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천연 철분제 연근, 조리면 ‘독소’ 만들어진다고?

[25/07/29 17:35]

연근은 미네랄과 철분이 풍부한 뿌리채소다. 건강하고 아삭아삭한 식감이 좋아 반찬으로 많이 먹는다. 다만, 조림으로 만들어 먹었다간 영양 효과를 충분히 못 누릴 수 있다.연근은 진흙 속에서 미네랄이 풍부한 물을..
[소소한 건강 상식] 자외선 강한 여름, 기미 치료 미뤄야..

[25/07/29 16:52]

자외선이 강한 여름에는 기미 등 색소질환이 유독 잘 생기지만 치료에 조심스럽다. 자외선에 또 노출되면 치료 효과가 무효가 되진 않을까하는 걱정 때문이다. 여름에 기미 치료를 피하는 게 좋을까?여름이라고 기미..
삶은 달걀 좋아하면 개방적, 스크램블은 권위적 경향… ..

[25/07/29 15:14]

좋아하는 달걀 요리법에 따라 개인의 성격, 사회·경제적 상태를 유추해볼 수 있다는 조사 결과가 나왔다.지난 27일(현지 시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 달걀 산업 위원회는 선호하는 달걀 조리법에 따라..
“정신 없어도 꼭 챙겨” 로제, ‘이 음식’ 먹으면 행복..

[25/07/29 14:21]

그룹 블랙핑크 멤버 로제(28)가 최근 달콤한 간식에 빠졌다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에 출연한 로제는 ‘요즘 사소한 행복이 뭐냐’는 질문에 단 음식이라고 답했다. 로제는 “단 것이 몸에 안..
지금 먹어야 효과 제대로… 까칠한 껍질 속 쫀득한 식감..

[25/07/29 10:30]

쫀득한 식감에 간장 양념이 스며든 토란 조림은 그야말로 밥도둑이다. 하지만 토란의 진짜 매력은 맛만이 아니다. 제철을 맞은 토란은 소화 기능 개선과 면역력 강화에 도움을 주는 알짜 건강 식재료로 꼽힌다. 이왕..
원두부터 꼼꼼히 따지자… 커피 건강 효과 높이는 ‘다섯..

[25/07/29 10:00]

커피라도 ‘어떻게 마시느냐’에 따라 건강에 미치는 영향이 달라진다. 미국 뉴욕포스트는 최근, 커피를 더 건강하게 즐길 수 있는 다섯 가지 방법을 소개했다.◇원두, 아무거나 고르지 마세요커피의 건강 효과는 원..
전 세계 뷰티 전문가 한 자리에… 상하이서 확인한 ‘글..

[25/07/29 07:30]

아시아 최대 규모의 국제성형미용학회 ‘IMCAS 2025’가 지난 7월 11일부터 13일까지 중국 상하이 케리호텔 푸동에서 열렸다. 1998년부터 개최된 IMCAS는 성형외과, 피부과, 미용의학 분야 전문가들이 최신 연구와 임..
‘식초 다이어트’ 오래 하면 간암 걸린다고요? [SNS 팩..

[25/07/29 00:00]

식초 다이어트는 수많은 다이어트 중 '베스트 셀러'다. 글로벌 시장조사 기관 포춘비즈니스인사이트에 따르면 애플사이다식초 시장은 지난 2023년 6억 6430만 달러(한화 약 9187억 원) 규모로 성장했고, 오는 2032년..
전문가가 뽑은 유망한 미래 건강기능식품 성분은?

[25/07/28 07:07]

우리나라에서 판매하는 '건강기능식품(건기식)'의 기능성은 '면역력', '장 건강' 등 한정되는 경향이 없지 않다. 해외 제품으로 눈을 돌려보면 다르다. 요로감염, 다낭성난소증후군 등 구체적인 질환과 관련된 증상부..
“오늘도 장 볼 때 ‘암’을 담아 왔나요?” ‘이 식품’..

[25/07/27 19:03]

장을 보러 가면 괜히 햄이나 소시지를 하나쯤은 장바구니에 담게 된다. 요리하기 귀찮은 날이면 햄과 소시지만 구워도 반찬거리를 마련할 수 있기 때문이다. 그러나 이들은 장바구니에 담지 말아야 할 식품 중 하나다..

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