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‘유지어터’ 박세미, 밤에 ‘이 음식’ 먹으며 체중 관..

[24/12/22 19:05]

방송인 박세미(34)가 저녁 시간대에 레몬을 물에 타서 마시고, 용과와 사과를 먹는 모습을 보였다.지난 19일 유튜브 채널 ‘안녕하세미’에는 ‘[-20kg 다이어터] 계속 먹어 제껴’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상..
이영지, '이 음식' 먹고 20kg 급증… 포화지방 ..

[24/12/22 17:03]

가수 이영지(22)가 과거 야채 곱창을 먹고 단기간에 살이 과도하게 찐 적이 있다고 고백했다. 지난 19일 유튜브 채널 'Pixid'에는 '영지 소녀 20KG 찌운 야채 곱창 또간집 대공개'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상..
영양사가 “절대 냉장고에 안 넣는다”고 밝힌 네 가지 ..

[24/12/22 12:04]

냉장 보관은 식료품 신선도 유지에 효과적이지만 특정 식품은 오히려 냉장 보관 시 맛과 영양을 잃고 건강에 해로울 수 있다. 영국 데일리메일을 통해, 인도 임상영양사 잔비 상비 박사가 냉장고에 절대 보관하지 않..
크리스마스에 ‘와인’ 직접 담가볼까? [주방 속 과학]

[24/12/22 11:00]

와인은 크리스마스를 대표하는 술이다. 9월 포도를 수확해, 와인을 담그면 딱 크리스마스에 마실 수 있다. 가을이 아니어도 포도를 먹을 수 있게 됐으니, 조금 다르게 크리스마스를 기념해 보자. 집에서 크리스마스 ..
운동 실컷 해놓고… ‘이 간식’ 먹으면 살찌는 지름길

[24/12/22 10:01]

체중 관리를 하는 사람들은 운동 후 빠르게 단백질을 보충하고 포만감을 느끼기 위해 종종 단백질 함량이 높은 식품을 섭취한다. 그런데 고단백 기능성 식품이 항상 건강하고 날씬한 몸을 위한 최적의 선택은 아니다..
"'이 음료' 마시니 살겠다" 차정원… 자주 마시..

[24/12/22 07:03]

배우 차정원(35)이 시럽이 들어간 라테를 먹으며 피로를 달랬다.지난 19일 유튜브 채널 ‘오로지,정원’에 '차정원은 어디서 쇼핑해? 한남동 편집숍과 맛집 다녀왔어요:)'라는 영상이 게재됐다. 영상에서 차정원은 쇼..
맛 좋은 방어, ‘기생충’ 걱정 안 해도 될까… 건강하게..

[24/12/22 06:02]

고소하고 기름진 맛의 방어는 11~1월에 인기가 가장 많다. 방어는 날이 추워질수록 맛있는데, 겨울철에 차가워진 바다를 이겨내기 위해 몸에 지방질을 축적하기 때문이다. 그러나 기생충이 많은 생선으로 알려져 있다..
고깃집에 나오는 명이나물, 꼭 먹어야 하는 이유

[24/12/21 20:05]

삼겹살을 먹으러 가면 미나리를 함께 구워주거나, 반찬으로 명이나물이나 깻잎 쌈 등이 나오는 경우가 많다. 이들을 함께 먹으면 맛과 식감에 매우 탁월한 조합인 것은 모두 알고 있는데, 건강에도 특별한 효능이 있..
강주은, 하루 한 번 ‘이 음식’ 꼭 먹어… 노화 예방에..

[24/12/21 19:05]

방송인 강주은(54)이 매일 샐러드를 먹는다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은 PICK 코스트코에서 무조건 사야하는 찐 애정템(+보관법,레시피)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은..
“다이어트 중” 이미도, ‘이 음식’ 먹어… 칼로리 조..

[24/12/21 14:05]

배우 이미도(42)가 다이어트 중 잡채를 먹는 모습을 보였다.지난 17일 이미도는 자신의 SNS에 잡채를 만드는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “이 비주얼은..?”이라며 “친정엄마가 왔단 말씀 #잡채”라는 글도 게..

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