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- 선식·생식, 한 끼 식사로 대신? 열량·단백질 턱 없이 ..
- [18/10/31 08:00]
- 최근 한 끼 식사를 간단하게 해결할 수 있는 식품을 찾는 사람이 늘면서 생식이나 선식 등 간편대용식 시장 규모가 급성장하고 있다. 간편대용식은 주로 물이나 우유 등과 함께 마시는 가루 제형이다. 곡물·견과류·..
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- 대한건선학회, 2018 세계 건선의 날 맞아 '건선교실..
- [18/10/29 15:10]
- 대한건선학회는 29일 ‘2018 세계 건선의 날’을 맞아 국내 건선 환자 현황과 치료 환경 변화를 소개하고, 건선 환자들이 적극적인 의지를 갖고 제대로 치료를 이어가도록 환자 교육프로그램을 진행한다고 밝혔다.매..
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- 오이 잘게 썰지 말고, 고기 굽기 전엔 '이것' 발..
- [18/10/29 08:00]
- 같은 식재료라도 조리법에 따라서 영양분 함량을 높일 수도, 줄일 수도 있다. 식재료별 영양분 살리는 조리법을 알아본다.▷오이=너무 잘게 썰지 않는 게 좋다. 오이를 써는 도중에 비타민C를 분해하는 아스코비니아..
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- 혈액을 맑게 하는 음식 vs 탁하게 하는 음식
- [18/10/25 14:58]
- 신체 건강의 시작은 혈액순환이다. 맑고 건강한 피가 돌아야 온 몸이 건강하고 잔병치레가 없다. 반면, 피가 탁하고 끈적끈적해지면 단순 피로부터 심근경색·뇌졸중까지 유발한다. ‘무엇을 먹느냐’는 혈액 건강에..
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- 신경 쓰이는 ‘눈가 주름’…이렇게 개선하세요
- [18/10/25 11:26]
- 일교차가 심해지면서 피부가 받는 부담도 이만저만이 아니다. 아침저녁의 기온 차이로 인해 피부 장벽이 쉽게 무너지게 되면서 피부 속 수분과 영양은 피부 밖으로 빠져나간다. 특히 환절기에는 공기 중 수분이 15%나..
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- 단호박·계피 등…찬바람 불 때 體溫 높이는 음식 6가지
- [18/10/24 14:47]
- 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 날씨에는 체온이 쉽게 떨어진다. 기상청은 오늘(25일) 서울의 아침 최저 기온이 9도라고 설명했다. 체온이 낮아지면 세포의 대사활동이 느려져서 병원균이 쉽게 침입하고, 우리 몸은 적절히..
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- 청정원 ‘런천미트’ 통조림 햄에서 세균 검출
- [18/10/24 10:34]
- 대상 청정원에서 만든 햄, ‘런천미트’ 제품에서 세균이 검출돼 판매 중단 및 제조사와 보건 당국이 회수조치에 나섰다.식품의약품안전처는 청정원 ‘런천미트’ 제품이 식약처 자가품질검사 결과 세균발육 시험에서..
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- 편의점서 산 즉석 샐러드·과일, 곧바로 섭취하세요
- [18/10/24 10:31]
- 최근 마트나 편의점 등에서 판매되는 채소샐러드, 커팅과일 등의 제품은 구입 즉시 섭취하거나 바로 먹기 어려울 경우에는 반드시 냉장 보관하는 것이 중요하다고 식품의약품안전처가 당부했다. 1인 가구가 증가하면..
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- 프랜차이즈 음식점, 절반 이상 원산지 표시 ‘부적합’
- [18/10/24 10:17]
- 프랜차이즈 음식점의 원산지 표시가 미흡하다는 조사결과가 발표됐다. 한국소비자원은 프랜차이즈 음식점 80곳을 대상으로 원산지 표시실태를 조사, 그 결과를 24일 발표했다. 조사대상은 직장인들의 주요 8개 점심·..
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- 도라지·더덕 등 가을철 ‘약초’, 잘못 먹으면 ‘독초’..
- [18/10/24 10:04]
- 농촌진흥청이 가을철에 많이 찾는 약초 중 일반인이 헷갈리기 쉬운 도라지, 감국, 더덕 등의 구별법을 제시했다. 도라지는 미국자리공, 감국은 산국, 더덕은 만삼 등과 각각 구별이 어렵다.우선 도라지와 미국자리공..
