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- '가르시니아 커피' 즐기며 내장비만 잡는다
- [20/05/20 07:10]
- '카페빼빼 에디션'은 뱃살 고민을 덜어주는 다이어트 커피다. 고품질 아라비카 원두를 사용해 고급 커피전문점 아메리카노와 다르지 않은 맛·향이 느껴지며, 체지방을 감소시키는 가르시니아가 배합됐다. 액상이던 ..
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- 하늘 아래 같은 발효, 같은 장은 없다
- [20/05/20 06:45]
- 한 사람의 삶이 온통 장(腸)에 집중돼 있는 광경을 얼마 전에 봤다. 생소하고 기이한 자리였다. 5월 초 서울 서초동 ㈜쎌바이오텍 회의실에서 만난 정명준(62) 대표의 관심과 정열은 오로지 사람의 장을 향했다. 소소..
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- 9가지 필수아미노산 갖춘 '완전 단백질' 드셨나..
- [20/05/20 05:45]
- 건강해지려면 단백질 섭취가 중요하다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그러나 단백질이 면역력 향상에도 중요하다는 사실은 모르는 사람이 많다. 단백질은 우리 면역 시스템을 유지하는 항체의 구성 성분이기도 하다. 우..
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- 먹이 없이 200일 버티는 강한 생존력 '남극의 마술사..
- [20/05/20 05:15]
- '크릴오일'이 인기다. 코트라(KOTRA)는 '2019년 한국이 열광할 세계 트렌드'를 선정하면서 크릴오일을 포함시켰다. 미래 식량 자원의 하나로 꼽히는 크릴과 관련, 미국국립보건원도 크릴오일의 성분에 주목하고 있다..
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- 속 안 좋을 때는 매실청? 잘못 먹으면 毒 된다
- [20/05/19 17:16]
- 속이 안 좋을 때나 피로감을 느낄 때 매실청을 찾는 사람이 많다. 특히 노인들은 매실청을 만능 치료약으로 생각해 하루에도 몇 번씩 물에 타 먹기도 한다. 그러나 매실청에는 당이 많아 과도하게 섭취하면 여러 문제..
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- 칼슘, 부족해도 과해도 문제… 어떻게 먹어야 하나?
- [20/05/19 07:00]
- 영양소는 부족해도, 과해도 문제다. 대표적인 게 '칼슘'이다. 칼슘이 부족하면 아이는 성장이 더뎌지고, 성인은 골다공증 등 뼈 질환을 유발할 수 있다. 그러나 너무 과하면 위장장애를 일으키기도 한다. 칼슘을 안전..
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- 지긋지긋한 땀 냄새, 혹시 나도? 자가진단 해 보기
- [20/05/16 15:59]
- 땀은 99%가 수분으로, 원래 그 자체로는 냄새가 없다. 그러나 피부에 있는 세균과 만나면 냄새가 난다. 이것이 '땀 냄새' '겨드랑이 냄새'의 정체다. 그런데 내 몸에서 심한 땀 냄새가 난다면? 삼성창원병원 성형외과..
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- 양파 껍질 그냥 버리나요? 채소 껍질 색다르게 먹는 법
- [20/05/16 07:05]
- 채소나 과일 껍질에는 생각보다 영양소가 가득하고, 잘 조리하면 부담 없이 먹을 수 있다. 껍질에 남아 있는 잔류 농약이 걱정된다면 꼼꼼한 세척만으로도 남아있는 대부분의 농약을 제거할 수 있다. 1분 동안 물에 ..
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- 비오고 습한데, 피부까지 가렵다고요?
- [20/05/15 13:57]
- 비가 오고 습한 날씨에 주의해야 할 질환이 있다. 바로 곰팡이 균에 의한 피부질환이다. 특히 사타구니 부분이 가렵다면? '무좀'이 아닌지 의심해야 한다. 무좀은 발에만 생긴다고 착각하기 쉽지만, 무좀은 머리, 손..
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- 하루 2~3잔 '이것' 마시는 사람, 뱃살 더 적다
- [20/05/15 13:44]
- 하루에 커피를 2~3잔 마시는 사람은 체지방량이 더 적다는 연구 결과가 나왔다.영국 앵글리아 러스킨대 연구팀은 영국 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 연구를 진행했다. 연구팀이 이들의 커피 섭취량과 체지방량 ..
