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- ‘40kg대’ 최강희, 시상식 앞둔 다이어트 식단 공개… ..
- [25/02/07 10:10]
- 배우 최강희(47)가 시상식을 앞두고 체중 관리를 위해 먹는 자신만의 아침 식단을 공개했다. 오는 8일 방송되는 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연하는 최강희는 생애 처음으로 연예대상에 출격하는 일..
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- 정말 간단한데 근사한 지중해식! ‘연어 파피요트’ 만들..
- [25/02/07 08:40]
- 파피요트는 종이나 알루미늄 포일에 재료들을 넣고 감싼 뒤 구워내는 요리 방식을 말합니다. 포일 안 증기로 식재료를 익혀 본연의 맛과 향을 온전히 품고 있으며 식감이 부드럽습니다. 집에서 분위기 있는 한 끼 식..
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- 아침 먹고 최소 ‘O시간’ 지난 후 점심 먹어야, 살 안 ..
- [25/02/07 07:33]
- 체중 조절의 핵심은 단연 식습관 관리다. 식사량, 구성, 식사 간격 세 가지 요인이 맞아떨어져야 체중 감량 효과를 높일 수 있다. 그중에서도 식사 간격은 생체리듬과 신진대사 등에 영향을 미친다. 다이어트를 위한..
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- 안성재 셰프, 고기 ‘이렇게’ 구우면 맛있다는데… 방법..
- [25/02/06 23:00]
- 국내 유일 미쉐린 가이드 3 스타 레스토랑 ‘모수’의 오너셰프를 역임한 안성재(43) 셰프가 고기 맛있게 굽는 방법을 공개했다.지난 5일 유튜브 ‘셰프 안성재 Chef Sung Anh’ 채널에는 ‘안성재 유튜브 이븐하게 ..
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- 미세먼지 걱정될 때 ‘이 음식’ 먹으면… 염증 수치 낮..
- [25/02/06 20:00]
- 해조류 추출물이 미세먼지로 인한 염증을 억제하거나 완화하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.해양바이오연구센터와 전북대, 순천대는 공동으로 '해조류 유래 미세먼지 독성 저감 물질 발굴 연구'를 수행했다. 연..
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- 에픽하이 전멤버, 등산 중간 ‘이 간식’ 섭취… 수분·..
- [25/02/06 15:53]
- 그룹 에픽하이 멤버들이 관악산을 등산하면서 오이와 스콘을 간식으로 챙겨 먹는 모습이 공개됐다.지난 5일 유튜브 채널 ‘에픽하이’에는 ‘사주 믿고 관악산 등산 갔다가 인생 망할뻔 했음’이라는 제목의 영상이 ..
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- “다섯째 출산” 82kg 정주리, 부기 빼려 ‘이 음료’ 마..
- [25/02/06 15:06]
- 개그우먼 정주리(39)가 출산 후 몸매 관리를 위해 애사비를 마신다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘정주리’에는 ‘다섯째 출산으로 진짜 [마지막] 조리원 생활, 알뜰살뜰 여성 건강 지키는 법까지!!’라는 제목의..
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- “딸이 먹고 싶대도, 단호” 장윤주… 편의점서 절대 안..
- [25/02/06 14:13]
- 모델 겸 배우 장윤주(44)가 당 걱정에 자녀에게 젤리를 사주지 않는 모습을 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘핫플은 이제 그만.. 일본 여행! 숨겨둔 낭만 공개. 장윤주 온 가족 이..
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- 최여진, 당 떨어질 때 ‘이 차’ 마셔… 다이어트에도 좋..
- [25/02/06 14:00]
- 배우 최여진(41)이 평소 즐겨 마시는 차를 공개했다.지난 4일 유튜브 ‘최여진 채널’에는 ‘겨울왕국 실사판! : 해외 온 것 같은 여행지’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최여진은 스키장을 방문해 스키..
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- “‘이 음식’ 먹고 살찜” 강민경, 맛있지만 지방·나트..
- [25/02/06 10:51]
- 가수 강민경(34)이 살이 찐 근황을 밝혔다.지난 5일 강민경은 자신의 SNS에 사진 두 장을 올렸다. 사진에는 피자 조각을 들고 있는 강민경의 모습과 옆모습이 담겼다. 얼굴의 옆모습을 사진과 함께 그는 “살찜”이라..
