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- “양심상 두 개 남김”… 장영란, 몸매 관리 위해 ‘자제..
- [25/03/21 10:42]
- 방송인 장영란(46)이 촬영 전날 떡볶이를 먹는 모습을 보였다.지난 20일 장영란은 자신의 SNS에 떡볶이를 먹는 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “이러면 안 되는데 내일 촬영인데”라는 글도 게재했다. 또 다른 사..
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- ‘30kg 감량’ 데프콘, 요샌 일부러 ‘이 음료’ 안 마셔..
- [25/03/21 00:01]
- 가수 겸 방송인 데프콘(48)이 평소에 맥주를 마시지 않는다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘데프콘TV’에는 ‘밖에 나와서 먹는 밥이 제일 맛있다면서? | 집 있는데 왜 장박지에 월세 내는지 질문해보았습니다’..
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- “일주일 한 번만 먹는다”… 유방암 극복 서정희, 건강..
- [25/03/20 13:47]
- 방송인 서정희(61)가 건강 관리를 위해 과자 섭취량을 줄였다고 밝혔다.지난 18일 서정희는 자신의 인스타그램에 “과식하고 잤더니 부기가 있다”며 “요즘 과자도 끊고 일주일에 한 번 먹는다”고 밝혔다. 이어 “..
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- “‘이거’ 먹으면 살 엄청 쪄” 강주은이 위험하다 경고..
- [25/03/20 10:32]
- 방송인 강주은(54)이 젤리를 먹으면 살이 찐다고 경고했다. 지난 19일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은 독일 출장은 핑계고! 독일여행 쇼핑리스트 공개(간식, 유럽 마트 털기, 이벤트)’라는 제목의 영상이 게재..
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- 팽이버섯 ‘이렇게’ 썰었나요? ‘미세플라스틱’까지 섭..
- [25/03/20 08:33]
- 팽이버섯은 보통 비닐에 포장된 채로 판매된다. 봉지째 도마에 올리고 밑동을 잘라 비닐과 팽이버섯을 한 번에 칼로 썰곤 하는데, 위험하다. 미세플라스틱이 발생하기 때문이다.국제 학술지 ‘사이언티픽 리포트’에..
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- 새송이, 느타리, 양송이… 버섯별 영양소 알고 드시나요..
- [25/03/20 08:00]
- 건강 식품으로 알려진 버섯은 그 종류와 효능이 각기 다르다. 팽이버섯, 새송이버섯, 표고버섯 등은 모두 영양소가 풍부한데, 종류에 따라 특정 성분이 더 많이 들어 있다. 각 버섯의 영양 성분과 효능을 살펴보자.◇..
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- 매일 간식으로 ‘이 견과류’ 먹었더니, 콜레스테롤에 큰..
- [25/03/20 07:31]
- 매일 간식으로 피칸을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 개선되고 전반적인 식단 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 영양 과학부 연구팀이 대사증후군 기준 중 하나 이상을 충족하는 성인 138명..
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- “그만 멈춰” 가희, ‘이 간식’ 꾹 참던데… 실제 살찌..
- [25/03/20 07:00]
- 가수 가희(44)가 간식으로 초콜릿을 먹던 중 절제하는 모습을 공개했다.지난 13일 가희는 자신의 인스타그램 스토리에 “그만 멈춰”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 가희가 간식으로 먹은 ..
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- 뇌에 좋은 ‘이 차(茶)’, 저녁에는 피해야
- [25/03/19 20:36]
- 말차는 녹차 잎을 증기에 찐 다음 말려서 분말로 만든 것이다. 물이나 우유에 타서 그대로 마시기 때문에 찻잎의 건강 효과를 제대로 누릴 수 있다.말차는 뇌 기능을 향상시킨다. 미국 국립의학도서관 연구팀이 말차..
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- 살 빼려고 ‘이 음식’ 주구장창 먹었는데, 혈압만 높아..
- [25/03/19 19:15]
- 체중 감량이나 건강관리를 할 때 운동만큼이나 단백질 섭취도 잘해야 한다. 이때 고단백질 식품으로 잘 알려진 닭가슴살만으로 보충하는 경우가 많은데, 과도하게 먹으면 오히려 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다..
