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- 씀바귀 특징, 춘곤증 없애고… 어떻게 먹을까?
- [16/04/04 14:32]
- 대표적인 봄나물 중 하나인 씀바귀의 특징이 화제다. 봄철 환절기에는 큰 일교차와 미세먼지 등으로 각별히 건강에 신경 쓸 필요가 있다. 대표적인 봄나물 중 하나인 씀바귀 섭취로 일상 속에서 손쉽게 할 수 있는 건..
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- 다이어트에 도움을 주는 헬시푸드 5
- [16/04/01 13:26]
- 다가오는 여름을 앞두고 미리 몸매를 관리하고 싶다면, 지금부터 다이어트를 시작하자. 유산소·근력 운동으로 몸에 있는 지방은 태우고 근육은 키우는 동시에, 저지방·고단백 음식 위주로 건강한 식단을 짜는 게 중..
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- 은퇴 설계를 위한 또 하나의 방법, 상황별 부동산 체크 ..
- [16/04/01 13:06]
- 은퇴 설계를 할 때 반드시 살펴야 할 것 중 하나가 부동산이다. 빚 있는 대형 아파트 보유자, 경제적 여유 있는 중대형 아파트 보유자, 경제적 여유 없는 아파트 한 채 보유자 등 부동산 상황에 따른 체크 포인트를 ..
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- 홍삼, 입술 포진 일으키는 '헤르페스 바이러스'..
- [16/03/31 10:33]
- 홍삼을 지속적으로 섭취하면 헤르페스 바이러스를 억제하는 효과가 있는 것으로 나타났다. 헤르페스는 입술 주변이나 구강점막, 혀, 잇몸 등에 포진이 나타나는 바이러스 피부질환으로 조기에 치료하지 않아 증..
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- 피부에 좋은 식품, '이것' 먹으면 피부 수분 지..
- [16/03/30 13:31]
- 최근 황사·미세먼지 등으로 인해 피부 트러블이 생기는 사람들이 많아지면서 여성들 사이에서 피부에 좋은 식품에 대한 관심이 높아졌다. 봄철에는 황사와 미세먼지뿐 아니라 건조한 날씨와 일조량 증가도 피부를 위..
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- 주꾸미 손질법, 칼집 내고 내장과 '이것' 제거해..
- [16/03/30 10:52]
- 봄이 제철인 쭈꾸미 손질법이 네티즌의 관심을 받고 있다. 매년 봄마다 쭈꾸미 축제가 열릴 정도로 사람들에게 사랑받는 해산물인 쭈꾸미는 다양한 요리의 재료일 뿐 아니라 영양도 풍부하다. 봄 제철 음식 주꾸미 손..
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- 동안미인 송혜교… 이상적인 '인중' 길이는?
- [16/03/29 10:43]
- 요즘 강남 성형가에 인중을 줄이는 수술이 인기다.인중은 코와 윗입술 사이에 오목하게 골이 진 가운데 부분으로 송혜교, 수지, 손나은(에이핑크), 쯔위(트와이스) 등이 인중이 길이가 18~20mm로 이상적인 미인들이 ..
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- 어린이, 현미밥 등 식이섬유 과다 섭취하면 키 안 큰다
- [16/03/28 14:16]
- 가공식품, 패스트푸드를 즐겨 먹는 사람이 늘면서 식이섬유 섭취의 중요성이 강조되는 가운데, 어린이는 식이섬유를 많이 섭취하면 복통·설사, 성장장애가 올 수 있어 주의가 필요하다는 주장이 제기됐다.28일 한국..
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- 임신부 필수 영양제 엽산, “천연 보다 합성제가 좋다”
- [16/03/28 13:35]
- 은 태아 기형을 막아주기 때문에 임신부가 챙겨 먹어야 할 필수 영양소이다. 그런데 많은 임신부들은 화학적 첨가물인 합성엽산제(folic acid) 보다 천연엽산제(folate)가 더 안전할 것이라는 생각에 선호한다. 비용..
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- 달래 된장찌개 레시피, 알뿌리 굵고 잔뿌리는 적은 것 골..
- [16/03/28 10:51]
- 본격적인 봄 날씨가 시작되면서 달래 된장찌개 레시피가 네티즌의 관심을 받고 있다. 대표적인 봄나물인 달래는 비타민A, 비타민C 등 영양이 풍부해 봄철 피로해소는 물론 활력을 불어넣어 준다. 뿐만 아니라 특유의..
