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장마철 두피 건강 주의보, 탈모 방지하려면?

[17/07/05 10:16]

회사원 김모(32)씨는 작년 장마가 시작된 이후 머리카락이 눈에 띄게 빠졌었다. 아침에 일어나면 머리카락이 베개에 수십여 가닥 떨어져 있고 머리를 감을 때도 욕실 수챗구멍을 가득 메웠다. 머리카락이 얇아지고 비..
장마철 잘 생기는 '무좀'… 6가지 실천하면 예방..

[17/07/05 07:00]

기온과 습도가 모두 높은 여름에는 무좀이 잘 생긴다. 무좀은 진균이 발 피부 각질층에 감염을 일으켜 발생하는 감염 질환이다. 다른 말로는 '발 백선증'이라고 하는데 전체 백선증의 30~40%를 차지한다. 무좀은 20~..
발 냄새 유독 많이 나는 사람, 왜 그럴까?

[17/07/04 10:41]

고온다습한 여름철에는 땀이 많이 난다. 발도 예외는 아닌데, 유독 발에 땀이 많이 나면서 발 냄새가 심해지는 사람들이 있다. 발 냄새가 심한 사람은 신발을 벗는 자리에 가기를 꺼리는 등 일생생활에 불편을 겪는 ..
주름 펴는 성형, 자신에게 맞는 수술법 택해야

[17/07/04 09:00]

중장년층이 성형외과를 찾는 주요 원인 중 하나가 깊게 팬 '주름'이다. 나이 들수록 피부 탄력을 유지시키던 콜라겐 섬유가 줄어들면서 탄력이 떨어지고 피부가 건조해져 주름이 생긴다. 이데아성형외과 권성일 원장..
'하루에 계란 한 알'이 대사증후군 위험 낮춘다

[17/07/03 16:59]

계란은 콜레스테롤 함유량이 많아 오랫동안 성인병 예방을 위해 섭취가 제한되는 식품으로 여겨졌다. 그런데 최근 서울대학교 의과대학 예방의학교실 강대희 교수 연구팀 (제1저자 신상아 연구 교수)이 한국 성인 약..
운동 전 반드시 피해야 하는 음식은?

[17/06/30 13:14]

노출의 계절 여름을 맞아 운동에 힘쓰는 사람이 많다. 그런데 운동 전에 특정 음식을 먹으면 운동 효과가 줄거나 복통 등이 생길 위험이 있다. 운동 전 피해야 하는 음식을 알아봤다.우선 정제된 탄수화물로 만든 음..
무더위 잊게 하는 맥주… '이런 사람'은 주의해..

[17/06/30 11:09]

여름에는 무더위를 잊기 위해 많은 사람들이 시원한 맥주를 찾는다. 맥주는 비타민B 등의 영양소가 많이 들어 적당히 마시면 몸에 좋지만, 과하면 건강에 문제를 일으킬 수 있어 주의해야 한다. 하지만 보건복지부 2..
햇빛에 검게 탄 피부… 되돌릴 수 있을까?

[17/06/29 16:41]

햇빛이 강렬한 날들이 잦아지면서 피부 관리에 대한 관심이 늘고있다. 특히 검게 탄 피부를 하얗게 하는 화장품과 시술에 관심이 많은데, 과대광고로 인한 잘못된 정보에 현혹되지 않게 주의해야 한다. 피부가 검게 ..
술 마신 다음 날 '꿀물' 효과 있을까?

[17/06/29 10:54]

술 마신 후 숙취 해소를 위해 '꿀물'을 찾는 사람들이 적지 않다. 꿀물을 숙취 해소에 정말 효과적일까?결론부터 말하자면 그렇다. 꿀물 속 들어 있는 과당이 몸의 혈당을 빨리 올려주기 때문이다. 과음하면 혈당이 ..
달콤한 유혹, 액상과당이 당신의 혈관을 망친다

[17/06/29 07:00]

연일 계속되는 폭염으로 시원한 음료수를 찾는 사람이 많다. 2014년 기준 우리 국민 1인당 음료 소비량은 하루 평균 183㎖로, 종이컵(195㎖) 기준으로 거의 매일 한 컵가량을 마시는 것으로 나타났다. 그런데 달콤한..

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