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- 다이어트 성공한 22명 1년간 조사해보니… ‘이것’ 많이..
- [24/11/23 15:03]
- 다이어트는 평생의 숙제다. 운동할 시간이 부족한 현대인 대부분은 식단 조절로 살을 빼고 싶어한다. 굶지 말고, 단백질과 식이섬유를 열심히 먹어보자. ◇살 많이 빠진 사람일수록 단백질·식이섬유 잘 먹었다는 연..
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- 당뇨병 환자, 과당 함량 높은 ‘이 과일’ 주의하세요
- [24/11/23 12:02]
- 당뇨병 환자는 과일 섭취도 신중해야 한다. 각종 비타민, 미네랄, 섬유질 등이 함유돼 있지만 일부 과일은 당분이 많아 과다 섭취 시 혈당에 영향을 미칠 수 있다. 미국 건강 전문지 웹엠디에 게재된 당뇨병 환자의 ..
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- "아이가 제일 좋아해"… 이정현 강추한 '건강 호두빵..
- [24/11/23 07:03]
- 배우 겸 가수 이정현(44)이 밀가루 없이 전자레인지를 활용해 간단히 호두빵 만드는 법을 공개했다.지난 15일 방영된 KBS2 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’에는 딸 서아를 위해 호두빵을 만드는 이정현의 모습이..
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- 英 약사가 “절대 섭취하지 않는다”고 밝힌 영양제 두 ..
- [24/11/23 05:02]
- 건강 관리를 위해 영양제를 챙겨 먹더라도, 과유불급이다. 미국 폭스 뉴스를 통해, 영국 약사 아미나 칸이 자신은 복용하지 않는다는 영양제를 공유해 화제다. 무엇일까?먼저 종합비타민이다. 아미나 칸 약사는 “대..
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- "유진 따라 '이것' 먹었다가 살쪄"… 바다, SES..
- [24/11/22 20:55]
- 원조 국민 걸그룹 S.E.S. 출신 가수 바다(44)가 과거 활동 당시 유진을 따라 케이크를 먹었다가 살이 쪘다고 밝혔다.지난 21일 유튜브 채널 '아이키 AIKI'에는 '미친 텐션으로 기쒄을 제압하는 27년 차 원조 걸..
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- “김장 100포기” 이영애도 한다… 김치, 대체 왜 담가야..
- [24/11/22 19:00]
- 김장철이다. 배우 이영애도 자신의 SNS에 김장하는 모습을 공개했다. 11월 22일은 김치의 날이기도 하다. 김치의 건강 효능, 제대로 알아보자.◇지방 분해김치는 다이어트에 도움이 되는 식품이다. 농촌진흥청 연구에..
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- “하루에 ‘이것’ 15개씩 먹었더니, 폐경 증상 완화”…..
- [24/11/22 15:32]
- 영국의 한 50대 여성이 건강을 위해 연간 5400개의 달걀을 섭취한다고 밝혔다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 피트니스 인플루언서인 안드레아 선샤인(55)은 10대 초반 두 아이의 할머니다. 그는..
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- 덜 짠 햄버거· 덜 단 샤베트 개발… 식약처, 나트륨·당..
- [24/11/22 14:19]
- 나트륨·당류를 줄인 카스텔라 등 가공식품 12종과 떡볶이 등 조리식품 7종이 올해 개발됐다.식품의약품안전처의 나트륨·당류 저감 제품 개발 기술지원 사업을 추진한 결과다. 식약처는 지난 2021년부터 덜 짜고, 덜..
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- '늘씬 모델' 김진경, 김치전도 '이렇게'..
- [24/11/22 13:48]
- 모델 김진경(27) 사우디에서 축구 선수로 활동 중인 남편 김승규(33)을 만나러 가 건강식을 직접 만들어 먹는 모습을 보여줬다.지난 16일 김진경 유튜브 채널 '참진경'에는 '장거리 신혼부부의 휴일 in Saudi 2'라는..
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- 40대 유진의 방부제 동안 비결, 매일 ‘이것’ 먹는다…..
- [24/11/22 13:41]
- 가수 겸 배우 유진(43)이 동안 비법을 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에는 ‘40대 배우의 관리루틴 싹다공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 피디는 유진과 기태영에게 “두 분이 워..
