-
- Çѹø ¼º°øÇß´ø ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ý, ´Ù½Ã ÇÏ¸é ¿Ö ½ÇÆÐÇÒ±î?
- [10/01/18 13:18]
- ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÒ ¶§ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¿¹Àü¿¡ È¿°ú¸¦ ºÃ´ø ¹æ¹ýÀ» ´Ù½Ã ½ÇÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿ä¿ä³ª ´õ ¸¹Àº °¨·®À» À§ÇØ ´Ù½Ã ÇØº¸Áö¸¸ µÎ °æ¿ì ¸ðµÎ óÀ½º¸´Ù È¿°ú´Â Àû´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇÒ ¶§ º¸Åë ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÔ²² Çϴµ¥, ¸Ô..
-
- ¼ºÇüÇÏ¸é °ü»óµµ º¯Çϳª?
- [10/01/18 13:11]
- ¡°¼ºÇüÀ» ÇÏ¸é °ü»óµµ º¯Çϳª¿ä?¡±»õÇØ ¿î¼¼³ª °ü»ó¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº ¿¬Ãʰ¡ µÇ¸é ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀǵéÀÌ ÈçÈ÷ µè´Â Áú¹®ÀÌ´Ù. ±¤´ë»À, ¸ÅºÎ¸®ÄÚ µî °ü»óÇÐÀûÀ¸·Î ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¾ó±¼À» °³¼±ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¡®..
-
- °¢Áú ÀÖ´Ù°í ¹«Á¶°Ç ½ºÅ©·´? NO!
- [10/01/18 09:28]
- ÇǺΰ¡ ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇØ ÀϾ´Â °¢ÁúÀº ¾Ë°»À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½ºÅ©·´À̳ª ÇʸµÀ» ÇÏ¸é ´õ ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¿À¿ëÁÖ ¶ó¸¶¸£Å¬¸®´Ð ¿øÀåÀº ¡°ÇǺΠ°¢Áú¼¼Æ÷ »çÀÌ´Â ÇǺΠÁöÁúÀÌ Ã¤¿öÁ® Àִµ¥ °Ç¼ºÇǺδ ÀÌ ÁöÁúÀÌ ºÎÁ·..
-
- dz¼ºÇÑ ¼Ó´«½ç ¸¸µå´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ý
- [10/01/14 13:22]
- ùÀλóÀº ´«¿¡ ÀÇÇØ Á¿ìµÉ ¶§°¡ ¸¹´Ù. ±í°í ±×À¹ÇÑ ´«¸Å¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °Ç ´« ÁÖº¯À» »©°îÇÏ°Ô µÑ·¯½Ñ ¼Ó´«½çÀÌ´Ù. ¸Å¹ø ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æµµ, ÀϺη¯ ºÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ dz¼ºÇÑ ¼Ó´«½çÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Â °É±î?
ÇÑ..
-
- °ÔÀ¸¸¥ ´ç½Åµµ °£ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈƼ ¸µÅ¬ & ´ÙÅ©¼..
- [10/01/13 14:31]
- ÁøÇÑ ÈÀåÀ¸·Îµµ °¨ÃçÁöÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ´« ¹Ø ÁÖ¸§°ú ´ÙÅ©¼Å¬. ³ªÀÌ Áö±ßÇÑ Áß³â, ³ë³â¸¸ÀÇ °í¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÑâ ÆÈÆÈÇÑ 20´ëµµ °í¹ÎÇÑ´Ù. 25¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ¼ ³ëȰ¡ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®ÀÌ´Ù.Chapter 1. ´« ¹Ø ´Ù..
-
- ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é Àß ´Ä¾îº¸ÀÚ? À£¿¡ÀÌ¡ Àαâ
- [10/01/13 11:37]
- ¡®ÇöÀç °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀ» Àß È°¿ëÇØ Áú ³ôÀº »îÀ» ´©¸®ÀÚ¡¯¶ó´Â ¸ñÇ¥¸¦ Áö´Ñ À£ºù(Well-being)Àº ÀÌ¹Ì ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. ÀÌÁ¨ À£ºù¿¡¼ ÇÑ´Ü°è ´õ ³ª¾Æ°£ À£¿¡ÀÌ¡(Well-aging)ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù..
-
- ¼¼°è´Â Áö±Ý À¯±â³ó°ú ¹Ì³×¶ö ¸ÞÀÌÅ©¾÷
- [10/01/13 11:35]
- ³» ÇǺθ¦ À§ÇÑ ÁÁÀº ¼ººÐ, ÁÁÀº ¿ø·á¸¦ ã´Â ¶È¶ÈÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ À¯±â³ó ÈÀåǰ ½ÃÀåÀº ²ÙÁØÈ÷ ¼ºÀåÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÇü ¸¶Æ®³ª µå·° ½ºÅä¾î¸¸ º¸¾Æµµ ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ À¯±â³ó ÈÀåǰÀ» ½±°Ô ¸¸³¯ ..
-
- '´ÞÆØÀÌ Å©¸²', ÈäÅÍ Ä¡·á È¿°ú °ËÁõ ¾ÈµÅ
- [10/01/12 16:37]
- ¾ó±¼¿¡ »½»½ ¶Õ¸° ¿©µå¸§ ÈäÅÍ·Î ¼Ò°³ÆÃµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ´ø Á÷Àå¿©¼º ±è¸ð(31¡¤¼¿ï °³²±¸)¾¾´Â Áö³´Þ ÃÊ '´ÞÆØÀÌ Å©¸²'ÀÌ ¿©µå¸§ ÈäÅÍ¿Í ÇǺΠÀç»ý¿¡ ÁÁ´Ù´Â ±¤°í¸¦ º¸°í ±¸ÀÔÇß´Ù. ±è¾¾´Â "40g Â¥¸® ÇÑÅë¿¡ 5¸¸¿ø ³Ñ..
-
- ¿©¼º ¹Ì¿ë¡¦ ¹Ù¸£°í, ½É°í, ºÙÀÌ°í¡¦ ¼Ó´«½çÀÌ ±æ¾îÁö³×
- [10/01/12 15:56]
- ¼Ó´«½çÀº ¹ÌÀÎÀÇ ±âÁØ¿¡¼ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â Ç׸ñÀÌ´Ù. ¼Ó´«½çÀÌ ±æ°í dz¼ºÇÏ¸é ´«ÀÌ Å©°í ±í¾î º¸ÀÌ¸ç ´«½ç¶óÀÎÀÌ ¼±¸íÇØÁ® À̸ñ±¸ºñ°¡ ¶Ç·ÇÇÏ°Ô º¸À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. dz¼ºÇÏ°í ±ä ¼Ó´«½çÀ» ¸¸µé±â À§ÇÑ ¿©¼ºµéÀÇ ³ë·ÂÀº ²÷..
-
- µ¶¼Ò¸¸ÀÌ ¹®Á¦Àϱî? À߸ø ¾Ë·ÁÁø ÇǺΠ»ó½ÄºÎÅÍ ¹Ù²ã¶ó!
- [10/01/12 11:33]
- ¿©µå¸§À» À¯¹ßÇÏ´Â µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸, À߸ø ¾Ë·ÁÁø ÇǺΠ»ó½ÄÀ» ¹«½ÉÄÚ µû¶óÇÏ¸é ±â²¯ ¿½ÉÈ÷ ÇÑ µ¶¼ÒÁ¦°Å°¡ µµ·ç¹¬ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©µå¸§¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ó½Äµµ ¤°í ³Ñ¾î°¡º¸ÀÚ.
¿©µå¸§ÀÌ ¸¹À¸¸é ¼¼¼ö..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç