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- 온종일 칼칼, 콜록콜록… 미세먼지 배출에 좋은 음식 7
- [19/01/14 15:14]
- 올겨울 들어 ‘삼한사미(三寒四微)’ 현상이 더욱 뚜렷해지고 있다. 삼한사미는 3일은 춥고 4일은 따뜻한 한반도의 전통적 겨울 날씨를 뜻하는 ‘삼한사온(三寒四溫)’에서 ‘온(溫)’자 대신 미세먼지의 ‘미(微)’..
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- 궁합 맞는 다이어트 식단… 연어에는 레몬, 고구마엔?
- [19/01/14 14:12]
- 체중 감량이 목표인 사람은 여러 다이어트 식단을 고민하게 된다. 그런데 무작정 저칼로리 음식으로 구성하면 '하수'다. 궁합이 잘 맞는 음식과 그렇지 않은 음식을 알고 적절히 조합해 먹는 것이 건강에 좋다.◇단백..
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- 풀무원프로바이오틱, 유산균 음료 ‘식물성유산균 위&캡..
- [19/01/14 14:07]
- 유산균 3종과 위 건강에 좋다고 알려진 과채를 한 병에 담은 유산균 음료가 나왔다.풀무원건강생활의 유산균 전문 브랜드 풀무원프로바이오틱은 서양인보다 장이 긴 한국인에게 적합한 식물성유산균과 캡슐 유산균 등..
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- 헤나방 부작용, 목·얼굴 등 착색… 피부 알레르기까지
- [19/01/14 11:21]
- 국내 '100% 천연' 간판을 내세운 헤나방이 많이 생겨 인기를 끌고 있다. 그런데 최근 한 매체를 통해 헤나 가루를 이용해 염색한 후 착색 부작용을 겪고 있는 사실이 보도돼 화제다. 이에 따르면 헤나 염색을 한 적지..
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- 몸에 좋은 커피는 따로 있다… '생두 추출물' 들..
- [19/01/14 10:33]
- 대한민국은 '커피 공화국'이라 불릴 정도로 커피 소비량이 많은 나라다. 관세청에 따르면 지난 2017년 국내 커피 시장 규모는 11조7400억원 정도이고, 매년 연평균 약 9%의 높은 성장률을 보이고 있다. 그런데 커피도..
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- 간헐적 단식 16kg 감량, "지방 성질이 바뀐다"… 실천법..
- [19/01/14 10:33]
- SBS 스페셜 '2019 끼니반란 1부'에서 간헐적 단식을 다뤄 화제가 되고 있다.방송에서는 지난 13일 간헐적 단식으로 체중 감량 효과를 본 사례자들을 소개했다. 사례자들은 일주일에 1~2회 16~24시간 단식을 하고, 일..
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- 기능별 맞춤형 오메가3… 어떤 걸 먹어볼까?
- [19/01/14 10:10]
- 오메가3지방산(이하 오메가3)는 세계보건기구, 미국심장학회, 캐나다보건성 등 해외 선진국 보건기구에서 섭취를 권장하고 있는 영양소다. 오메가3는 DHA와 EPA로 구성되는데 DHA는 뇌, 신경조직, 망막조직 등을 구성..
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- 일동후디스 노블 커피 할인 이벤트
- [19/01/14 10:09]
- 일동후디스가 설날을 맞아 노블 커피 선물세트 5종 할인 이벤트를 실시한다. 노블 커피는 커피 생두 추출물을 섞어 폴리페놀 함량을 일반 커피의 2~3배로 늘린 커피다. 경화유지를 배제하고 코코넛오일과 신선한 1A등..
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- "도대체 잠이 안와"… 잠 안오는 당신을 위한 음식
- [19/01/14 08:00]
- 밤이 길어지는 겨울, 누군가는 감성에 젖고, 사색에 잠긴다. 그러나 불면증을 앓고 있는 사람들에게는 다른 세상 이야기다. 그들에게 잠들지 못하는 밤은 고통스럽기만 하다. 유난히 긴 밤을 보내고 있는 사람들을 위..
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- 축축 처지는 남성 갱년기… 도움 되는 음식은?
- [19/01/13 10:00]
- 남성도 갱년기를 겪는다. 남성 호르몬이 30세부터 서서히 감소하기 때문이다. 0~50세가 되면 남성 4명 중 1명이 성욕 감퇴, 우울증, 체지방량 증가 등 갱년기 증상을 경험한다. 이를 극복하려면 남성호르몬 분비에 도..
