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- “반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음..
- [26/03/25 06:00]
- 양파가 혈당과 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있다는 전문의 설명이 나왔다.내과 전문의 김지은 원장은 유튜브 채널 ‘내과전문의 닥터케이 Dr.K’를 통해 양파의 다양한 건강 효능을 소개했다. 양파는 수분 함량이..
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- “염증 억제하는 효과 탁월”… 흔한 ‘이 채소’ 먹어볼..
- [26/03/25 05:00]
- 나이가 들수록 신진대사 능력은 자연스럽게 저하돼 체내 염증이 많아지고 혈당·혈압 관리가 어려워진다. 이럴 때 양배추를 먹어보자. 미국 공인 영양사 제인 레버리치에 따르면, 양배추는 섬유질, 항산화 물질, 미네..
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- “동맥경화 유발”… 오늘 아침에도 먹은 ‘이것’, 뭘까..
- [26/03/25 04:20]
- 밥 대신 시리얼로 아침 식사를 하는 이들이 많다. 바쁜 아침에 영양소가 충분히 들어간 식사를 차리기에는 시간이 부족하기 때문이다. 하지만 설탕이 많이 든 시리얼을 고른다면 오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있다..
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- 우리 부부 임신 어려웠던 게, 어쩌면 음식 때문일지도?
- [26/03/25 03:40]
- 초가공식품이 몸에 해롭다는 것은 잘 알려진 사실이다. 여러 공정 과정을 거치며 첨가된 식품첨가물이 암, 당뇨병, 비만 등 질환 발병 위험을 높인다. 최근에는 이러한 초가공식품이 생식기 건강에도 영향을 미칠 수..
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- “염증 폭발할지도”… 영양학 박사가 경고한 ‘이 음식..
- [26/03/25 03:20]
- 한 영양학 박사가 염증이 폭발할 수 있는 음식을 소개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘건나물TV’에 출연한 미국 펜실베니아주립대 영양학 박사이자 숙명여대 식품영양학과 겸임교수 박현진 박사는 수퍼푸드 중 하나인..
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- “담배보다 치명적인 음식”… 의사 경고, 대체 뭐야?
- [26/03/25 03:00]
- 영국의 한 전문의가 초가공식품 섭취의 위험성을 경고했다. 초가공식품은 식품첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 식품이다. 대표적으로 치킨, 과자, 사탕, 조리식품이 있다.지난 22일(현지시각) 외신 매체 더..
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- “피로 회복에 좋다” 장항준 감독, ‘이 즙’ 먹고 효과..
- [26/03/24 22:40]
- 영화 감독 장항준(56)이 배우 이준혁으로부터 가물치 즙을 선물 받았다.지난 23일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 영화 ‘왕과 사는 남자’의 감독 장항준과 출연 배우들이 출연했다. 이날 장항준은 “이준혁이 고맙다..
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- 예민해지고 흰머리 늘어난 남편에게, ‘이것’ 자주 먹여..
- [26/03/24 21:40]
- 흰머리가 늘고 예전보다 예민해진 것 같다면 한방약재 중 당귀가 도움이 된다. 혈액이 부족해 순환이 잘 안 되면 증상 중 하나로 흰머리가 늘고 성격이 까칠해진다. 몸에 혈액이 부족한지 보려면 안색과 손바닥을 확..
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- 속눈썹 연장 후 안검염 조심하세요
- [26/03/24 16:37]
- 속눈썹을 길고 풍성하게 보이게 하는 속눈썹 연장 시술이 눈 건강에 악영향을 줄 수 있다는 전문가 경고가 나왔다.속눈썹 연장은 인조 섬유(합성·실크·밍크 등)를 특수 접착제로 기존 속눈썹에 붙이는 시술이다. 비..
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- “하루 한 컵은 옛말” 흰 우유 소비량, 역대 최저치 기..
- [26/03/24 13:13]
- 한때 하루 한 컵 섭취가 권장되며 ‘냉장고 필수품’으로 여겨지던 흰 우유의 입지가 흔들리고 있다. 지난해 국내 1인당 흰 우유 소비량이 역대 최저 수준을 기록했다. 지난 23일 낙농진흥회에 따르면 지난해 1인당 ..
