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- 무조건 '얼죽아' 고집하는 나… 몸에 '이것..
- [23/10/31 17:20]
- 사시사철 아이스 아메리카노만 고집하는 사람들이 있다. 심지어 한겨울에도 아이스 아메리카노만 마신다고 해 이들을 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)'라 부르기도 한다. 대부분은 단지 시원함을 느끼려 얼죽..
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- 각종 비타민 풍부한 ‘아몬드’, 견과류 싫어하는 사람도..
- [23/10/31 13:25]
- 엔데믹 이후 처음 맞이하는 연말이 다가오고 있다. 연말 하면 빠질 수 없는 게 바로 가족·지인과의 모임이다. 함께 모여 이야기 나누며 가볍게 집어먹을 ‘핑거푸드’가 필요하다면, 아몬드는 어떨까. 아몬드가 있으..
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- 이동건, 숙면 위해 일주일에 5일 '이 음료' 마셔..
- [23/10/31 13:19]
- 배우 이동건(43)이 수면의 질을 높이기 위해 주 5일 술을 마신다고 밝혔다. 지난 29일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'에 출연한 이동건은 안주도 없이 계속해서 술을 마시는 모습을 공개했다. 그는 제작..
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- 매일 커피 마시는 사람, ‘이 습관’ 안 지키면 누렁니 ..
- [23/10/31 11:30]
- 커피를 자주 마시면 치아가 변색될 수 있다. 커피가 치아 착색을 일으키는 이유와 방지법에 대해 알아본다.◇커피 갈색 색소, 치아 착색시켜치아의 표면은 매끄러워 보이지만 치아의 깊은 곳까지 미세한 구멍으로 형..
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- 곰팡이 독소 발견된 '국산볶음땅콩' 확인하세요
- [23/10/31 11:22]
- 식품의약품안전처가 식품소분업체인 '산들(경북 고령군)'이 판매한 '국산볶음땅콩에서 곰팡이 독소인 아플라톡신이 기준치보다 초과 검출됐다고 밝혔다.해당 제품은 경북 고령군이 판매 중단하고 회수 조치한다. 회수..
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- 커피, ‘이 방법’ 알면 300원 더 싸게 마신다
- [23/10/31 10:00]
- 아침마다 커피전문점에 들러 커피 한 잔을 사서 마시는 사람이 많다. 하지만 고공행진하는 물가에 커피 한 잔을 사서 마시는 것도 부담이 되기 마련이다. 커피, 저렴하면서도 건강하게 즐길 방법은 없을까? 커피를 3..
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- 양파 영양분 최대로 섭취하려면? ‘이렇게’ 손질해야
- [23/10/31 07:00]
- 알싸하면서도 단맛이 느껴지는 양파는 많은 음식에서 빼놓을 수 없는 필수 식재료다. 양파는 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 등 다양한 효능이 있다. 이를 놓치지 않고 섭취할 수 있도록 알맞은 양파..
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- 야식의 유혹 참기 힘들 때… 건강 위해 ‘이 음식’ 선택..
- [23/10/30 23:00]
- 매일 밤 야식의 유혹에 빠지는 사람이 많다. 허기짐을 참고 음식을 먹지 않는 게 체중 관리나 건강관리 측면에서 가장 좋은 선택이지만, 야식의 유혹을 도저히 참을 수 없을 땐 어떻게 해야 할까? 밤에도 부담 없이 ..
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- 살 빠지고 쾌변에 좋다고 해서 먹은 '이것'... ..
- [23/10/30 21:30]
- 식이섬유가 비만·변비·이상지질혈증·대장암 예방에 도움이 된다고 알려지면서, 식이섬유를 일부러 챙겨 먹는 사람이 많다. 유가공품·음료수에도 식이섬유를 첨가하고 제품 라벨에 '고식이섬유' '식이섬유 풍부'라..
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- '한우의 날' 맞아 소고기 파티? 조금 더 건강하..
- [23/10/30 16:50]
- 오는 11월 1일은 '한우의 날'이다. 이 날을 맞아 소고기를 준비해두는 사람이 많다. 소고기는 조리법에 따라 특정 성분 함량이 달라지고, 건강에 미치는 영향도 변할 수 있다. 건강을 챙기면서 맛있게 소고기 먹는 법..
