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- 2~3일 지나면 무르는 복숭아, 오랫동안 더 달게 먹는 방..
- [24/07/09 19:30]
- 복숭아는 여름철 대표 과일이다. 6월 중순부터 8월 중순까지 수확하는 제철 복숭아는 육즙이 많고 과육이 달콤하다. 그런데 복숭아는 내부에서 에틸렌이라는 노화 호르몬이 생성돼 쉽게 물러져 장기 보관이 어렵다는..
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- 냉동 블루베리 그냥 먹으면 ‘대장균’ 드글드글… 씻어..
- [24/07/09 09:00]
- 냉동 과일의 인기가 급증했다. 지난해 냉동 과일 수입량은 6만 4000톤으로 전년보다 6% 증가하며 사상 최대치를 기록했다. 생과일 물가가 증가하면서 상대적으로 저렴한 냉동 과일의 소비가 늘어난 게 원인으로 추정..
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- 아이스크림은 무조건 안 좋다? 의외로 ‘이 영양소’ 충..
- [24/07/09 07:30]
- 아이스크림은 무더운 여름철에 종종 찾는 디저트지만 영양 등 건강을 고려해봤을 때 마음껏 즐기기는 어렵다. 그런데 영국 데일리메일에 아이스크림이 건강에 무조건 나쁘지만은 않다는 글이 게재됐다. 영국 공인 영..
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- 배성재, 다이어트 위해 먹는 '이 양념장'… 실제..
- [24/07/09 07:15]
- 아나운서 배성재(46)가 다이어트를 위해 '제로 고추장'과 '제로 양념 새우장'을 찾는 모습이 공개됐다.지난 7일 방영된 SBS '미운 우리 새끼'에는 파리 올림픽 중계진인 배성재, 박태환, 이용대가 단복 촬영을 위해 ..
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- "50대 맞아?"… 관리 끝판왕 최은경, '이 음식'..
- [24/07/08 23:00]
- 아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.지난 5일 유튜브 채널 '최은경의 관리사무소'에는 '먹으면서 살 빼세요! 모르면 나만 손해, 다이어트 샐러드 5개 모음 [최은경의 관리사무소]..
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- "많이 먹어도 살 안쪄" 오이만 먹으면 생기는 일
- [24/07/08 21:30]
- '마이너스 칼로리' 식품이란 게 있다. 식품 자체의 칼로리가 적은데다가 이를 먹고 소화하는 과정에서 많은 칼로리가 소모돼, 오히려 살을 빼준다고 알려진 식품들이다. 실제로 이런 식품을 먹는다고 해서 살이 빠지..
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- 아무리 맛있어도… 대장암 안 걸리려면 ‘이 음식’ 반드..
- [24/07/08 19:30]
- 적색육 섭취량을 30% 줄이면 당뇨병, 심혈관질환, 대장암 등 질환 예방이 가능하다는 연구 결과가 발표됐다. 기존에 소고기와 돼지고기를 비롯한 적색육 섭취량이 많을수록 장내 염증이 많이 생성되고 인슐린을 비롯..
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- 요즘 ‘이 견과류’ 난리… 반 줌만 먹어도 달걀 한 개 ..
- [24/07/08 19:00]
- 피스타치오를 활용한 상품들이 편의점, 카페 등에서 인기를 끌고 있다. 두바이 초콜릿, 오예스 피스타치오, 피스타치오 케이크 등이 대표적이다. 피스타치오 효능에 대해 알아본다.◇단백질 질 높은 견과류피스타치오..
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- 규현, 세 끼 모두 ‘이 음식’ 먹는 모습 공개… 알고 보..
- [24/07/08 17:00]
- 가수 규현(36)이 하루 세 끼 모두 떡볶이를 먹는 모습을 공개했다. 지난 5일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'에서 규현은 하루 세 끼 모두 떡볶이 먹는 모습을 보였다. 이날 규현은 첫 끼니로 '대패 국물 라볶이'를,..
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- ‘하루 한 잔’은 괜찮다면서… 한 잔만으로 수명 ‘이만..
- [24/07/08 14:19]
- 술이 건강에 해롭다는 건 부정할 수 없는 사실이다. 그럼에도 “딱 한 잔은 괜찮겠지”란 생각에 소량 음주의 위험성을 간과하는 경우가 왕왕 있다. 게다가 과거 미국 정부가 남성은 하루에 두 잔 이하, 여성은 한 잔..
