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- 울렁울렁 입덧엔 '말린 생강가루' 드세요
- [14/04/23 09:00]
- 구역질이 잦고 자주 토하는 등 심한 입덧을 겪는 임신부들은 말린 생강가루를 먹으면 증상을 완화시킬 수 있다고 한다. 이화여대 식품영양학과 권오란 교수팀이 국내외에 발표된 임신부의 생강 가루 섭취 효능에 대한..
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- 바나나 전염병 발생… 바나나 없어지면 생기는 문제
- [14/04/22 17:58]
- 바나나 전염병이 돌며 전세계 바나나 공급에 비상이 걸렸다.지금 퍼지고 있는 전염병은 기존 바나나 전염병인 파나나병의 변종인 TR4로 인해 발생하고 있는 것으로 전해진다. 랜드 플로츠 플로리다대 교수는 "TR4의 ..
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- 직장인 오후 2~4시에 가장 피곤, 커피 대신 '비타민..
- [14/04/22 16:13]
- 직장인들이 하루 중 가장 힘들어 하는 시간은 언제일까? 점심시간 이후인 오후 2~4시다. 바이엘 코리아 컨슈머케어와 취업 포털 잡코리아가 최근 20세 이상 남녀 직장인 2343명을 대상으로 건강관리 및 피로 대처 능..
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- 요구르트, 식전에 먹을까? 식후에 먹을까?
- [14/04/19 14:00]
- 요구르트는 대표적인 건강식품이다. 요구르트 속 유산균 때문이다. 유산균은 장 속 유해균의 활동을 억제하고 위장운동을 정상으로 유지하는 역할을 한다. 따라서 유산균이 많을 때 요구르트를 먹으면 더 효과적인 셈..
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- 봄철 조개, 맛있는 만큼 독성도 최고치…전신마비도 유발..
- [14/04/18 07:30]
- 봄철 조개는 특히 속이 꽉 차고 맛있기로 유명하다. 그러나 조심하지 않고 함부로 먹다가는 마비나 식중독 등의 문제가 생길 수 있다. 봄철 조개를 먹을 때 주의해야 할 점을 알아보자.
◆조개 패독 4~5월 최고치조개..
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- 봉골레 파스타 유래, 올리브유 사용해 다이어트 효과까지..
- [14/04/16 11:02]
- 봉골레 파스타는 조개 국물을 기본으로 사용하여 만든 깔끔하고 담백한 음식이다.
봉골레 파스타 유래는 이탈리아의 항구지방에서 시작된다. 스파게티 면과 치즈에 싫증을 느낀 어부들이 바지락, 모시조개, 백합 등..
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- 야콘의 칼로리… 다이어트에 딱! 천연 변비약 효과까지
- [14/04/15 14:25]
- 야콘의 칼로리는 얼마일까? 씹으면 아삭아삭하면서 배 맛이 나 '땅속의 과일'이라고 불리는 야콘. 야콘 칼로리는 100g에 57kcal다.
야콘은 낮은 칼로리 덕분에 다이어트 식품으로 제격일 뿐만 아니라 건강 효과도 탁..
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- 28층 샌드위치, 절대 먹어선 안되는 이유
- [14/04/15 13:54]
- 28층 샌드위치 사진이 공개됐다
해외 온라인 커뮤니티에 '28층 샌드위치'라는 제목의 사진이 한 장 게재됐는데, 공개된 사진 속에는 26가지 재료와 빵 2겹으로 이루어진 총 28층 규모의 샌드위치 모습이 담겨있다.28..
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- 치즈떡볶이 만들기, 열량 부담스럽다면 이렇게!
- [14/04/15 11:26]
- 치즈떡볶이는 매콤한 떡볶이에 부드러운 치즈가 섞인 음식으로 술안주나 야식으로도 먹기 좋다.그러나 식품의약품안전처에 따르면 떡볶이의 열량은 1인분당 304kcal이다. 여기에 치즈까지 올라가면 간식으로 먹기에는..
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- 여배우의 음료, 자몽주스
- [14/04/15 10:43]
- 자몽에는 비타민C가 많이 들어 있어 피부에 좋다. 또한 콜레스테롤을 낮추는 펙틴이 풍부해 다이어트에 효과적이다. 여배우 고현정과 가수 아이비가 자몽을 사랑하는 이유다.자몽크랜베리주스 재료(1잔) 레드자..
