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- 위식도역류 있다면 초콜릿 피하고, 편두통 있다면?
- [18/04/10 15:01]
- 특정 질환을 앓을 때 약을 먹는 게 능사는 아니다. 약 복용과 동시에 증상을 악화하는 음식을 피해야 빨리 나을 수 있다. 평소 쉽게 먹는 음식이지만, 특정 질환을 앓고 있을 때만큼은 반드시 피해야 하는 것들을 알..
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- 나이 들수록 고기 더 챙겨 먹어야 하는 까닭
- [18/04/10 11:12]
- 고기는 고혈압 등 다양한 만성질환 위험을 높이는 음식으로 알려졌다. 이로 인해 고기 섭취를 최대한 피하는 노인들이 많다. 하지만 나이 들면 오히려 고기를 챙겨 먹어야 한다는 것이 많은 전문가의 주장이다.노인이..
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- 체지방 감소 효과 인정받은 '모닛 다이어트티' ..
- [18/04/10 09:28]
- 가르시니아캄보지아 추출물을 차(茶)처럼 복용하는 '모닛 다이어트티(tea)'가 출시됐다. 체지방 감소 효과를 인정받은 건강기능식품이다. 티백(tea-bag) 형태로 돼 있어 간편하게 섭취할 수 있다. 가르시니아캄보지아..
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- 올해 컬러 ‘울트라바이올렛’ 푸드로 내 몸 지키는 법
- [18/04/10 08:00]
- 건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소,과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 ..
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- "잘 안 낫는 건선? 치료 꾸준히 하면 회복 가능하다"
- [18/04/09 18:21]
- 지난 3월 29일 전문의와 의학기자가 함께하는 헬스조선 건강 토크콘서트 '건강똑똑 건선편'이 대전광역시 대전중구문화원에서 열렸다.헬스조선은 건선 질환에 대한 대국민 인지도 제고를 위해 ‘2018년 전국공개강좌..
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- 관절,연골 건강에 도움... 종근당건강 '천관보'..
- [18/04/09 18:09]
- 종근당건강이 새로운 프리미엄 관절 제품 '천관보'를 선보인다. 천관보는 관절, 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료를 담은 건강기능식품이다. 'MSM(엠에스엠)' 'NAG(N-아세틸글루코사민)', 칼슘이 주원료다..
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- 3주만 숙성하면 3등급 한우에서 '투뿔' 한우 맛..
- [18/04/09 15:29]
- '투뿔''원뿔' 같은 등급 높은 한우 고기를 먹기 어렵다면, 등급을 낮은 한우고기를 사서 냉장 숙성을 시키자. 한우고기는 마블링이 많은 일투플러스(1++), 일원플러스(1+) 등급만 연하고 맛있는 것으로 알려져 있으나..
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- 미세먼지 많은 날에 먹으면 좋은 4월 제철 식품 '녹..
- [18/04/09 15:14]
- 미세먼지가 나쁨인 날 먹으면 좋은 제철 식품이 있다.바로 4월이 제철인 '녹두'이다. 농촌진흥청에 따르면 녹두는 예로부터 ‘100가지 독을 치유하는 천연 해독제’로 불리며 우리나라 잔치음식에서 빠지지 않는 식재..
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- 노년 활기 좌우하는 근육, 운동·단백질 보충제로 키워라..
- [18/04/09 10:37]
- 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 건 자연스러운 현상이다. 그렇다고 마냥 방치해서는 안 된다. 근육이 줄면 쉽게 피로해지고, 골절 위험이 높아지며, 혈당을 관리하는 데 문제가 생겨 대사증후군으로 이어질 수 있다..
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- '다이어트 보조제' 선택 고민된다면… 체지방 감..
- [18/04/09 10:30]
- 다이어트는 비법(秘法)이 없다. 많은 사람이 다이어트의 지름길을 찾아 헤매지만, 그럴듯해 보이는 비결은 사실 '균형 잡힌 식단과 적절한 운동'이라는 정공법의 변주(變奏)일 뿐이다. 유독 효과가 좋은 다이어트 법..
