 인 뉴욕 2025’ 참가동국제약 더마코스메틱 브랜드 센텔리안24가 미국 뉴욕 맨해튼에서 열린 ‘K-뷰티 부스트 뉴욕 2025'에 참가했다.이번 행사는 지난 21일부터 27일..
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- 요즘 인기인 말차, 알고 보니 ‘이곳’ 건강에 치명적?
- [25/08/25 11:25]
- 최근 MZ세대 사이에서 인기인 말차가 빈혈과 피로감, 호흡곤란을 일으킬 수 있다는 전문가의 주장이 보도됐다.지난 22일(현지시각) 캐나다 유명 매체 토론토 스타는 유명 영양사 사라 마텔과의 인터뷰를 통해 말차의..
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- “나름 건강식인줄 알았는데”… 닭발, 의외로 고열량 식..
- [25/08/24 20:02]
- 양념 닭발은 입맛 돋우기에 제격이다. 닭발은 단백질의 일종인 콜라겐이 많다고 알려졌고, 살점이 적은 만큼 열량도 낮을 거 같아 다이어터들이 닭가슴살이 물릴 때 곁눈질하기도 한다. 그러나 닭발은 생각보다 열량..
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- ‘먹다 보니 불안한데…’ 연근·우엉, 혈당 안 높이나?
- [25/08/24 17:02]
- 채소와 과일은 식이섬유가 풍부해 혈당 관리에 도움이 되는 대표적인 식품이다. 하지만 이 중에서 식감이 포근하거나 포만감이 잘 느껴지거나 단 맛이 나는 일부 과채류를 먹다 보면 오히려 혈당 상승의 원인이 될 것..
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- 갑상선기능저하증 환자가 ‘콩’ 섭취 조심해야 하는 이..
- [25/08/24 16:04]
- 갑상선기능저하증 약을 먹었다면, 복약 후 네 시간 동안은 콩을 먹지 않는 게 좋다.갑상선기능저하증은 대사 작용을 촉진하는 '갑상선 호르몬(T4, T3)'이 잘 생산되지 않는 질환을 말한다. 매우 피곤하고, 사고와 말..
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- 오트밀 빵 만들기 정말 쉬워… ‘세 가지’ 기억하면 성..
- [25/08/24 13:02]
- 오트밀 빵을 만드는 방법은 매우 간단하다. 오트밀 가루에 물을 넣어 반죽을 만든 후, 팬에 구워주기만 하면 된다. 하지만 실현하긴 어렵다. 처음 시도해본다면 십중팔구는 실패하고 만다. 반죽의 안정성을 높이는 방..
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- 여름 별미 냉면… 건강 생각하면 ‘식초’ 넣고, ‘이것..
- [25/08/24 12:03]
- 무더운 여름, 시원한 냉면 한 그릇만큼 반가운 별미도 없다. 최근에는 밀키트 제품이 늘어나 집에서도 간편하게 즐길 수 있다. 하지만 청량한 맛 뒤에는 ‘짜디짠 함정’이 숨어 있다. 먹고 난 뒤 유독 목이 마른 이..
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- 여드름 올라왔을 때, 가장 효과적으로 가라 앉히는 방법..
- [25/08/24 10:00]
- 뾰루지는 모공 속 피지 분비, 세균 증식, 염증 정도에 따라 형태와 심각도가 달라진다. 최근 인도의 피부과 전문의 비샤카 도르데 박사는 “뾰루지는 블랙헤드, 좁쌀 여드름처럼 비교적 가벼운 단계부터 농포, 결절,..
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- “단돈 2000원이면 만든다”… 이상민이 추천하는 ‘건강..
- [25/08/24 06:03]
- 방송인 이상민(52)이 단돈 2000원으로 만드는 ‘가지 덮밥’ 레시피를 공개했다.지난 19일 이상민은 자신의 인스타그램에 “2000원 가지 덮밥!”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진에는 이상민이 만든 것으로 보..
