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- "손주 위해 산 삼겹살 한 근이 다 비계"… 또 ‘비계 삼..
- [24/03/11 21:00]
- 지방이 과도하게 많은 일명 '비계 삼겹살' 유통 논란이 또 터졌다. 농림축산식품부가 '과지방 삼겹살 원인 및 개선 방안'을 발표한 지 불과 12일 만이다. 아직 제대로 업계와 소비자 등에 제대로 알려지지 않았기 때..
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- 아침에 밥 대신 습관처럼 먹는 ‘이것’, 위 건강에 독 ..
- [24/03/11 15:33]
- 아침에 밥을 챙겨 먹을 시간이 없어 빵으로 배를 채우는 경우가 많다. 하지만 공복에 빵을 먹게 되면 혈당뿐만 아니라 위 건강에도 독이 될 수 있어 주의해야 한다. 아침 공복에 먹으면 위에 안 좋은 식품 3가지를 소..
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- 우유, 빵보다 ‘이 과일’이랑 먹어야… 영양 상호보완 ..
- [24/03/11 15:28]
- 빵을 먹을 때 우유를 함께 먹는 사람이 많다. 빵 때문에 유당이 소장에 오래 머물러 소화가 더 잘 되기 때문이다. 빵 말고도 우유와 함께 먹으면 좋은 음식에 대해 알아봤다.◇옥수수옥수수를 먹을 때 우유도 마시면..
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- 된장찌개 넣으면 풍미·영양 높아지는 '채소' 3..
- [24/03/11 14:24]
- 된장찌개는 맛이 좋을 뿐 아니라 건강 효과도 큰 음식이다. 된장은 항암효과를 가지고 있다. 된장 재료인 콩은 제니스틴이라는 항산화 물질이 풍부하다. 발효되는 과정에서 제니스틴은 당이 떨어지고 제니스테인이라..
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- 50대 美 남성 ,'이 고기' 덜 익혀 먹다가… 기생..
- [24/03/11 13:29]
- 덜 익힌 베이컨을 먹다가 기생충에 감염돼 뇌에 낭종이 생긴 미국 50대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 8일(현지시간) 미국 뉴욕포스트는 '미 사례 보고서 저널'(American Journal of Case Reports)에 실린 남성 A(52..
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- 오독오독 '이 견과류'… 운동 후 근육통 25% 감..
- [24/03/11 11:22]
- 아몬드 섭취가 운동 후 근육통 완화에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 킹스칼리지 런던대 연구진이 비만 중년 남녀 25명에게 8주간 간식 섭취 기간을 거친 후 30분간 러닝머신에서 다운힐 러닝 테스트(내리..
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- 계속 인기몰이 '밤양갱'… 먹고 피부 가렵고 열..
- [24/03/11 10:09]
- 최근 가수 비비의 노래 '밤양갱'이 온라인 음원 순위 정상을 휩쓸고 있다. "달디달고 달디달고 달디단 밤양갱"이라는 중독성 있는 가사로 현재 온라인 상에는 많은 노래 커버영상을 비롯한 각종 밈(Meme, 인터넷에서..
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- 담백한 베이글, 의외로 ‘나트륨 폭탄’… 건강하게 먹으..
- [24/03/11 09:00]
- 베이글이 특유의 쫄깃한 식감과 담백한 맛으로 몇 년째 인기를 끌고 있다. 아침 대용으로 베이글을 먹는 사람도 점점 많아졌다. 그런데, 베이글을 한 번에 너무 많이 먹다간 건강에 악영향을 줄 수 있다. 그 이유를 ..
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- 한 달에 한 번 걸리는 마법으로 고통스러울 때… ‘이 음..
- [24/03/11 08:00]
- 히포크라테스는 ‘음식으로 치료할 수 없는 건 약으로도 치료하지 못한다’는 명언을 남겼다. 그만큼 음식은 건강에 매우 중요한 역할을 한다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [푸드 테라피]라는 주제를 가지고 여성이 흔히..
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- 뜨거운 국물 먹으면 "아, 시원하다"… 과학적 근거 있는..
- [24/03/11 06:30]
- 꽃샘추위로 기온이 내려간 요즘 뜨끈한 국물 요리가 간절해진다. 뜨거운 국물을 한 수저 떠 먹으면 절로 "아, 시원하다"는 탄성이 나온다. 왜 뜨거운 국물을 먹었는데, 시원하다는 탄성이 나올까? ◇뜨거운 국물, 땀..
