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- '오메가7'도 있었어? 피부 주름 줄인다던데… 어..
- [24/09/26 16:35]
- '오메가-7'이 건강기능식품 개별 인정형 원료로 등록됐다. 오메가-7은 단일 포화지방산인 팔미톨레산을 말한다.주식회사 바이텍은 미국산 알래스카폴락을 정제해 만든 팔미톨레산을 50% 이상 함유한 물질로 식품의약..
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- 곤약밥·현미밥 유행인데… 밥 바꾸면 정말 살 빠질까 따..
- [24/09/26 08:00]
- 다이어트를 할 땐 정제 탄수화물을 줄여야 한다고 강조하곤 한다. 백미밥이나 빵과 같은 정제 탄수화물은 혈당지수가 높아 비만을 유발하기 쉬워서다. 그래서 쌀밥 대신 잡곡밥이나 곤약밥을 먹는 경우가 많다. 실제..
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- ‘녹차’ 건강 효과 많다는데… 하루 몇 잔이 적당할까?
- [24/09/26 07:30]
- 녹차는 미국 타임지가 선정한 ‘세계 10대 슈퍼 푸드’에 이름을 올릴 정도로 건강 효능이 다양하다. 녹차 효능과 건강한 섭취방법에 대해 알아본다.◇체중 감량녹차는 체지방을 분해하고 체중 감량을 돕는 효과가 있..
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- 정글 간 류수영, 생으로 '이 채소' 먹고 극심한..
- [24/09/25 23:00]
- 배우 류수영(45)이 익히지 않은 토란(가비)을 맛본 후 통증을 호소해 촬영이 중단되는 사고가 발생했다.지난 24일 방송된 SBS 예능프로그램 '정글밥'에서는 정글에서 식재료 구하기에 나선 멤버들의 모습이 공개됐다..
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- 갱년기 온 남편에게 ‘고기’ 많이 먹이면 벌어지는 일
- [24/09/25 21:30]
- 갱년기를 겪고 있는 남성이라면 평소 먹는 음식에 신경을 써보자. 테스토스테론 분비와 활력 증진에 도움을 주는 식품을 꾸준히 먹으면, 갱년기로 인한 증상이 어느 정도 완화된다.◇남성호르몬 분비에 도움되는 성분..
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- "하루 종일 먹었다"… 아이들 미연 '이 음식' 최..
- [24/09/25 05:00]
- 걸그룹 (여자)아이들 멤버 미연(27)이 평생 먹을 한 가지 음식으로 라면을 고르며 남다른 라면 사랑을 보였다.지난 23일 유튜브 채널 'Mindset by DIVE Studios'에는 'MIYEON of (G)I-DLE Answers 21 Questions | MI..
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- 밤과 똑 닮은 ‘이 열매’ 먹지 마세요! 발열·복통 시달..
- [24/09/24 08:00]
- 가을이면 길거리에 흔히 밤이 떨어져 있는 것을 볼 수 있다. 밤을 주워가 삶아 먹는 경우도 많은데, 이때 '마로니에 열매'와 착각하지 않도록 주의해야 한다. 밤과 똑 닮은 마로니에 열매는 독성이 있어 잘못 먹었다..
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- 그동안 스트레스에 시달렸던 이유, ‘이것’ 덜 먹어서였..
- [24/09/23 21:30]
- 식이섬유 섭취량이 적으면 스트레스, 우울 등 정신 건강 악화 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 그중 남성은 총 에너지 섭취량이 많을 때, 여성은 총 에너지 섭취량이 적을 때 식이섬유 섭취 부족에 따른 정신 건..
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- 위암 수술 후 체중 줄지 않도록 해야… 더 먹고, 덜 먹어..
- [24/09/23 21:00]
- 위암 환자는 수술 후 흔히 체중이 감소한다. 소금은 덜 먹고, 채소는 더 먹으면 체중을 효과적으로 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원, 서울대병원, 건국대병원, 강북삼성병원 공동 연구팀은 위암 환..
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- 플라보노이드가 치매 늦춘다… 어떤 식품이 특히 좋은가..
- [24/09/23 19:00]
- 항산화 물질인 플라보노이드가 함유된 차, 레드 와인, 베리류를 섭취하면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.현재 전 세계 치매 환자 수는 5500만명이다. 세계보건기구(WHO)는 2050년까지 이 수치가 1억..
